La punta del Día – Limpia sus zapatos

¿Okey, si le pregunté cuántos pares de zapatos usted posee, cuantos de usted podrían darme una respuesta honesta? ¿Tiene usted a unos pares escogidos que usted siempre depende de, o tiene usted una montaña en su armario qué usted cava por diario para el par perfecto?

Ahora, la pregunta más difícil. ¿Una vez que usted consigue a aquel par perfecto en, matan ellos sus pies antes del final del día?

Sí, la moda es importante. La comodidad es más importante. Si sus zapatos no caben correctamente usted se cuesta.

En nombre de la moda las mujeres destinarán todas las clases de abusos a sus pies.

Por término medio, las mujeres aprietan sus pies en zapatos que son 2 tamaños de 1/2 demasiado pequeños para ellos. Ellos llevan zapatos tocados con la punta del pie del modo estrecho que aplastan la punta del pie en posiciones anormales. Ellos llevan tacones altos que ponen una cantidad injusta de la presión en las pelotas y dedos del pie en vez de compartir la carga regularmente por el pie entero.

Las mujeres explican casi el 90 % de las cirugías hechas para desórdenes de pie comunes, como juanetes, hammertoes y neuromas.

Un juanete es un terrón doloroso, huesudo cubierto por una almohadilla de la carne sensible que resulta de presión excedente o fricción. Esta presión hace que las uniones y huesos alrededor del dedo del pie grande sean empujados de la alineación y el cuerpo reacciona tratando de rellenar y proteger el área. Los juanetes pueden correr en la familia, pero la investigación ha mostrado que los zapatos llevan la culpa más grande.

Hammertoes por lo general acompañan juanetes. La condición se desarrolla cuando el final de un dedo del pie (por lo general el 2do y 3er) ha sido obligado por la presión a volverse permanentemente hacia abajo, como la cabeza de un martillo. Hammertoes puede ser doloroso y puede perjudicar la capacidad de andar. Los callos gruesos o el maíz también se desarrollan en las cumbres de estos dedos del pie.

Un Neuroma se hincha de un nervio en el pie. Cuando los huesos del pie son continuamente apretados juntos ellos frotan e irritan los nervios circundantes. El pie inferior entero puede hacerse finalmente entumecido o desarrollar copiar CDs o sensación zumbadora.

De este modo, aquí está su cesión. Entre allí y pruebe aquellos zapatos. Si ellos no caben los botan. No me preocupo que mono ellos son. Bien, okey, tal vez me preocupo un poco. Pero el punto fundamental es: si sus pies no son felices, vosotros tampoco

Compruebe sus zapatos los “rasgos adecuados siguientes”:

Remonte un contorno de su pie más grande. Sí, la mayor parte de personas tienen un pie más grande que el otro. Entonces lugar que mismo zapato de lado encima de esta forma. Si usted todavía puede ver el contorno usted hizo, el zapato es demasiado pequeño. Usted quiere que el zapato y su contorno hagan juego tan estrechamente como sea posible.

No dependa del tamaño, pruebe su zapato. Como con la ropa, fabricantes de zapato todos tienen sus propias ideas sobre tamaños.

Pruebe zapatos al final de día cuando sus pies son los más grandes.

Los zapatos que son demasiado apretados no van a estirarse.

Compruebe un espacio de anchura del dedo entre su dedo del pie más largo y el final del zapato.

Asegúrese que la pelota de su pie cabe cómodamente en la parte más amplia del zapato.

Su talón debería caber cómodamente en el zapato con una cantidad mínima de resbalamiento.

Un talón menos de 1 pulgada es el mejor.

Evite zapatos con costuras que pueden proporcionar áreas adicionales de la fricción.

Aspire proteger, antideslizante, y ligero.

Sé que es difícil, pero confiar en mí. Sus pies lo le agradecerán.

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