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¿Alguna vez pregúntese qué hipos de causas? ¿Dónde la cera de los oídos viene de? ¿Qué es tan gracioso sobre su hueso gracioso, de todos modos? ¡Es tiempo de mirar algunas cosas extrañas que nuestros cuerpos hacen!

¿Cuál es la cera de los oídos? La piel dentro de su canal de oído es rayada con glándulas que son similares a glándulas sudoríparas, salvo que ellos producen la cera. La cera cubre las paredes del canal de oído y ayuda a atrapar la suciedad. Dejado en paz, la cera (y suciedad) trabajará por lo general su salida sin la ayuda. ¿Oyó usted el que sobre su hueso gracioso? No es un hueso para culpar de su dolor y hormigueo si usted golpea su codo – el culpable es su nervio ulnar. El nervio va alrededor del exterior del codo y es protegido por una capa delgada de la piel. El nervio ulnar es responsable de la sensación en todo abajo su brazo, del codo a yemas del dedo. Usted puede culpar su diafragma de aquel caso de hipos. Un espasmo del diafragma hace que abrir entre sus cuerdas vocales cierre, haciendo que ruido de hipo familiar. ¿En cuanto a alivio de hipo? Parece que la mayor parte de remedios son más para el entretenimiento de otros que a beneficio de la persona con hipos. ¿Es el queso de dedo del pie para verdadero? Sí y no. ¡No es realmente el queso! Aquella materia entre sus dedos del pie es una combinación de hilas de calcetín, piel muerta, suciedad, y bacterias. El color del residuo puede cambiar basado en que calcetines en color usted lleva.

Y si usted busca una explicación de un tirón repentino en su párpado, mano, o pierna, aquí está el que: anormalidades de nervio de culpa. Los grupos de músculo sobre un nervio anormal pueden comenzar a brincar (el término técnico es fasciculation) por varias razones. ¡Sus tirones de nervio pueden ser causados por tensión, agotamiento, consumo de cafeína, o hasta entrenarse! Las espaldas de mis piernas tienden a moverse nerviosamente después de que un paseo largo, y mis párpados se moverán nerviosamente cuando me siento nervioso o me siento preocupado. Usted puede conseguir un tirón aproximadamente en todas partes usted tiene un músculo.

Hoy en Nueva Jersey es soleado y suave. Una brisa ligera sopla, y usted realmente puede sentir el calor de primavera y resultar el verano. ¡Esto es la clase de día que me hace lanzar las ventanas abren y toman sol en el flujo de aire fresco!

Piense en como usted siente cuando usted es encerrado en un aeroplano, o en una oficina congestionada. ¿El aire no siente, huele, o sabe fresco, verdad? Las impurezas están siendo aspiradas y y usted termina por sentirse soñoliento, excéntrico, y todos alrededor de icky. ¡(sí, que es un término técnico!)

Ahora piense en su primer gusto de aire fresco siendo pegado dentro todo el día. Usted respira un poco más profundo… usted está de pie un poco más directo… usted siente que la tensión del día comienza a derretirse. El aire fresco es por medios químicos diferente del aire de interior reciclado que usted puede respirar todo el día en el trabajo. El aire fresco no lleva las mismas bacterias que el aire reciclado hace – no importa que grande sus filtros de aire son.

¡Chupe en un aliento profundo de aire fresco tanto para salud mental como para bienestar físico!

¡Sus ventajas de cuerpo para reducir la velocidad y relajarse con la respiración profunda de Su función de pulmón mejoran con la respiración profunda de Su temperatura de cuerpo puede disminuir Su tensión arterial puede disminuir Su precio de corazón puede disminuir Como todo reduce la velocidad, usted encontrará la tensión que comienza a desaparecer!

Si usted no puede ir alrededor de abrir todas las ventanas en el trabajo hoy, asegúrese que usted consigue una posibilidad de moverse sigilosamente fuera y disfrutar de un poco de aire fresco. Tome un paseo en la hora de comer, o vaya en coche a casa en los caminos vecinales con sus ventanas abierto. (Respirando gases de combustión en la carretera probablemente no va a ayudarle mucho.) Si usted tiene la prórroga, el paseo por un parque local o cerca de un cuerpo del agua. Tan pronto como soy hecho escribiendo esto, voy a ir el paseo en el paseo entablado y disfrutar de un poco de aire fresco y luz del sol.

