La Dieta de la Mamá puede Hacer a Niños conscientes por el Cuerpo

Las mamás tienen una influencia más grande en sus niños que ellos a menudo realizan. Los niños miran nuestro cada movimiento y registro lo que decimos, no sólo a ellos sino también a nuestros amigos, nuestro socio, en el teléfono o a nosotros. La próxima vez “comí demasiado mucho esta mañana, ahora siento” ventajas gordas para burbujear en su garganta es el mejor para tragarlo se echan atrás.

Los niños realmente tienen que aprender sobre la nutrición, y como los ciertos alimentos no están bien para nosotros. Sin embargo, siendo no específico y declarando usted “se siente gordo” porque usted “comió demasiado”, o usted es “en una dieta” usted les da la impresión cualquier comida hará esto a usted. Así, la comida debería ser consumida en cantidades más pequeñas. Tan en vez de aprender a comer elegante, sus niños comienzan a aprender a comer menos.

Los niños son observadores de nuestro comportamiento, y modelan su propio según él. Aunque cada niño sea diferente, usted realmente aumenta las posibilidades de ellos formando una imagen de cuerpo malsana si usted golpea constantemente su propio. ¡la narración De su imagen especular (¡y su hija! ¡) que su barriga es demasiado grande y sus armas demasiado cortas le dirán sólo “oye, la mamá lo dice, entonces debe ser verdad, tengo que procurar no conseguir aquel problema!”

Carolyn Costin, que es una portavoz para la Asociación de Desorden de Comida Nacional resume este fenómeno bien: “esto parece a probar los tacones altos de la mamá. Ellos prueban sus dietas también”.

La obesidad en niños crece. Sin embargo, la obsesión abiertamente sobre el número de calorías que sus niños consumen puede ser tan destructiva como el piso de alquiler de ellos conducir estilos de vida malsanos. Los niños no deberían aprender a medir su mí valor por el número de libras que ellos pesan. ¡en cambio Los niños deberían aprender a conducir vidas sanas con una combinación de la comida buena (¡no tratado!), convites sabrosos (en moderación) y mucha actividad y ejercicio.

Lo que los adultos llaman “desistir la materia que amo comer” debería ser dirigido como “fabricación de las opciones de comida correctas para un cuerpo fuerte y sano” y que adultos se refieren como “al ejercicio” realmente “juega sólo fuera” para niños. Las versiones adultas son tanto negativas, la versión del niño es positiva como no represiva.

Deberíamos tener cuidado con lo que decimos, pero hasta mucho más cuidadoso con como lo decimos.

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