Ergonomía en Acción

Un amigo mío bueno necesitó un poco de ayuda con la entrada de datos en su lugar de trabajo, entonces ella preguntó si quise lanzar en. Ha sido mucho tiempo ya que puse mi ropa comercial y fui para trabajar en una oficina, pero soy contento de ayudar.

Cuando coloqué en mi escritorio tomado a préstamo y ordenador en la oficina, me aseguré mis armas y muñecas eran felices con el ergonómico establecido. He tenido problemas con RSI (herida de tensión reiterativa) en mis muñecas en el pasado, y no quise agravar cualquier vieja herida.

Resulta que yo no debería haberme preocupado de mis muñecas.

Después de unas horas en el teclado, desperté para una ruptura chiflada y noté algo extraño: ¡mi trasero había ido entumecido! Cuando anduve abajo el pasillo al lavabo de señoras, las cosas estuvieron de vuelta a normal y olvidé todos de ello.

Sacamos nuestros almuerzos al parque más cercano (sobre un bloque lejos) y empezamos nuestros zapatos. Mi amigo notó que mis pies eran morados – al principio, pensamos que mis zapatos grises tenían manchado mis pies. Pero cuando ellos comenzaron a recobrar el color, realizamos que el problema no era mis zapatos. Era mi circulación. Algo sobre mi silla tomada a préstamo hacía mi extremo dormirse – y ensuciando con el flujo de sangre a mis piernas y pies.

Era un recordatorio serio que la ergonomía no es sólo para sus muñecas. La alineación de cuerpo apropiada es importante para la gente que gasta horas largas en el ordenador – o horas largas en cualquier posición sin el movimiento.

La próxima vez voy echan una mano en la oficina, voy a buscar primero a una silla diferente. Esto podría ser bastante para guardar la corriente de sangre. También voy a poner el despertador en mi teléfono celular para recordar que yo me levante y me estire cada hora o tan – que el camino, aun si tengo que aguantar a la silla que entumece el extremo, debe recordarse que yo traslade y consiga la sangre que fluye otra vez.

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