Odiamos aquellos naipes de poco que las escuelas envían a casa por triplicado cada año. Pero oye, ellos tienen un punto. En caso de una emergencia la última cosa que ellos quieren hacer es se pelean por la información.

Tome unos protocolos para hacer su vida un poco más fácil también. Cuando una emergencia resulta que hay cosas le preguntarán o necesidad de decir a alguien que usted no puede ser capaz a. Los abastecedores médicos no tratan de hacer cosas más difíciles en usted, ellos tratan de hacer el trabajo y proporcionar el mejor cuidado ellos pueden. Ayuda a ambos partidos si la información que ellos necesitarán es disponible en el acto.

Anótelo. Haga copias para su cónyuge y su niñera – alguien que podría necesitar la información. Entonces ponga su propia copia en su cartera.

Consiga una ficha y haga el siguiente.

Ponga la fecha en una lista la tarjeta fue creada en la esquina de mano izquierda superior. Este camino cada vez usted limpia su cartera (una vez cada año o dos si usted parece a mí) usted puede escanear la información y apuntar una fecha que fue actualizado.

Después ponga la información siguiente en una lista sobre cada persona en su casa.

Nombre

Edad

Peso – algunos tratamientos pueden ser más eficaces de ser calculado por el peso

Grupo sanguíneo – ellos todavía harán todas las pruebas, pero esto ayuda a apresurarse el proceso a lo largo

Las alergias – alimentos y cosas ambientales así como medicaciones (si no hay ninguno, dicen tan)

Condiciones médicas – asma, soplo de corazón, autista, algo a largo plazo

Las medicaciones tomadas con regularidad – ponen en una lista el nombre, dosis y cuando es tomado

La Procuración Médica o una Vida Van – hacer usted los tiene y donde puede ellos pueden ser encontrados

Después de que usted ha hecho esto para cada persona, use la espalda de su tarjeta para la información de contacto de emergencia.

Sí, usted puede tener todos sus números programados en su teléfono, pero y si esto no sea una opción. La lista cada uno usted piensa que usted tendría que llamar en una emergencia, aun si usted sabe su número de memoria. Muy pocos de nosotros piensan realmente directamente cuando necesitamos aquellos números.

Ponga en una lista a su abastecedor de cuidado primario, números de trabajo para otros adultos en la casa, un amigo íntimo o vecino, su clero, y por supuesto su madre – ella querrá saber si usted tenía en la ropa interior limpia.

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Tags: asma, Ellos, Esto, Grupo Sanguíneo, Mano Izquierda

Los estudios muestran que la orden de nacimiento realmente puede tener un impacto a la salud. Usted no puede ayudar a la orden en la cual sus niños nacen. ¡Pero saber qué dolencias probablemente golpearán a su niño medio puede ayudarle a guardarlos seguro, feliz, y sano!

El medio (y el más joven) niños con menor probabilidad sufrirá de alergias, asma, y eczema, gracias a los niños más viejos que los exponen a todas las clases de bacterias y virus. ¡Todos aquellos gérmenes pueden ayudar a desarrollar un sistema inmunológico más fuerte! El medio (y el más joven) niños también tiene un riesgo cinco por ciento inferior de desarrollar la enfermedad de goma por los mismos motivos.

Los niños medios son más propensos a la depresión que los hermanos más viejos y más jóvenes. Un estudio de la universidad de Wisconsin encontró que los padres pasan casi diez por ciento menos tiempo con niños medios que con el más viejo y el más joven – que puede conducir para bajar mí estima. (El mismo estudio también encontró que los padres gastan menos dinero para sus niños medios que en el más viejo y el más joven.) un estudio de la universidad de Pensilvania está de acuerdo que los niños medios demuestran más síntomas de la depresión que los hermanos más viejos o más jóvenes.

Los niños que piensan que ellos no consiguen bastante atención pueden sentirse reducidos. ¡Asegúrese que usted consigue un en un el tiempo con TODOS sus niños! Algún tren especial solo tiempo puede ayudar a impedir a su niño medio sentirse excluido.

