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Antes de que yo hasta empiece aquí, quiero decir esto: el mejor modo de aprender la Reanimación Cardiopulmonar (resucitación cardiopulmonar) es tomar una clase. Pero por si acaso usted nunca se pone para tomar una clase, o ha sido un rato ya que usted fue certificado y querer un remás fresco, aquí es.

Primeras cosas primero: asegúrese que usted es seguro. No comience la Reanimación Cardiopulmonar en medio de una carretera ocupada, por ejemplo. Sino también asegúrese que usted toma precauciones universales para protegerse contra enfermedades comunicables. Las precauciones universales incluyen:

Lave sus manos antes y después de cualquier acción médica de emergencia. Guantes de ropa si posible – sobre todo si usted entrará en el contacto con la sangre u otros fluidos corporales. Lleve una máscara de cara y protección de ojo si posible – sobre todo si hay una posibilidad de sangre que se esparce en su cara.

Atrás cuando aprendí la Reanimación Cardiopulmonar, nos enseñaron tres Cs:

Compruebe: ver si la víctima respira y si su corazón golpea. Ver si usted puede despertarlos. Algunos expertos aconsejan frotar sus nudillos contra el esternón de la víctima para tratar de despertarlos. Llame: llame 911 Cuidado: si la víctima no ha despertado, usted puede tener que comenzar respiración de rescate y/o compresiones de pecho.

Como realizar respiración de rescate (también conocido como respiración artificial):

Abra la vía aérea de la víctima inclinando su cabeza atrás levantando la barbilla. Busque el movimiento de pecho. Ponga su oído cerca de la boca de la víctima para ver si usted puede oír o sentir que el aire fluye. Si no hay ninguna respiración, pellizcar la nariz cerrada y colocar su boca en la boca de la víctima. Dé un aliento bastante grande para hacer la subida de pecho. Deje a la caída de pecho, luego repita.

Como realizar compresiones de pecho:

Coloque el talón de su mano en medio del pecho de la víctima. Cubra una mano de la otra mano con dedos entrelazados. Comprima el pecho aproximadamente uno y medio a dos pulgadas (cuatro a cinco centímetros). Permita que el pecho retroceda completamente, luego comprima otra vez. Trate de no dejar a su rebote de manos del pecho; guarde el talón de su mano en el contacto como los retrocesos de pecho. Realice treinta compresiones.

Para una combinación de compresiones de pecho y respiración de rescate, alterne treinta compresiones con un aliento y repetición hasta que la víctima comience a respirar o la ayuda llega. Si usted no es cómodo con la respiración de rescate, usted todavía debería realizar compresiones de pecho en una víctima que no respira y cuyo corazón se ha parado.

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