Una infección de extensión urinaria se refiere a una infección en la vejiga urinaria. Su doctor puede llamar esta cistitis. Se llama una infección que se extiende a los riñones pyelonephritis. Si la infección se extiende a la próstata, es conocida como prostitis. Las infecciones de extensión urinarias son muy comunes en mujeres entre los años de veinte y cincuenta. Lea sobre otros factores de riesgo de UTI.

Las infecciones de extensión urinarias son causadas por bacterias que son normalmente encontradas en el sistema digestivo, como:

Escherichia coli Estafilococo saprophyticus Proteus Klebsiella Enteroccus

Algunos organismos sexualmente transmitidos (como Chlamydia trachomatis y mycoplasma) también pueden contribuir a infecciones de vejiga tanto en hombres como en mujeres.

Hay algunas cosas que usted puede hacer para ayudar a rechazar una infección de extensión urinaria. Quizás la mejor cosa que usted puede hacer es la bebida mucha agua – al menos ocho gafas cada día. Esto asegurará que su vejiga consigue una prueba regular. Usted debería tratar de orinar cada cuatro horas más o menos. Trate de orinar tanto antes como después de la cópula – esto ayudará a limpiar con agua cualquier bacteria errante de su sistema.

Algunas otras puntas de prevención UTI:

Limpie del frente para retroceder, más bien que de hacia atrás – esto prevendrá la extensión de bacterias. Reducido en cafeína y refrescos. Zumo de arándano de bebida o zumo de cidro. Piense en anticonceptivos que cambian si usted sufre de UTIs recurrente. Los diafragmas y los espermicidas pueden promover el crecimiento bacteriano de la vagina. Evite irritar baños de espuma, papeles higiénicos perfumados, y jabones fragantes que pueden irritar la extensión urinaria.

Si usted es propenso a infecciones de extensión urinarias, su doctor puede sugerir antibióticos preventivos. Si usted tiende a desarrollar UTIs después de que cópula, su doctor puede hacerle tomar una dosis sola de antibióticos después del sexo. Si usted tiene UTIs frecuente, su doctor puede prescribir un antibiótico unas veces por semana como una medida preventiva.

Más opciones de tratamiento para UTIs.

Incluso más opciones de tratamiento para UTIs.

Con toda la algarabía sobre tomates contaminados en las noticias, pensé que esto sería un tiempo bueno para mirar a modos diferentes que usted puede prevenir salmonellosis – intoxicación alimenticia con bacterias de salmonela.

No coma huevos crudos o medio crudos. Los huevos son una empresa de transporte público de salmonela. Precávase de huevos crudos en algunos alimentos como aliños para ensalada, salsas, y condimentos. ¡Y trate de resistir a cookie de prueba o rebozado de pastel! No coma productos de leche crudos o no pasteurizados o productos lácteos. La pasterización trata la leche y productos lácteos para hacerlos más seguros para la comida. Las carnes de cocinero hasta que ellos sean bien hechos. Las carnes son una empresa de transporte público de salmonela. Use un termómetro de carne para asegurarse que la temperatura interna es a un nivel seguro – no confían sólo en el color de la carne. Lave sus productos antes de comerlo. ¡Sólo el lavado sus productos bajo el agua corriente puede reducir muchos contaminantes a niveles seguros! Evite la contaminación enfadada de los alimentos. Guarde carnes no cocinadas separadas de productos y otros alimentos. Use juntas separadas que cortan para las carnes y produzca, si usted puede – o sólo lavar manos, cortando juntas, contador, y utensilios entre la preparación del que y el otro. Lave sus manos antes de manejar cualquier comida. Lave sus manos entre el manejo de artículos de comida diferentes. Éste puede ser un fastidio cuando usted prepara una comida, pero es un gran modo de guardar su cocina y alimentos sanitarios y seguros. Lave sus manos después del contacto con la basura de animal. Lave sus manos después de animales domésticos que se manejan. Los reptiles, los pequeños roedores, y otros animales domésticos pueden ser transportistas de la salmonela. Esté seguro de limpiar sus manos entre toque de un animal doméstico y comida conmovedora.

Si usted realmente tiene la intoxicación alimenticia de la salmonela, quita unos días de la cocina. No prepare la comida o bebidas para otros si usted tiene salmonellosis – usted podría hacerlo pasar involuntariamente.

Logré resistir hasta mayo para conseguir mis primeras picaduras de mosquitos. ¡Lamentablemente, los pequeños parásitos me manejaron a chomp en la axila – un lugar algo embarazoso para tratar de rasguñar! Las reacciones suaves a picaduras de insecto pueden ser rápidamente y fácilmente tratadas en casa.

