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Ser amable a usted no es el mismo como autoindulgente. Ser aceptador de usted y sus defectos no es el mismo como perezoso y poco dispuesto a hacer cambios sanos.

Mí la bondad es:

El reconocimiento de cosas que usted hace lo que es dañino a usted y parada de ellos. Defendiéndose contra pensamientos negativos, palabras, y acciones desde dentro. Defendiéndose contra pensamientos negativos, palabras, y acciones de otros. Ser honesto sobre sus defectos y calidades pendientes. La petición de la ayuda cuando usted lo necesita. El descanso cuando usted lo necesita. Creer en usted. Deseo hacer cambios de su vida.

Mí la bondad no es:

Seguir comportamientos dañinos después de que usted los reconoce. Odio usted mismo. La vida en un mundo de fantasía y no haciendo caso de la realidad de sus hábitos malos. Rechazo de ayuda. La rotura promete que usted hace a usted. Aceptando pensamientos negativos, palabras, y acciones desde dentro. Aceptando pensamientos negativos, palabras, y acciones de otros. Forzar cambio en usted, o forzando cambio en usted.

¿Ver la diferencia? Ser amable a usted no es perezoso o autoindulgente. Ser amable a usted medios amándose y haciendo cosas que están bien para usted. Ser amable a usted medios que reconocen donde usted tiene que ayudar y defender su derecho para ser tratado amablemente.

Por ejemplo: trato de regresar en el carro “no mordiendo mis clavos”. Toda mi vida, he luchado con esto, y más mi familia y los amigos tratan “de animarme” a pararse, más muerdo mis clavos. Sólo es cuando finalmente decidí hacerlo para mí que hice cualquier progreso. Tengo el mismo problema si alguien comenta sobre mi peso. Sé que tengo que perder el peso, pero lucho contra el sentimiento que el cambio está siendo forzado en mí.

No es fácil ser amable a usted. A veces, es mucho más fácil ser negativo que ser positivo.

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