¿La percepción de sí mareado? ¿Woozy? ¿Un poco mareado? Usted no está solo. ¡El mareo es uno de la mayor parte de médicos generales de quejas comunes oyen!

Muchas cosas diferentes pueden causar el mareo, que es por qué los profesionales médicos se distinguen entre tipos diferentes del mareo.

Vértigo: una sensación que gira. Desequilibrio: el sentimiento de ser desequilibrado. Mareo: puede incluir el mareo, el vértigo, y el desequilibrio.

La sensación que gira del vértigo por lo general indica un problema de oído interior. El problema puede ser causado por cualquier número de cosas, incluso herida principal, virus, o problemas con el fluido de oído interior. Cuando las cosas no están correctamente en el oído interior, su cerebro consigue mensajes incorrectos sobre el equilibrio. ¡Vértigo de señal!

El desequilibrio y el mareo también pueden ser causados por cualquier número de cosas, incluso deshidratación, desmayo, y cuestiones de oído interiores. ¡Algunas medicaciones pueden causar el mareo como un efecto secundario! El mareo también puede ser causado por cuestiones de salud más serias, tan si usted está preocupado que usted debería hacer a su doctor una llamada.

La mayor parte del tiempo, el mareo ocasional y suave no es un problema serio. Pero usted debería llamar a su doctor si usted experimenta:

El mareo que viene a de repente y viene con dolores de pecho, un latido del corazón rápido, enturbió la visión, o entumecimiento en los miembros. Esto podría ser una señal de un ataque cardíaco o golpe. El mareo que es seguido de la sordera o sonando en los oídos. Esto podría ser un síntoma de la enfermedad de Meniere llamado del desorden de un oído interior, donde hay demasiada presión en el fluido de oído interior. Otros síntomas pueden incluir náusea y vómitos, movimientos de ojo espasmódicos, y presión o dolor en uno o ambos oídos.

Si usted experimenta el mareo frecuente y su doctor ha excluido causas serias, quedándose activo es esencial. ¡Mientras puede ser atractivo quedarse seguro y estable en el canapé, trasladarse puede ayudar a reciclar su cerebro para reducir la respuesta de mareo! Más usted se mueve, menos usted puede experimentar encuentros del mareo.

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La Mirada de Aimee un artículo Loved One Lose Time realmente golpeó una cuerda conmigo. Además de la salida de un comentario de su artículo, yo también PM’d ella para decirle cuánto esto golpeó a casa y por qué. Ella me animó a compartir mi historia aquí, tan… La tomé en ello.

Mi Abuela

Mi abuela comenzó a mostrar señales del Viejo Temporizador (a.k.a. Demencia o Alzheimer) en 1992. A diferencia de Aimee hizo con su abuela, nunca viví con el mío pero realmente ayudé con su cuidado tan mejor como yo podría.

Usted ve, entonces yo todavía iba a la universidad abajo en Tucson. El gramo vivió en Fénix. Pero yo haría subir cada otro fin de semana o una vez al mes investigarla, sacarla para almorzar, y asegurarme que ella tenía comestibles para la semana.

En 1993 Wayne y yo se trasladamos a Fénix, pero esto es cuando la adquisición comenzada del Viejo Temporizador del Gramo feroz. Ella no lavaba su ropa o ella correctamente, ella olvidaba de ir a la tienda, y pagaba cuentas que ella había pagado ya.

Yo había planeado echar una mano mucho más ya que viviríamos tanto más cerca, pero mi mamá decidió mover el Gramo a Denver con ella. Ellos vivieron juntos durante varios años. Mi mamá trabajó, pero tenía la permanencia venida de una ayuda con el Gramo durante el día.

Pero finalmente la condición del Gramo empeoró y requirió se especializó el cuidado. Mi mamá encontró un lugar vivo asistido para los pacientes del Viejo Temporizador, y luego, más tarde, una clínica de ancianos cuando el Gramo ya no no era móvil. Ella murió en la vejez madura de 95 en 1999.

Mi Mamá

Mi mamá siempre ha temido la degeneración como ella había mirado a su mamá hacer, y ahora ella es. Peor, esto pasa 12 años más pronto que el Gramo ha comenzado. (El gramo era en sus últimos años ochenta cuando el Viejo Temporizador se hizo evidente.)

Mi mamá tiene 76 años. La pareja pasada de años ella ha tenido su acción de momentos mayores, pero el año pasado ella es tenida cada vez más a más de ellos. Y muy inquietantes.

Ella olvida de comer. (Que es muy peligroso para ella. Ella pesa todas 80 libras cuando es porque el invierno pasado ella se hizo muy enferma y perdió 15 libras que ella nunca ha ganado atrás.) Ella no puede recordar como ponerse alrededor de la ciudad en la cual ella ha vivido durante 40 años (y ha solido saber tan bien). Ella tiene miedo de viajar sola en un avión, aunque ella sea una señora bien viajada. Ella no puede leer libros más (que solía ser una pasión) porque ella no puede guardar la pista de complots y caracteres.

Ella es consciente de sus días buenos y días malos, y esto es lo que lo hace tan con fuerza. El gramo comenzó esto demasiado. Ella nos diría que “Esto es un día bueno,” y pedir perdón cuando su mente era menos que durante los días malos. (eg. “Siento. Estoy seguro que le he preguntado esto ya pero sólo no recuerdo la respuesta.”)

Pero lo que lo hace aún más difícil que esto anda es mi mamá es un paciente malo. Ella rechaza tomar las medicinas que pueden aumentar la calidad de su vida o buscar la ayuda para su depresión.

