Noticias de Salud

Sabemos que la conducción de un estilo de vida sano disminuye nuestras posibilidades del cáncer en vías de desarrollo. Pero todavía hay los factores de riesgo que no controlamos correctamente.

Cada uno gusta decirse una pequeña mentira piadosa de vez en cuando: “sólo uno más pastilla de chocolate no dolerá, comenzaré mi dieta mañana” “o fumar sólo una vez por semana no me dará el cáncer de pulmón”.

El problema consiste en que nos acariciamos en la espalda para “sólo fumando una vez por semana”, mientras realmente realmente no nos hacemos un favor. ¡La limitación del comportamiento arriesgado no tiene un impacto tan grande como usted puede pensar! ¡Esto no sugiere que usted pudiera fumar también un paquete por día, pero esto realmente sugiere que usted debiera marcharse totalmente!

Hay vida que cambia factores de riesgo de los cuales usted está en el control, pero usted tiene que tomar una mirada honesta usted mismo y ver como su estilo de vida está a la altura. Esté honesto con usted: ¡la comida sana es grande, pero combinada con el consumo de alcohol excesivo esto no servirá a su salud!

Los factores de riesgo comunes para el cáncer son un índice de masa de cuerpo que es demasiado alto (ser demasiado pesado u obeso), el ocasional (o frecuente) cigarrillo, demasiado poco ejercicio, consumo de alcohol excesivo y opciones de comida malas.

La salida de la acción positiva (el gimnasio) para mañana y la complacencia “la una vez pasada” hoy realmente pueden tener sentido. ¡Gane unas libras por año, pensando que usted los soltará a lo largo del verano, también tiene sentido! Sólo el 39 % de precio de individuos obeso ellos mismos como obeso, según una revisión reciente de la gente que vive en Nueva York.

¡En algún punto usted tendrá un problema de salud importante y no hasta recordará cómo usted se puso a aquel punto! ¡Cuidado que tiene y estar consciente sobre su salud son una tarea diaria, no lo aplace hasta mañana! ¡Como con aquella filosofía, “mañana” nunca puede pasar!

El anís mucho parece al cordón de la Reina Anne con una diferencia importante. El anís tiene un poco de popularidad como un remedio de gente por los años.

Pythagoras – el matemático que subió con el Teorema Pythagorean famoso – creyó que el anís podría prevenir asimientos en epilépticos. Él pensó que todo una persona tuvo que hacer era el asimiento una fábrica de anís para prevenir asimientos. (Las matemáticas eran obviamente más de un pleito fuerte para Pythagoras.)

El curador legendario Hippocrates sugirió el té de semilla de anís para la tos; el erudito romano Pliny recomendó por masticar semillas de anís para el aliento fresco. Pliny también pensó que el anís podría rechazar pesadillas y ayuda mantienen un aspecto juvenil. Por supuesto – si usted no consigue bastante sueño, usted puede parecer más viejo que le gustaría. Los romanos usaron el anís como una ayuda digestiva y postre en uno. Un pastel llamó mustaceum fue servido después de comidas pesadas (incluso banquetes de boda) para ayudar a aliviar estómagos sobrellenos.

El anís todavía se considera útil para cuestiones digestivas como indigestión y gas. Aplaste una cucharilla de semillas de anís y remójelos en el agua hirviente para hacer un té para calmar un estómago trastornado. El anís petróleo esencial también es útil en jarabes expectorantes y pastillas de garganta. Si nada más, el gusto del anís puede ayudar a enmascarar el gusto de otros ingredientes amargos. Usted también puede usar el anís en pastas de dientes naturales y enjuagues bucales.

Aunque la semilla sea la estrella cuando esto viene a la salud, dejar de la fábrica de anís también son comestibles. El anís de uso se marcha fresco en ensaladas o secado en el té.

Uno más cosa: si usted espera construir la “mejor ratonera legendaria” usted puede querer usar el anís para el cebo. Los herbolarios del siglo dieciséis dijeron que los ratones encontraron el anís irresistible.

Y aquí está otro hecho de animal interesante. ¡Algunos perros encuentran el anís tan irresistible como algunos gatos encuentran catnip! Algunas pistas de galgo perfuman a su conejo mecánico por el anís para agarrar la atención de los perros.

