Los Peligros de Tacones altos

Oprah lo llamó “un momento que cambia la vida.” Pero, la reina de conversación no era en relación al progreso hecho en el descubrimiento de una cura para el cáncer; mejor dicho ella hablaba sobre la creación de un zapato de tacón alto cómodo. Después de años viviendo en el dolor, Oprah recientemente declarado al mundo que ella había descubierto “un” zapato de tacón alto de aspecto bueno (creado por un antiguo arquitecto) que es encajado “con un bolso de aire” que entra en la parte delantera y el talón del zapato, que por su parte proporciona un cojín a los pies.

Las noticias de Oprah vienen a los talones de un nuevo informe que ilustra lo que las mujeres quieren soportar para parecer bien en zapatos de tacón alto. Según el informe, parece que la vanidad abastece de combustible el punto fundamental de no sólo detallistas de zapato, pero pedicuros, terapeutas de masaje y pedorthists (expertos de cuidado del pie entrenados fabricar y modificar tanto artículos de calzado como orthotics). Pero, el peaje no es monetario sólo – también es físico.

Los pedicuros relatan un aumento en el número de pacientes de uso de tacón alto que requieren operaciones de juanete, callo y retiros de maíz, y consulta en el dolor de pie generalizado. Y los doctores dicen que ellos no están sorprendidos. Ellos dicen que el uso de tacones altos cambia el modo que usted anda, poniendo su centro de la gravedad en la pelota de su pie. El punto fundamental – los doctores dicen, más alto el talón, peor es.

Lo que es más, los doctores relatan que el daño de pie es la menor parte de las preocupaciones de una mujer, el uso extenso de tacones altos puede conducir para bajar atrás problemas también. Los doctores dicen que ellos pueden contar por lo general por la alineación pélvica si una mujer lleva talones porque sus huesos de cadera serán hechos subir y a menudo se quejarán de un cuello dolorido y hombros. Pero, los amantes de tacón alto toman a los doctores de corazón dicen que usted puede tomar medidas para aliviar su dolor – sin dejar a su querido Manolo.

En primer lugar, los doctores recomiendan por dejar a su talón golpear el suelo durante unas horas cada día alternando sus zapatos. Los expertos sugieren que usted gaste dos horas por día en un zapato bajo. Pero tenga presente, los estudios han encontrado a mujeres que viven en talones finalmente no puede llevar pisos. La investigación muestra que los años en tacones altos hacen que el tendón de Achilles se acorte, haciéndola demasiado corto para pisos.

Otras puntas: haga extensiones de ternero diarias y busque plantillas de gel especialmente hechas, que pueden actuar como amortiguadores. Usted también puede visitar un pedorthist quién puede personalizar sus talones con barras a través de la curva del pie, que proporcionan más apoyo y extienden su peso. Pedorthists dice que muchos doblan proyectos de gastos pagará barras pedidas con la prescripción de un doctor.

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