Los niños medios tienen una posibilidad ligeramente más alta del sufrimiento del síndrome de fatiga crónico (CFS) que los hermanos más viejos o más jóvenes. Los expertos dicen que el síndrome de fatiga crónico puede ser provocado por una infección, tan estar seguro de guardar vacunas corrientes, comer sano, y práctica higiene buena. Sepa las señales de CFS: si un niño o el adolescente se quejan de sentirse agotados durante tres meses (y el resto no ayuda), puede ser el síndrome de fatiga crónico. Piense en ello este camino: un niño sano no va a hacer disculpas por saltar la materia divertida. Un niño con CFS podría.

Tags: asma, Eczema, Motivos, Niños Medios, virus

Más de doce millones de americanos sufren del asma – incluso aproximadamente el diez por ciento de niños menor de edad de dieciocho. El asma puede ocurrir en cualquier edad, pero es más común en la gente menor de edad de cuarenta. Esto es mucho común en la gente con alergias y aquellos que son expuestos al humo de tabaco.

En los pulmones de una persona normal, hay grupos de músculo alrededor de las vías aéreas. Estos músculos son normalmente relajados, permitiendo el aire moverse libremente. En la gente con el asma, los grupos son apretados y movimientos de aire menos libremente. La toma de aire reducida puede hacer a una persona con la sensación de asma salvo el aliento. El movimiento de aire puede causar un sonido silbador conocido como el resuello. Este estrechamiento de la vía aérea es reversible, a diferencia de con otras enfermedades de pulmón.

La gente con el asma tiene bronquios rojos e inflamados. El hinchazón contribuye al daño de pulmón a largo plazo. Las vías aéreas también son muy sensibles a gatillos – las vías aéreas tienden a reaccionar de manera exagerada a alérgenos como polen y animal dander y ciertos olores.

¿A qué parece el asma? Cuando las vías aéreas se hinchan o se llenan de mucoso, usted puede experimentar toses o resuello, falta de aliento, y un sentimiento de estrechez en el pecho. Los síntomas pueden variar en la intensidad, siendo suaves durante un ataque de asma y severo durante el siguiente.

Las cosas diferentes pueden provocar un ataque de asma. Algunos gatillos comunes incluyen: infecciones, alérgenos como polen y polvo, irritantes como olores fuertes y humo, ejercicio y esfuerzo, tiempo, y emociones hasta fuertes.

Si usted sospecha que usted tiene el asma, usted debería dirigirse a su doctor. Las ciertas pruebas de su vía aérea (como una prueba de flujo máxima) pueden determinar si usted tiene el asma. Si las alergias hacen sus ataques de asma más frecuentes, su doctor puede ayudar a manejar sus alergias, también.

Una vez que sus vías aéreas se hacen sensibles a gatillos, ellos permanecerán sensibles para la vida. Sin embargo, aproximadamente mitad de todos los niños con el asma realmente experimentan una disminución en síntomas de asma cuando ellos se convierten en la adolescencia y adultez. Estos síntomas pueden volver otra vez más tarde en la vida, en los años treinta y años cuarenta.

Tags: Alergias, asma, enfermedades, Largo Plazo, Olores

Si usted tiene alergias o asma, se precave “la marea roja” en playas de Florida. Sólo una hora en la playa durante una flor de algas puede causar una disminución del diez por ciento en la función de pulmón y provocar síntomas de asma.

Como si la función de pulmón disminuida no era bastante mala – pueden necesitarse no menos de cinco días para los pulmones de una persona asmática o susceptible para volver a normal. Sólo una hora de la exposición a una marea roja tiene un impacto durable a su cuerpo. Incluso la gente sin el asma puede experimentar ojos acuosos, una nariz líquida, y tos. Los investigadores no están seguros lo que es sobre la marea roja que es un irritante o alérgeno.

¿Qué causa una marea roja? Las algas llamaron karenia los brevis se multiplican en el Golfo de México y causan las mareas rojas a lo largo de la costa de golfo de Florida. A veces, usted puede ver el cambio en color – el agua toma un color pardusco. Más a menudo, usted notará el olor. Una marea roja hace que el pescado se muera en grandes números; un olor de pescado terrible viene con una marea roja, si usted ve el color o no.