En los Estados Unidos, las vacunas han reducido o han eliminado muchas enfermedades infecciosas que una vez dañaron o mataron a muchas personas. Sin embargo, los virus y las bacterias que causan estas enfermedades todavía existen y pueden ser pasados a la gente que no ha sido inmunizada.

Las enfermedades que son evitables tienen muchos efectos en la sociedad en conjunto: los niños enfermos pierden la escuela, que puede obligar a padres a salir del trabajo. Las visitas a la oficina del doctor son por lo general necesarias. Las enfermedades evitables por la vacuna también pueden causar la hospitalización, la invalidez permanente, o hasta la muerte.

¿Realmente sabe usted el impacto que estas enfermedades evitables por la vacuna podrían tener?

El virus de polio causa una parálisis que puede llevar a la invalidez permanente o hasta la muerte. Antes de que la vacuna de polio estuviera disponible, no menos de 20 000 casos de la polio fueron relatados cada año en los Estados Unidos. Dejaron miles de víctimas que necesitan tirantes, muletas, sillas de ruedas, y pulmones hasta de hierro para sobrevivir. Los programas de inmunización de polio han eliminado prácticamente la enfermedad en el hemisferio Occidental. Menos de tres mil casos de la polio fueron relatados por todo el mundo en 1999.

La sarampión es una de la mayor parte de enfermedades infecciosas en el mundo. Antes de que la inmunización estuviera disponible, más del noventa por ciento de la gente que fue expuesta al virus consiguió la enfermedad. Hasta el veinte por ciento de aquellos con la enfermedad requiere la hospitalización. Alrededor del mundo, aproximadamente una persona de cada cien con la sarampión no sobrevive. Según la Organización Mundial de la Salud, si las vacunaciones de sarampión fueran paradas, podríamos esperar no menos de 2.7 millones de muertes de sarampión anualmente alrededor del mundo.

Antes de que las vacunaciones estuvieran disponibles para pertussis, casi todos los niños desarrollaron la tos ferina en algún punto. No menos de 260 000 casos fueron relatados cada año en los Estados Unidos antes de que la inmunización se hiciera disponible. Pertussis en niños puede ser una enfermedad severa, causando lesión cerebral, asimientos, y otros problemas mentales. Sin inmunizaciones, la enfermedad podría experimentar un resurgimiento masivo.

La difteria es una enfermedad seria causada por unas bacterias que produce una sustancia venenosa que causa el corazón y el daño al nervio. A la altura de la enfermedad en los Estados Unidos, más de 200 000 casos fueron relatados y más de 15 000 eran fatales. El muy joven y los ancianos son sobre todo vulnerables, con un índice de mortalidad de hasta el veinte por ciento. La difteria es muy rara en los Estados Unidos, pero todavía es común en otras partes del mundo.

El tétanos es un severo, enfermedad a menudo fatal que todavía está presente en muchas partes del mundo. Las bacterias que causa el tétanos (o trismo) llevan a rigidez de músculo y espasmos. La garganta puede cerrar, causando problemas comestibles y que respiran. Aproximadamente el veinte por ciento de casos relatados del tétanos es fatal. Alrededor del mundo, la enfermedad mata a 300 000 recién nacidos y 30 000 madres de nacimiento que no fueron correctamente vacunadas. El tétanos es infeccioso, pero no contagioso – la inmunización es el único modo de prevenir la enfermedad.

Uno más enfermedad para pensar en: paperas. Antes de que la vacuna fuera introducida, la papera era una causa principal de la sordera en niños – aproximadamente un de cada 20 000 casos relatados causados oyendo la pérdida. Las mujeres que desarrollan paperas durante el primer trimestre del embarazo con mayor probabilidad tendrán un aborto espontáneo. El virus que causa paperas es fácilmente extendido entre la gente que no es vacunada; la mayor parte de casos son suaves pero algunas personas experimentan efectos secundarios serios como hinchazón cerebral, parálisis, y asimientos.

A menudo bromeo que cuando soy acentuado, necesito una perrera para romper.

Un amigo mío tenía una perrera vieja, abandonada en su yarda y se decidió un día que era tiempo de deshacerse de la cosa antiestética. Con su almádena fiel en su lado, ella lo desmontó. Cuando ella fue hecha, ella me dijo como grande sintió para romper la cosa.

