Petróleo Esencial: Albahaca
A través del Mediterráneo, la gente ha estado usando la albahaca con fines médicos durante siglos, hasta miles de años. La albahaca (también conocido como ocimum basilicum) al principio viene de India, pero es quizás mejor conocida en la cocina italiana. ¡Pesto, la pizza, salsas… pero albahaca son mucho más que un condimento!
En el siglo dieciséis, la albahaca estuvo usada como un antidepresivo – el herbolario John Gerard escribió que la hierba “taketh lejos doloroso.” La albahaca todavía está usada en aromatherapy hoy para ayudar a aliviar la reacción negativa y la fatiga mental. Use la albahaca para ayudar a su mente a quedarse aguda; el olor promueve la circulación y puede ayudarle a quedarse consciente en un paseo largo o durante un día largo en el trabajo.
Como la albahaca ayuda a mejorar la circulación de sangre, usted puede encontrar que esto usó en el músculo roza o se mezcla para aliviar calambres menstruales. ¡El olor de albahaca ayuda a aliviar la indigestión – la próxima vez que su estómago está disgustado, sólo dirigirse hacia la cocina! Huela alguna albahaca secada. El olor estimulará su boca para producir la saliva y su estómago para producir zumos más digestivos.
El olor fuerte de la albahaca puede ayudar a aliviar el atasco, y es un olor mucho más suave que el eucalipto. ¡Si usted no puede tolerar el olor fuerte del eucalipto, intente la albahaca en su frío y mezclas de cuidado de gripe!
La sabiduría de gente dice que la albahaca puede protegerle contra pesadillas. Si su niño tiene pesadillas o problema durmiente, usted puede querer secar unos cuantos la albahaca se marcha y colocarlos en el bolso de malla o una tela. Pase el bolso en la funda de almohada de su niño; ¡el calor del durmiente hará que dejar suelte su olor toda la noche mucho tiempo! Incluso si el olor de la albahaca realmente no para las pesadillas, la comodidad de tener alguna clase “de la protección” puede ser bastante para ahuyentar los sueños de todos modos.
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