Asma-Proofing Su Inicio

A menudo, las alergias y el asma van de la mano. Algunos gatillos son el mismo – los alérgenos pueden causar un ataque de alergia o un ataque de asma. ¡O ambos! El cuidado de los gatillos en el control en su casa puede ayudar a reducir el número de ataques de asma y hasta ayudar disminuyen la necesidad de inhaladores y otras medicaciones de asma.

¿Qué provoca un ataque de asma?

Alérgenos como polen, molde, o Irritantes de polvo como humo, perfumes, o cuarto deodorizers Infecciones de Ejercicio, sobre todo las Emociones amables respiratorias superiores como ansiedad, miedo, o cólera

La mejor cosa que usted puede hacer para guardar su casa sin alérgenos e irritantes es limpiar. Limpie con regularidad, y a menudo limpie. Asegúrese que los sótanos y los cuartos de baño y otras áreas potencialmente húmedas se quedan secos y sin el molde. ¿Quiera probar su casa del molde? Mire aquí para empezar.

Usted puede notar que mucho asesoramiento para prevenir ataques de asma es útil en la alergia proofing su casa – sobre todo si usted tiene a animales domésticos y alergias favoritas. ¡Las alergias y el asma a menudo son muy estrechamente relacionadas! Aquí están algunas puntas para ayudar a mantener a raya problemas de asma y alergia:

¡Guarde dormitorios sin ácaros de polvo! Use tapas de prueba del ácaro plásticas para colchón, colchón de resortes, y almohadas. Lave linos cada semana; lave mantas y muñecos de peluche en el agua caliente al menos una vez al mes. Quite alfombras y el mobiliario tapizado donde posible para minimizar los ácaros de polvo de sitios puede vivir. No fume en la casa. Los irritantes pueden tardar en las paredes, en mobiliario y alfombras, y en la ropa. ¡Polvo de control! Lave cortinas mensualmente. Alfombras de vacío con frecuencia. Use una tela húmeda para quitar el polvo, más bien que un plumero de pluma que sólo traslada el polvo. No dé acceso a animales domésticos al dormitorio. ¡La creación de un espacio sin animal doméstico para su miembro de familia alérgico o asmático puede ayudar a manejar los gatillos! Piense en tener sus ductos de aire profesionalmente limpiados. El cambio o el acondicionador de aire limpio filtran como recomendado por el fabricante.

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