Hay algo muy catártico sobre ejercicio físico… y destrucción. Después de una desintegración en particular mala hace unos años, algunos amigos me invitaron a ayudar a remodelar su cocina. Yo tenía un magnífico viejo tiempo azulejos entrometidos de las paredes y derribo del viejo empapelado feo… y me sentí mucho mejor cuando fue hecho. Hoy quemé un poco de frustración reuniendo algunos Anaqueles de Gorila – ellos son hechos sin clavos o tornillos. Usted sólo martilla las piezas en el lugar.

Déjeme decirle que yo tenía un poco de diversión seria que balancea aquel martillo.

No soy el único quién consigue algún alivio de tensión de hacer un lío de cosas. Hay un punto en Tokio llamado el Lugar de Descarga donde para tan poco como 200 yenes (aproximadamente 2$) usted puede quemar un poco de frustración rompiendo la porcelana.

La idea vino de un grupo de quiroprácticos que quisieron ofrecer a profesionales acentuados un nuevo modo de aliviar la cólera y la tensión. Las clientelas ponen la marcha protectora y luego escogen tazas, platos, y más romperse contra paredes concretas. Los participantes dijeron a Reuters que era refrescante para gritar y lanzar cosas alrededor del camión. ¡Sí, el Lugar de Descarga es móvil!

Los cascos de la tensión-relievers pasada son reciclados en nuevas piezas, así hay muy poca basura. Y la rotura de platos y tazas de té hechas para el rompimiento es mejor que pérdida de su carácter y rotura de algo realmente valioso.

Soy amable de tentado para conseguir un camión de caja de mi propio y comenzar un negocio de rompimiento móvil. ¡Si nada más, it’d es toneladas de la diversión!

Los investigadores planean el estudio más grande de niños en los Estados Unidos alguna vez – esperando rastrear a cien mil niños alrededor del país de la concepción a la adultez. Para bordes de salud como mí, este estudio es tanto interesante como ambicioso, y no puedo esperar a ver como va.

Ahora mismo, los investigadores buscan futuro por las madres alrededor del país. La primera onda del reclutamiento se concentró en Carolina del Norte y Nueva York; en unos meses, el reclutamiento estará en curso en California, Utah, Pensilvania, Dacota del Sur, y Minnesota. Estas posiciones iniciales ayudarán a arrancar problemas en el proceso de reclutamiento. La inscripción de escala nacional en el Estudio de Niños Nacional comenzará en 2010 (probablemente antes del verano pero las fechas pueden cambiar).

Básicamente, este estudio enorme espera ver como el ambiente y la genética se relacionan en la salud de una persona. Los investigadores van a mirar todo que ellos pueden – de la dieta de una madre mientras embarazado al ambiente doméstico y más – para ver como todo esto tiene sentido en el desarrollo de un niño. En la teoría, este estudio mudará alguna luz en causas de algunas enfermedades principales (como asma, defectos de nacimiento, y autismo) y dará indirectas a donde la enfermedad puede ser prevenida.

Los participantes darán muestras de sangre, pelo, y orina para pruebas. Los investigadores probarán el agua y quitarán el polvo a niveles en las casas de los participantes. Durante el embarazo, las familias participantes pasarán por entrevistas de salud. Después del nacimiento, los investigadores conducirán exámenes de los niños y el ambiente de casa durante el primer año de la vida y cada tres años o tan después.

El primer nacimiento en el estudio es esperado para julio de este año, aunque el reclutamiento para madres continúe en 2010.

Los primeros datos que podemos esperar ver del estudio deberían estar disponibles hacia 2012. Los investigadores pueden mirar problemas como defectos de nacimiento y nacimiento prematuro sin esperar los sujetos de crecer. Dentro de cinco años, podemos esperar ver la información sobre enfermedades infantiles tempranas.

Sólo se necesitan unos protocolos para registrar, unas horas de pareja de su semana y por lo general menos de 50,00$ de su bolsillo. Esto definitivamente vale tanto el tiempo como gastos monetarios.

