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Dormir un mínimo de ocho horas día es de gran ayuda para los hipertensos
Febrero 10th, 2009 por admin | Publicado en General.
A fin de disminuir el riesgo de un descontrol, los hipertensos deben tener al menos ocho horas diarias de sueño “verdaderamente reparador”, pues está demostrado que aquellos que no duermen las horas necesarias o sufren algún trastorno del sueño como insomnio o apnea, presentan elevación de la frecuencia cardiaca
y la presión arterial al despertarse. Así lo afirma la doctora Noemí Contreras Rodríguez, del Hospital de Cardiología del Centro Médico Nacional “Siglo XXI” del IMSS, quien añadió que las horas de sueño, junto con el tratamiento farmacológico y dietético, mejoran significativamente la condición de los hipertensos.
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