Trato con la mordedura sí mismo cuanto antes:

¡si Un aguijón (¡como de una abeja o avispa) permanece en el sitio web de mordedura, trate de sacarlo cuanto antes! Use un cuchillo llano u otro borde llano para raspar el aguijón; el veneno puede permanecer en el aguijón y puede ser apretado con demasiada manipulación. Envuelva el carbón de leña pulverizado en una tela limpia y mojado esto, luego aplíquelo al sitio web de mordedura. Esto ayudará a neutralizar cualquier toxina en la mordedura y contener el dolor y el hinchazón. Un paquete de arcilla o el paquete de barro pueden ayudar a sacar el veneno. Una carne basada en la enzima tenderizer puede dividir las proteínas en el veneno de insecto. Preséntese cuanto antes para el mejor efecto. Lave el sitio web de mordedura con el jabón y mucha agua. Cualquier suciedad o bacterias cerca de la herida pueden llevar a la infección.

Trato con el dolor e hinchazón:

Aplique compresas frías o compresas de hielo para aliviar el dolor. La loción de calamina aliviará el picazón. Intente un dolor sin receta médica reliever del hinchazón y dolor. Tome un antihistamínico si usted desarrolla una reacción local grande – como si varias picaduras de mosquitos juntos se hinchan en un verdugón enorme. Trate de elevar el miembro (si la mordedura es a un brazo o pierna) contener el hinchazón. Use cremas anestésicas o ungüentos para aliviar el dolor y el picor.

Si usted experimenta una reacción severa a una picadura de insecto, los síntomas pueden incluir la respiración trabajada, dificultad hinchazón que traga, severo, y hasta sobresaltar. Una reacción severa por lo general necesita la atención de un doctor.

Los alimentos que son grapas en otras partes del mundo pueden no estar en su radar de nutrición aquí. ¡Vaya a mirar unos alimentos de los cuales usted no puede hacer caso!

La col es un luchador del cáncer asombroso. Los ciertos compuestos en la col pueden realmente detoxify células de cáncer e interferir con la formación de sustancias cancerosas. Otro cruciferous veggies (como brécol, Coles de Bruselas, coliflor, y nabos) puede ayudar a proteger su cuerpo contra ciertos tipos del golpe, varias clases de cáncer, diabetes, y daño cognoscitivo. Las batatas son llenas de antioxidantes, fibra, y vitaminas como vitamina A, vitamina E, vitamina B6. Las lentejas (y otras legumbres, como las sojas) son llenas de aminoácidos, fibra, hierro, potasio, magnesio, y vitaminas B. La comida de frijoles puede reducir su riesgo de enfermedad cardíaca y cáncer e incrementar su sistema inmunológico. Un compuesto llamó curcumin – encontrado en la cúrcuma de especia – es un agente antiinflamatorio poderoso. Esto puede ayudar a proteger contra cáncer, enfermedad cardíaca, artritis, enfermedad de Alzheimer, y más. En India (donde la cúrcuma es una parte de la dieta diaria), el precio de pulmón, colon, próstata, y cáncer de mama es diez veces más bajo que está en los Estados Unidos. La investigación muestra que el curcumin puede ser capaz de bloquear el desarrollo y la multiplicación de tipos diferentes de células de cáncer. La miel no está bien sólo para endulzar su té – es aprobado ahora por la Administración de Drogas y Alimentos estadounidense para tratar ciertos tipos de llagas, úlceras, y quemaduras. Los compuestos en la miel pueden matar bacterias, reducir la inflamación, y la curación de velocidad. Los expertos sugieren que si usted realmente quiere usar la miel para la curación, usted debiera tener a un practicante médico calificado le dirigen.

Un estudio del Instituto de Investigación de Salud Pacífico encontró que los residentes de Okinawa viven las vidas más largas, más sanas de alguien en el planeta. ¿Por qué? Su dieta es increíblemente sana. Okinawans come al pescado, veggies verde y amarillo, legumbres (y tofú), batatas, y especias como jengibre y ajo. Una dieta como esto, combinado con el hábito de hara hachi bu – comiendo hasta el ochenta por ciento lleno – ejercicio, y una vida social activa puede ayudar a incrementar su salud y su vida útil, también.