Usted puede tomar los cursos en su casa con familia y amigos, con un grupo de su comunidad o en su ordenador. Es importante aprender un poquito sobre como guardar una vida y que hacer en una emergencia.

Las estadísticas nos dicen que el 80 % de todos los ataques cardíacos pasará en la propia casa de la persona. Entonces los número uno razonan para saber que la Reanimación Cardiopulmonar (resucitación cardiopulmonar) debe ayudar a alguien que usted ama.

Estoy muy agradecido por el 911 sistema de emergencia. Aquella gente es entrenada ayudarle en una situación estresante. Es tanto menos tensión y tanto más provechoso para ser capaz de decir: “OKEY, puedo hacer esto” “o recuerdo esta parte” más bien que sentirme completamente indefenso y confesar que “no sé que hacer”. A veces la emergencia es tan espantosa y usted se siente tan indefenso que usted no puede recuperarse. La persona durante el otro final de la línea puede saber que hacer, y él o ella pueden tratar de decirle. Sin embargo, porque es completamente nuevo y extranjero, usted es la mente y el cuerpo no puede comunicarse para crear una respuesta provechosa. Esto no es “un y si” yo deseara en alguien.

El conocimiento es definitivamente el poder cuando esto viene a emergencias.

Cuando usted puede responder a una emergencia apropiadamente, usted dobla la posibilidad de aquella persona de la supervivencia. Saber la Reanimación Cardiopulmonar y consiguiendo la ayuda rápido es las teclas más importantes para ayudar a alguien a sobrevivir un ataque cardíaco.

Un curso de Reanimación Cardiopulmonar realmente puede ser amable de la diversión. Usted se pone para encontrar a la nueva gente y jugar con juguetes chulos. ¿Alguna vez mirado ellos “impresionan” a alguien por la TV? Bien, usted aprenderá como ellos lo hacen, por qué ellos lo hacen, y como hacerlo usted mismo con un AED (automatizó el desfibrilador externo). ¡Bastante chulo si usted me pregunta!

No, la formación de Reanimación Cardiopulmonar no implica ver películas sangrientas que le harán delicado. Los instructores pueden ser muy francos, pero ellos no deben proveerle allí de un espectáculo de horror.

Sí, habrá una prueba. Otra vez, el objetivo no es poner la tensión excesiva sobre usted. El ambiente es muy soportante, pero pasa la prueba le da el privilegio de llevar “la tarjeta”. Una tarjeta en su cartera para completar con éxito un curso de Reanimación Cardiopulmonar debería ser más valorada que su tarjeta de crédito.

Si usted nunca ha tomado un curso, o si han sido más de 2 años desde su última clase (el curso y técnica han sido actualizados en años recientes), es tiempo de registrar.

Visite la Asociación de Corazón americana para encontrar la mejor opción para usted.

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Pseudoephedrine es un descongestionante usado para aliviar nasal y atasco de seno. Esto también puede ser usado para ayudar alivian el atasco de oído debido a inflamación o infección. Usted puede encontrar que esto usó en la combinación con un antihistamínico en varias medicinas de alergia. Pseudoephedrine está disponible como una pastilla/cápsula, jarabe, y pastilla que se disuelve rápido.

Antes de tomar cualquier medicina sin receta médica, usted debería leer y entender todo en la etiqueta. Si usted no está seguro de algo, o quiere preguntar sobre interacciones de medicina, llame a su doctor o pregunte a su farmacéutico. Pseudoephedrine no debería estar usado si usted toma beta-blockers o inhibidores MAO – la combinación de las medicinas puede aumentar la posibilidad de efectos secundarios serios.

Justo como un antihistamínico, tomando pseudoephedrine puede causar un aumento de niveles de glucosa de sangre en la gente con el Tipo 2 diabetes. Pseudoephedrine también puede empeorar condiciones como el glaucoma, la enfermedad cardíaca, hipertensión, amplió la próstata, y la tiroides hiperactiva.

El efecto secundario más común de tomar pseudoephedrine es el nerviosismo y la agitación. Usted puede querer asegurarse que usted toma su pseudoephedrine unas horas antes de que usted planee acostarse. ¡Por otra parte, usted puede encontrarse teniendo el problema dormirse!