Otras áreas costeras realmente experimentan mareas rojas de vez en cuando. Sin embargo, los tipos diferentes de algas pueden estar en el trabajo. Los organismos diferentes pueden no tener un efecto tan fuerte en los pulmones. Sin embargo, los investigadores están preocupados que las mareas rojas pueden ser una amenaza creciente para áreas costeras y la gente que vive allí.

¡Preste la atención a su ambiente si usted tiene el asma o es susceptible a síntomas de asma! Si usted vive en o planea visitar un área de Florida que experimenta mareas rojas, usted puede comprobar el sitio web de Administración Oceánico y Atmosférico Nacional la información. NOAA guarda la pista de flores de algas; si usted sabe que una marea roja es por el camino, usted puede evitar las playas y proteger sus pulmones. ¡Hay muchas cosas de hacer en Florida que no implica el tiempo de playa!

Más información sobre alergias.

Más información sobre asma.

Tags: asma, Brevis, Investigadores, Marea Roja, Nariz

El asma es la causa número uno de la enfermedad crónica en niños. No menos del doce por ciento de niños en los Estados Unidos sufre del asma. La enfermedad puede afectar a alguien en cualquier edad, pero la mayor parte de niños tienen sus primeros síntomas por la edad de cinco.

Los factores de riesgo para desarrollar el asma incluyen:

Historia de Familia de alergias de historia de Familia de alergias de asma infecciones respiratorias Frecuentes Exposición de peso de nacimiento Baja a humo de tabaco antes y después de nacimiento que Es varón

El reloj para estos síntomas si usted sospecha a su niño tiene el asma: toses frecuentes, carencia de energía durante juego, respiración rápida, resuello, y quejas de estrechez de pecho. ¡Una tos puede ser el único síntoma del asma! Busque toses durante el juego, por la noche, o riéndose. Usted también puede oír un sonido silbador conocido como respirando con dificultad durante la respiración. La respiración de dificultad puede causar sentimientos de debilidad o cansancio y una carencia de energía durante el juego. Su niño puede quejarse de la estrechez de pecho; usted puede notar una estrechez en los músculos de pecho y cuello. No todos los niños tienen los mismos síntomas. Los síntomas pueden variar de un episodio de asma al siguiente en la misma persona.

Un diagnóstico de asma estará basado en un examen físico, la descripción de síntomas, e historia de familia. El doctor escuchará pecho de su niño y pulmones, y puede solicitar que pruebas de función pulmonares midan la cantidad de aire en los pulmones. Su doctor también puede querer probar de alergias que provocan ataques de asma.

El trato del asma incluye tener un plan de acción de asma – cuando y como su niño debería usar medicaciones de asma y cuando buscar el cuidado de emergencia. Usted tiene que tratar de limitar la exposición de su niño a gatillos de asma como ejercicio y alérgenos. El doctor puede prescribir una medicación antiinflamatoria diaria si su niño tiene episodios de asma frecuentes. El convite ataca con una medicación bronchodilator como instruido en el plan de acción de asma.

Si su niño experimenta el resuello severo, las toses severas, labios azules y/o uñas, y andar de problema o hablar, van al cuarto de emergencia o llaman 911 inmediatamente.

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Las toses son una dolencia común que envía a mucha gente que corre a la oficina del doctor. Las toses ocasionales pueden estar bien para usted – pueden limpiar partículas en los pulmones que pueden llevar a la infección. Las toses persistentes no son tan completamente provechosas.

La mayor parte del tiempo, una tos es un síntoma de algo más. Tal vez usted tiene alergias o goteo postnasal. Tal vez una medicación (como un spray nasal) hace su garganta irritada. Tal vez algo más serio – como una condición cardíaca, infección de seno seria, la gripe, o reflujo gastro-esophageal (GERD) – se esconde detrás de aquella tos.

