¡Hoy Es Gran Smokeout americano!
¡El día está aquí! ¿Gran Smokeout americano continúa – da un puntapié usted al hábito para el día? Si usted participa en Gran Smokeout americano, habla a gritos en los comentarios a este blog. Deje al mundo entero saber que usted deja cigarrillos para hoy.
No es fácil dejar de fumar. Después hoy, usted puede decidir volver a fumar – y esto es bien. Pero usted también puede decidir que si usted lo hiciera un día, usted puede hacerlo uno más día. Y uno más después de esto. ¡Yo lo amaría si Gran Smokeout americano fuera el primer paso en el viaje a marcharse para mucha gente!
Usted no está solo. Hay mucha gente que tiene dejan de fumar quiénes deben apoyarle ahí y alentarle en sus esfuerzos si usted está listo para marcharse.
A mi abuela le gusta contar la historia de como ella deja de fumar. Durante un fin de semana de vacaciones, ella y algunos otros profesores de la escuela primaria decidieron ver a un hipnotizador para ayudarles a dejar de fumar. Cuando la fecha se acercó, mi abuela cogió un resfriado y decidió no ir. Los otros profesores fueron sin ella, pero mi abuela decidió dar dejar un intento de todos modos. Como resulta, mi abuela era la única quién se marchó – los tres profesores que habían ido al hipnotizador volvió a fumar.
Mis padres eran fumadores mucho tiempo. Cuando mi hermano y yo fuimos diagnosticados con alergias y asma (yo era aproximadamente cinco y mi hermano era aproximadamente tres), mis padres siguieron fumando. A fin de tratar con nuestras alergias de humo, mis padres fumarían la posición delante de la estufa de cocina con el admirador en. Finalmente ellos decidieron dejar al pavo frío.
Otra gente se marcha gradualmente, reduciendo el número de cigarrillos que ellos fuman cada día hasta que ellos finalmente alcancen el cero.
¡Hay muchos métodos de marcharse ahí – encuentran el que que trabaja para usted!
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