Pseudoephedrine es bastante fácil a encontrar en el pasillo de alergia en su farmacia o tienda de comestibles. Es un ingrediente en marcas de nombre como Chlor-Trimeton, Dimetapp, Drixoral, Sudafed, y Triaminic. Tenga presente que las marcas genéricas le costarán mucho menos que marcas de nombre; ¡lea la etiqueta y busque una marca genérica que ofrece la misma medicina en la misma dosis que su marca de nombre favorita y guardar unos dólares!

Tenga presente que pseudoephedrine y los antihistamínicos como loratadine son apuros sólo temporales para sus problemas de alergia. Para problemas de alergia permanentes largos, usted puede necesitar la inmunoterapia como tiros de alergia o una medicina de prescripción más fuerte para aliviar sus síntomas.

Ya que he estado en un rollo con la información de terapia de reemplazo hormonal últimamente, pensé que yo añadiría uno más. La terapia de reemplazo hormonal a menudo significa una combinación de estrógeno y progestin – la terapia de reemplazo de estrógeno sólo significa una clase de la hormona.

La terapia de reemplazo de estrógeno es usada para aumentar niveles de estrógeno en mujeres postmenopáusicas que no tienen ningún útero. Las mujeres que realmente tienen un útero por lo general necesitan una terapia de combinación para impedir a la hormona de estrógeno hacer que el forro uterino crezca demasiado (que puede llevar al cáncer uterino). Los candidatos por la terapia de reemplazo de estrógeno incluyen:

Las mujeres que experimentan la menopausia temprana después de quitar sus ovarios Mujeres que experimentan la menopausia temprana por otros motivos médicos Mujeres que no pueden tolerar los efectos secundarios de progestin en la terapia de reemplazo de hormona de combinación

Las mujeres no deberían usar la terapia de reemplazo de estrógeno si ellos:

Están embarazados Tienen la sangría vaginal inexplicada Tienen la enfermedad de hígado activa o perjudicó la función de hígado Tienen una historia personal de cáncer de mama, cáncer ovárico, o el cáncer endometrial Es un fumador

La terapia de reemplazo de estrógeno está disponible en varias formas diferentes, incluso un parche, anillo vaginal, crema de piel o gel, y píldoras o pastillas. Los estudios han mostrado que ERT puede ayudar a prevenir osteoporosis postmenopáusico, reducir síntomas relacionados con cambios hormonales (como accesos repentinos de calor y problemas de sueño), mantener forro vaginal, niveles de aumento de collagen en la piel, y reducir el riesgo de problemas dentales. La terapia de reemplazo de estrógeno también puede reducir el riesgo del cáncer de colon.

Diríjase a su doctor sobre los riesgos y las ventajas de la terapia de reemplazo de estrógeno. En algunas mujeres, usando la terapia de reemplazo de estrógeno aumenta su riesgo de golpe, coágulos de sangre, cáncer de mama, cáncer uterino, cáncer ovárico, y cálculos biliares.

Para una mirada a algunos efectos secundarios de terapia de reemplazo de estrógeno, haga clic aquí.

Los investigadores también miran las ventajas de la terapia de estrógeno de dosis baja. Algunos estudios han mostrado que una dosis baja puede ayudar a prevenir osteoporosis así como una dosis más alta. Sin embargo, no tenemos muchos datos en los riesgos a largo plazo y efectos secundarios de tomar el estrógeno de dosis baja.

Las regiones diferentes del mundo – o hasta de un país particular – tienden a tener tipos diferentes de problemas de salud y fuerzas de asistencia médica y debilidades. Mire los Estados Unidos, por ejemplo. El Midwest y el Sur tienden a tener las cotizaciones máximas de la obesidad mórbida en la nación. El Nordeste es conocido por el cuidado femenino y amistoso: las mujeres consiguen Exámenes de frotis más frecuentes y mammograms allí que en el resto del país.

¿tan Cómo afecta la posición el cuidado que usted consigue (¿y el dinero usted gasta para la asistencia médica)?

Los estudios del Centro Médico Dartmouth-Hitchcock miraron a la conexión entre el número de camas en hospitales y el número de gente que necesita una permanencia. Usted podría esperar ver que la población determina el número de camas de hospital, pero no siempre es verdad. En áreas (como ciudades grandes) donde hay más hospitales y las camas de hospital, más personas tienden a ser hospitalizadas. ¿si Usted tiene el espacio disponible (¿o las instalaciones de pruebas), no por qué usarlo?