Los tés vienen a muchos colores diferentes estos días. Negro es el té “tradicional”, el que para el cual estamos todos acostumbrados. El té verde vino en la escena de un modo grande, seguido más recientemente de tés blancos y rojos. ¿Tan cuál es el trato grande sobre cada color?

Tés negros, blancos, y verdes todos vienen de la misma fábrica. La diferencia en color viene de la edad de dejar usado y la cantidad de tratar hecho. ¡El té blanco se marcha son el más joven y son cosechados antes de dejar están hasta totalmente abiertos! Los tés verdes son ligeramente tratados; los tés negros son oxidados y fermentados durante el procesamiento para el gusto más rico.

¿Por qué es el té negro bien para usted? ¡los estudios Muestran que la bebida del té negro (¡al menos tres tazas) cada día puede ayudar a reducir su riesgo del ataque cardíaco en el once por ciento! El té negro también ayuda a proteger a mujeres contra el cáncer ovárico – los polyphenols en el té inhiben el crecimiento de células de cáncer ováricas.

¿Por qué es el té verde bien para usted? El té verde tiene mismo polyphenols que el té negro tiene – entonces esto también ayuda a proteger a mujeres contra el cáncer ovárico. Estos antioxidantes también pueden ayudar a prevenir el cáncer de mama, incrementar brainpower, y reducir la decadencia mental. ¡Dos tazas por día pueden acuchillar su riesgo de la amnesia en tanto como el cincuenta por ciento! Si no le gusta el gusto del té verde solo, intente una variedad condimentada o use el té en la cocina. ¡Sólo estire dejar primero!

¿Por qué es el té blanco bien para usted? El té blanco merece el coste alto porque es una central eléctrica de salud. Esto puede luchar contra bacterias y virus en el cuerpo – incluso strep y pulmonía.

¿Necesite más tés para elegir de? El té de Oolong tiene un sabor entre té verde cubierto de hierba y té negro rico – esto viene de la misma fábrica. ¡El té de Rooibos viene de Sudáfrica y tiene un color rojo distintivo y gusto – esto viene de una fábrica completamente diferente!

Si sus proyectos de viajes incluyen un lugar de destino donde el agua no es tratada con cloro o el saneamiento no es el mayor, usted tiene varios métodos alternativos para asegurarse que su agua potable es segura. La diarrea de los viajeros, la enfermedad del viajero más común, a menudo es contratada después de que el agua potable contaminó con bacterias, virus, y/o parásitos.

Beba agua embotellada, zumos embotellados, y sodas embotelladas. Asegúrese que las gorras son selladas – si el sello ha estado roto, la botella puede haber sido rellenada con el agua insegura. Hierva su agua antes de la bebida. La ebullición mata la mayor parte de las causas acuáticas y nacidas de la diarrea de los viajeros. Asegúrese las aguas hirviendo acuáticas durante al menos un minuto lleno (tres protocolos para altitudes más altas). Chulo a temperatura de cuarto antes de bebida. No añada el hielo, cuando el hielo puede haber sido hecho del agua insegura. Añadiendo un pellizco de la sal al agua cuando usted se hierve esto puede ayudar a mejorar el gusto. La desinfección química con el yodo es una alternativa a la ebullición. Las farmacias y las tiendas de bienes deportivas deberían llevar alguna clase de pastillas de desinfección de yodo. Siga las direcciones en el embalaje y asegúrese para usar la cantidad apropiada del desinfectante para la cantidad del agua que usted tiene. El yodo disinfectants no es recomendado para embarazado y madres lactantes, el muy joven, y el muy viejo. Los filtros acuáticos portátiles pueden ayudar a quitar a algunos agentes infecciosos del agua potable. Sin embargo, un filtro acuático no quita a tantos agentes infecciosos como la ebullición hace.

Tenga presente este otras puntas de seguridad de agua potable:

No use el agua del grifo insegura para hacer el zumo, té con hielo, o cualquier bebida pulverizada. No aclare frutas frescas y verduras en el agua del grifo insegura. Frutas de piel y verduras antes de comida. Evite el hielo hecho del agua del grifo insegura. No trague el agua cuando usted está en la ducha o lavado de su cara en el fregadero. No trague el agua cuando usted nada en el fondo u océano.

Los investigadores siempre buscan alternativas a antibióticos tradicionales – sobre todo hoy en día de resistente “supererrores”. La semana pasada, eran compuestos en la sangre de caimán. ¿Esta semana? Es el barro.