Su doctor le preguntará probablemente si su tos acaba de desarrollarse (conocido como una tos aguda) o si ha estado continuando un rato. Ocho semanas de toses ascienden a una tos crónica en el mundo médico. También le preguntarán si su tos produce el mucosidad. Si su tos produce la flema, las posibilidades son usted tienen un virus o una infección bacteriana. Una tos seca puede ser causada por asma, enfisema, un virus, o paro cardíaco hasta congestivo o cáncer de pulmón.

En la carrera larga, las toses persistentes pueden tener algunos efectos secundarios serios como:

¡Fatiga de espasmos de músculo dolorosa cuestiones de control de Vejiga de ronquedad Vocales – sí, las toses pueden causar la salida de orina!

El asma a menudo es culpable de una tos que sólo no se marchará. ¡Muchas personas tienen el asma y sólo no lo saben! El goteo nasal postal es otro culpable de tos – el mucosidad que gotea abajo de los senos puede irritar su garganta y pulmones. GERD es la tercera causa principal de la tos crónica. El ácido de estómago que los reflujos en el esófago pueden provocar una tos. Muchas veces, una tos es el único síntoma de la enfermedad de reflujo gastroesophageal.

En general, diríjase a un profesional de asistencia médica si usted tiene una tos y:

Usted tose la sangre. Su tos no mejora aun cuando otros síntomas hacen. Usted también tiene una fiebre. Usted es falto del aliento o tiene el dolor de pecho. La tos dura durante más de tres semanas. La tos interfiere con sus actividades normales, incluso el sueño. Las toses hacen que usted pierda el conocimiento.

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Si usted tiene el asma, la artritis, el síndrome de intestino irritable, o hasta la enfermedad cardíaca, alguien puede sugerir que usted intente una dieta antiinflamatoria. ¿Cuál exactamente es una dieta antiinflamatoria y qué se supone que esto hace?

Algunos investigadores sienten que la dieta americana típica, que es alta en alimentos gordos y tratados, realmente puede hacer que nuestros cuerpos creen la inflamación. El cuerpo percibe que los alimentos que comemos no son lo que deberíamos comer. Esto entonces reacciona cuando esto iba a cualquier otro invasor. Una de su mejor defensa que nuestro cuerpo tiene contra el asunto extranjero es la inflamación.

Hay un análisis de sangre que puede ayudar a determinar si la inflamación actúa como [aggravator] a su salud. Los doctores buscan niveles elevados de la proteína C-reactive para identificar la inflamación crónica.

El pensamiento es que si usted puede alejarse de los alimentos que causan la inflamación, y comen más de los alimentos que la reducen, usted tendrá menos problemas de salud.

Un factor clave en la determinación de sus opciones de comida es cuanto procesamiento de una comida ha pasado. Coma su comida como cerca del todo u original como sea posible.

Parece que la carne de res también provoca la inflamación.

Los componentes esenciales de que comer para reducir la inflamación son la Omega 3 ácidos grasos esenciales y antioxidantes. Una de las mejores fuentes para la Omega 3 es el pescado aceitoso. Si usted sólo no puede estar de pie los peces examinan petróleo de pescado o suplementos de semilla de lino. Algunas fuentes también recomiendan jengibre y suplementos de cúrcuma también.

Junto con sus opciones de comida, el ejercicio también es recomendado reducir la inflamación.

Fumar también debería ser evitado cuando causa la inflamación.

Si usted debiera intentar una dieta antiinflamatoria hay muchos libros disponibles para echarle una mano, pero aquí son algunos fundamentos para comenzarle.

Alimentos para Evitar:

Dulcificantes Artificiales de azúcar Carne de cerdo de Carne de res de Comida basura de alimentos Tratada pan Blanco y pasta Cacahuetes de conservas alimenticias y Congeladas Alimentos para Comer:

Salmón Salvaje y otras Nueces de pescado y Semillas – nueces, lino y calabaza (todos excepto cacahuetes) Frutas de Soja de Olive Oil Canola Oil – fresas y arándanos son Verduras sobre todo buenas – sí para la Avena de Verdes frondosa y otra Agua de granos entera Artículos Relacionados :

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