La ganancia también puede desempeñar un papel en la determinación del cuidado que usted consigue. Si un profesional de salud tiene un interés financiero a un centro de pruebas particular o instalación de cuidado en el área, los pacientes pueden ser animados a usar aquellos servicios – aunque ellos no pudieran necesitarlos. Los procedimientos incluso quirúrgicos pueden no ser necesarios – que es por qué siempre está bien buscar una segunda opinión.

Hablando de segundas opiniones, usted puede encontrar que los profesionales de asistencia médica en un área tienden a convenir en opciones de tratamiento para algunas cosas. Los doctores que trabajan juntos un rato tienden a alcanzar un consenso en como manejar ciertas dolencias o enfermedades. Este fenómeno es a veces llamado “firmas quirúrgicas” – los investigadores pueden observar tendencias de tratamiento en áreas diferentes.

¿Qué hace “que firmas quirúrgicas” se desarrollen?

Doctores jóvenes que son mentored por doctores más con experiencia. Doctores que comparten información formalmente o informalmente.

Si no le gusta la asistencia médica usted entra en su posición corriente, no desesperarse. Hay muchas cosas que usted puede hacer para asegurarse que usted consigue el mejor cuidado posible, incluso:

Infórmese sobre la condición y ser su propio abogado. El conocimiento es el poder. Busque una segunda opinión de un doctor fuera de su área local. Encuentre el que con quien se afilian un hospital diferente si usted puede. Explore todas sus opciones – tratamientos menos invasivos, los guiones de caso peores, y lo que pasa si usted no hace nada en absoluto. Encuentre a un doctor en el cual usted confía. Si usted siente que usted no consigue bastante tiempo y atención, puede ser el tiempo para cambiar a doctores.

En los veinticinco años que el VIH ha estado en el ojo público, el número de mujeres afectadas por la enfermedad ha aumentado. Aproximadamente el ocho por ciento de casos en 1985 era mujeres; en 2004, aquel número aumentó al 27 %.

Las mujeres realmente son más susceptibles a la infección de VIH por relaciones sexuales, porque ellos tienen más membranas mucosas expuestas a fluidos corporales potencialmente infectados. Una mujer dos veces tan probablemente como un hombre va es a conseguir una infección de VIH durante el sexo. Como los progresos de enfermedad, las mujeres pueden experimentar infecciones de levadura que se repiten y cáncer cervical.

Si usted es infectado por el VIH y se hace embarazado, usted podría pasar posiblemente la enfermedad a su niño en cualquier momento – durante el embarazo, durante la entrega, o mientras alimentación de pecho. ¿No seguro si usted tiene el VIH? Usted no está solo. Cada cuarta gente con el VIH no sabe que ellos lo tienen, y lo pasan a sus socios sin realizar alguna vez lo que ellos han hecho hasta que sea demasiado tarde. Sea probado del VIH. Si usted está embarazado y tiene el virus, se dirige a su doctor sobre como usted puede proteger a su bebé.

Diríjase a su socio sobre su relación. Insista que un o ustedes dos usen un condón – el condón femenino es tan eficaz como el condón masculino. La conversación sobre abstinencia y fidelidad… y no tiene miedo de pedir a su socio ser probado del VIH. La mayor parte de formas del control de la natalidad no previenen la extensión del VIH. Sólo los condones de látex pueden protegerle de entrar en el contacto con fluidos corporales infectados. Idealmente, usted debería abstenerse del sexo hasta que usted esté en una relación con sólo un socio y usted sabe el estado de VIH de cada uno.

Saber sobre su socio sexual e historia de medicina puede ayudar a protegerle de contratar el VIH. Saber su propia historia es como importante. ¡Sea probado del VIH! Anime a su socio (s) a ser probado. Incluso si usted piensa que usted es un riesgo bajo para la infección… son probados de todos modos.

Tenga presente que drogarse y alcohol puede perjudicar su juicio y causar el sexo más arriesgado. El VIH también puede ser pasado por agujas contaminadas o compartidas.