Los científicos del Centro de universidad estatal de Arizona de Enfermedades Infecciosas y Vaccinology miran minerales antimicrobianos en el barro. ¿Por qué? Como el barro y la arcilla tienen una historia larga del uso en la curación. La gente antigua alrededor del mundo usó el barro para la curación de herida, piel calmante, y más. Estos días, el barro y la arcilla son productos principalmente cosméticos… pero esto puede cambiar dentro de los próximos pocos años.

El equipo de universidad estatal de Arizona miró veinte muestras de barro diferentes de todo el mundo. Los investigadores analizaron el maquillaje químico de cada arcilla, luego probaron a los agentes antimicrobianos contra bacterias diferentes. Tres de los veinte podría reducir considerablemente el crecimiento de bacterias o hasta matar muestras de bacterias completamente. Estas tres muestras asombrosas manejaron E. coli, salmonela, y antibiótico y resistente tensiones del estafilococo.

¿Qué es siguiente? El equipo de universidad estatal de Arizona usa microscopios de ión y electrón para examinar como las arcillas se relacionan con las bacterias al nivel celular. Esperamos que un estudio tan cercano explicará sólo por qué estas tres arcillas particulares tan tienen éxito.

Veremos probablemente tratamientos actuales basados en la arcilla en el mercado mucho antes de que una nueva píldora antibiótica esté disponible. La creación de una medicina ingestible es un proceso mucho más largo y más complicado que la conversión de la materia útil en el barro en una crema.

Mientras tanto, usted no tiene que ir cavando en su jardín la próxima vez que usted desarrolla una erupción – su barro no podría tener la materia correcta. Incluso las muestras de barro de hasta cien yardas aparte pueden ser radicalmente diferentes. Y aunque algún barro pueda contener bacterias asombrosas luchando contra compuestos, la suciedad no tratada directamente de la tierra también puede abrigar minerales tóxicos y bacterias peligrosas.

El más a menudo pensamos en infecciones de ombligo como algo sufrido por personas que han perforado su naval. Mientras esto realmente explica una parte significativa de las infecciones, la perforación no es el único modo que usted puede conseguir una infección en su ombligo.

Cuando yo era una niña, mi padre (pienso que era mi padre, pero él niega todo el conocimiento) me dijo que yo no debería pegar mis dedos en mi ombligo o se haría negro. Ser el alma impresionable que yo era, nunca he pegado mis dedos en mi ombligo, y aún la semana pasada, esto comenzó a sangrar, y luego filtrarse. ¿Ninguna perforación, ningunos dedos – qué continuaba?

El doctor me dijo que yo tenía una infección bacteriana que es realmente bastante común. Un poco de bacterias entra allí y, animado por las condiciones oscuras, extensiones y causa problemas. Es algo parecido a una infección de levadura, que también crece en condiciones oscuras. Parece que la infección ocurre más comúnmente entre personas como mí que son un poquito más grandes. ¿(tal vez porque nuestros ombligos son más en la oscuridad?) los Síntomas incluyen la sangría, la excreción de una sustancia blanca, maloliente, y en algunos casos severos como el mío, el rezumamiento del pus. A veces el dolor y el dolor acompañan los otros síntomas.

También experimenté la náusea, que es bastante común dado el grado de la infección. Con frecuencia, cuando una infección está presente, el cuerpo reacciona con sentimientos de la enfermedad total.

Como mi caso era severo, fui puesto sobre un antibiótico fuerte. Los síntomas comenzaron a disminuir dentro de los dos primeros días.

Si usted tiene algún dolor o excreciones en el área de su ombligo, vaya lo comprueban. No hay ninguna prueba – el doctor mirará su vientre, probablemente saludará con la cabeza o gruñirá o todo lo que sea su doctor le hace – y luego escriben una prescripción. Es el mejor para tratarlo antes de que se haga demasiado severo.

Los modos de evitar conseguir una infección – lavan su naval a fondo, aún no aproximadamente, cada día. Permita que esto se haga completamente seco antes del aliño. Usted puede hacer volar hasta el área con su secador de pelo durante un momento para asegurar que es totalmente seco. Sobre todo en los meses de verano, cuando la sudación es sólo un hecho de vida, este cuidado suplementario dará resultado.

Esto parece a una dolencia tonta, y realmente me sentí muy ridículo pidiendo la cita de un doctor. Pero estoy tan muy contento que hice.

(Tristi el Pinkston es blogger de jornada completa en Revisiones de Medios y Película. Haga clic aquí leer más de sus blogs.)

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