¿Están Usted en Peligro Para Hipertensión?

¿Listo para una especie de hecho asustadizo? Cada tercer americano adulto tiene la hipertensión. De aquella gente, aproximadamente un tercero no sabe que ellos tienen la hipertensión. ¿Sabe usted cuál su última lectura de tensión arterial era? ¿Sabe usted qué esto significó?

Una lectura de tensión arterial adulta normal, sana es el mm 120/80 Hg o abajo. Las lecturas entre 120-139 systolic y 80-89 diastolic le ponen en una categoría conocida como la prehipertensión, donde usted está en peligro para desarrollar la hipertensión. Algo consecuentemente encima del mm 140/90 Hg se considera la hipertensión.

Hay algunos factores de riesgo para la hipertensión que usted puede cambiar, y unos usted no puede.

Obesidad. Si su BMI (índice de masa de cuerpo) es 30 o más alto, usted con mayor probabilidad desarrollará la hipertensión. Carencia de actividad. Esto puede llevar a la ganancia de peso, que puede aumentar sus posibilidades de la hipertensión. Consumo de sal. La comida de demasiada sal puede aumentar la tensión arterial para algunas personas. Consumo de alcohol. El uso de alcohol regular y pesado puede fusilar su tensión arterial camino. Tensión. Aunque las respuestas de tensión varíen de la persona a la persona, esto puede influir en su tensión arterial. Raza. Los Afroamericanos con mayor probabilidad desarrollarán la hipertensión antes en la vida. A menudo, el problema es más severo que en otras razas. Más del cuarenta por ciento de Afroamericanos tiene la hipertensión. Herencia. Si sus padres y/o otros parientes de sangre cercanos tuvieran problemas de tensión arterial, usted con mayor probabilidad los tendrá también. Edad. La mayor parte de problemas con la tensión arterial comienzan después de la edad de 35. Los hombres a menudo desarrollan la hipertensión entre los años de 35 y 55. Las mujeres a menudo ven problemas comenzar después de la menopausia.

Y si usted piensa que usted no tiene que preocuparse de la hipertensión, pensar otra vez. La hipertensión era una causa primaria o contribuyente de la muerte en más de 300 000 muertes en los Estados Unidos en 2002. No menos de sesenta y cinco millones de americanos viven con la hipertensión ahora mismo.

(Toda la estadística de la Asociación de Corazón americana.)

Articulos Similares

• Hipertensión y Mujeres
  Aproximadamente setenta y dos millones de americanos tienen alguna forma de la hipertensión – y casi mitad de ellos son mujeres. Las mujeres pueden estar en particular en peligro para desarrollar la hipertensión. Los factores de riesgo incluyen: Toma de píldoras anticonceptivas. Para algunas mujeres, tomando la Píldora puede afectar su tensión arterial. Las cosas pueden
  ...
• Todos Sobre Tensión arterial
  Comprobé mi tensión arterial cuando yo pegaba un tiro a mi elevador de voltaje de tétanos después de que me puse bit en el perro aparcan hace unas semanas. ¿La enfermera recitó a toda prisa algunos números, y pregunté, “Está que bien?” Ella dijo sí. ¡Afortunado yo! Tenemos la tensión arterial – sin ello, nuestra sangre
  ...
• Factores de Riesgo para Enfermedad cardíaca
  La Asociación de Corazón americana ha identificado una variedad de factores de riesgo que pueden aumentar su riesgo de cardiopatía isquémica, enfermedad de vaso sanguíneo, y ataque cardíaco. Estos factores de riesgo están divididos en dos categorías: aquellos usted puede tratar o controlar, y aquellos usted no puede. ¿Qué puede usted no cambiar, trate, o control? Edad.
  ...
• ¿Qué puede Usted Hacer Sobre Hipertensión?
  Algunos factores de riesgo para la hipertensión son cosas que usted no puede ayudar. Usted no puede cambiar su raza, o su género, o su historia de familia. Sin embargo, hay algunas cosas que usted PUEDE hacer para ayudar a bajar su hipertensión. Pierda el peso. Muchas personas con la hipertensión también son demasiado pesadas. La
  ...
• Hipertensión Conectada con Demencia
  ¿Realmente necesitó usted OTRA razón de tener cuidado de su hipertensión? Aquí está un para usted – la hipertensión ha sido conectada con la demencia por la investigación de la universidad de Colombia Centro Médico en Nueva York. Los investigadores rastrearon a más de novecientas personas mayores en Nueva York que comienza en 1992. La edad
  ...
• ¿Puede calcio Prevenir Enfermedad?
  El calcio es esencial para los huesos del cuerpo. ¡Pero este mineral tiene un papel grande en la prevención de otros problemas de salud, también! El calcio ha tenido que ver con la tensión arterial que baja (y el riesgo de hipertensión). Los investigadores han notado que una dieta vegetariana que es alta en minerales (incluso
  ...
• Alergias de Comida
  El veinticinco por ciento de adultos americanos cree que ellos tienen alguna clase de la alergia de comida…, pero en verdad, sólo aproximadamente el dos por ciento de adultos tiene una alergia de comida actual. Si algo que usted come no está de acuerdo con usted – usted consigue un estómago trastornado, gas, o diarrea –
  ...
• ¿Le pone su Estilo de vida en Peligro Para Cáncer de mama?
  Esto es la pregunta que pregunté pronto después de que mi madre fue diagnosticada con el cáncer de mama de la Etapa 2. Después de todo, yo era la hija de mi madre y además de la complacencia en más chipes que la persona media, mi madre era el cuadro de la salud. El diagnóstico de
  ...
• ¿Por qué más Abajo Su Tensión arterial?
  La hipertensión puede hacer daño a su cuerpo de modos diferentes. El más importantemente, es la tensión pone su corazón y arterias. Si sus trabajos de corazón más difíciles que normal mucho tiempo, puede hacerse más grande, y un corazón ampliado puede tener un tiempo difícil manteniéndose al corriente de las necesidades de su cuerpo. De
  ...
• Matrimonio y Tensión arterial
  Haga todas las bromas que usted quiere sobre como estar casado puede levantar su tensión arterial… un nuevo estudio de la universidad de Brigham Young ha mostrado que un matrimonio feliz puede conducir para bajar la tensión arterial. De hecho, parece que un matrimonio feliz tiene algunas ventajas de salud grandes. Estudie los participantes incluyeron a más
  ...

Tags: Afroamericanos, Ellos, Era, Masa, Raza