Esto es lo que rompe mi corazón del cual esto va alrededor. Mirada cuando ella se deja desvanecerse y rechazando cualquier ayuda trato de ofrecer. Pero esto es para otro blog…

Courtney Mroch también escribe en Animales domésticos y Matrimonio. Para un listado lleno de sus artículos haga clic aquí.

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¡Si usted piensa que aromatherapy es una nueva práctica, pensar otra vez! Muchas civilizaciones antiguas – incluso los griegos, persas, romanos, y chino – usaron varias formas de aromatherapy. Los egipcios son generalmente creídos con la fundación del uso y el estudio de aromatherapy.

Los egipcios antiguos usaron unos métodos básicos para extraer esencias de fábrica: infusión, apretamiento, y finalmente destilación.

Para infundir el petróleo con una esencia de fábrica, simplemente coloque el material de fábrica aromático en el líquido y deje a la mezcla sentarse en el sol durante varias semanas. He intentado este método de mí, esperando hacer lirio perfumó el petróleo… pero esto terminó por hacerse mohoso. Tan guarde un ojo cercano en su mezcla si le gustara tratar de infundir su propio petróleo. El método de apretamiento era relativamente simple: los bajorrelieves muestran un bolso de tela lleno de flores lo que fue enroscado alrededor de palos, pulsando el petróleo fragante. La destilación fue hecha por verter el agua sobre el material de fábrica en potes grandes. Las aperturas en los potes fueron cubiertas de la lana, y los potes fueron calentados. El petróleo esencial se elevaría en el vapor y se reuniría en el material de lana para ser apretado más tarde.

El petróleo que resulta estuvo usado de muchos modos diferentes. Ciertos aromatics naturales estuvieron usados en el proceso de momificación para reducir la marcha de decaimiento y putrefacción. Cedarwood, la mirra, el pino, la canela, y el incienso han sido todos notados destapando tumbas. La tumba de Tutankhamen – abierto en 1922 – todavía era perfumada por el incienso. Una momia de tres mil años todavía olió a la mirra y cedarwood cuando desenvuelto por científicos forenses modernos.

Aromatics estuvieron usados en incienso que cambia el humor, perfumes lujosos, preparaciones de cuidado de piel, petróleo de masaje, y ungüentos que se curan. ¡Algunas mezclas tenían casi cien ingredientes! Recetas variadas enormemente de un templo de sacerdotes-curadores al otro. Entre esencias de fábrica populares usadas en Egipto antiguo eran la canela, cassia, el enebro, y la mirra. Otros ingredientes eran un poco más extraños, como piel de serpiente y baba.

¡Más sobre aromatherapy!

¡Más sobre petróleo esencial!

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Cuando acepté la posición de salud blogger para Families.com, comencé a pensar en lo que quise llevar a cabo y lo que pensé que usted podría querer ver en un blog en la salud.

La salud es un tema grande y una parte aún más grande de nuestras vidas. Hay tanta información disponible y la ciencia sigue adelantándose con nuevos estudios y nueva información toda la tentativa de decirnos como ser mejores vidas más sanas y vivas. El cuidado de la pista de toda esta información y entendiendo como usar mejor esto puede ser una tarea muy desalentadora.

No soy una tuerca de salud extrema, soy una enfermera y amo aprender a hacer yo y mi familia más sanas. El problema es también soy muy humano. Vaya a afrontarlo. Sabemos que deberíamos comer más frutas y verduras, pero que la cookie es más emocionante de alguna manera sólo que la lógica detrás de la comida sana.

El primer del año es tradicionalmente un tiempo para resoluciones. La salud y los clubes de buena forma física y la industria de dieta están enfrente de sus tiempos más ocupados cuando trepamos para encontrar modos de tomar el precio de nuestra salud.

Me gustaría ser realista sobre esta cosa entera. Sé que hay muchas cosas que yo debería hacer. Incluso unos que yo debería hacer esto soy bastante obstinado para no hacer no importa que bueno puede ser para mí. Hago la asunción que somos mucho parecidos.

De este modo, esto es lo que planeo hacer. Le daré mucha información cada día, pero le daré algo más también. Es fácil decir que “esto es lo que tengo que hacer para sentirme mejor” está otra cosa todos juntos para hacer esto cada día hasta que se haga un hábito.

Justo como AA creo en un día, un paso en un método de tiempo. Cada día usted puede registrar en Families.com y encontrar “una Punta de Salud”, una cosa simple de hacer, sólo para aquel día. No puedo hacer todo lo perfecto diario, pero puedo hacer una cosa cada día. Vaya a tomarlo un día a la vez e intentar algo sano cada día. Esperamos que cuando la tarde viene nosotros podemos mirar hacia atrás juntos y decir: “yo no era perfecto en todo, pero hice algo sano hoy”.

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La curación de un hueso roto no tiene que ser sólo un juego de espera – pone el molde y se recuestan para esperar. Hay algunas cosas que usted puede hacer para ayudar a un hueso a curarse después de una herida.

Si usted es un fumador – PARADA. Los pacientes que fuman toman un tiempo más largo para curarse (por término medio) que aquellos que no hacen. Los fumadores también están en el riesgo más alto de desarrollar un no sindicado – un hueso que no se cura correctamente. ¿Por qué? Fumar puede cambiar el flujo de sangre a sus huesos, privando un área que se cura de nutrientes necesarios. Coma un sano, dieta balanceada. Su cuerpo necesita más combustible para curarse que esto hace para mantener simplemente la salud de hueso. No se concentre sólo en el calcio – se aseguran que su dieta contiene una variedad de los alimentos para asegurar que usted consigue todos los nutrientes que usted necesita. El calcio es necesario para la curación de hueso, pero aumentar que sólo su calcio no va a ayudarle a curar un poco más rápido. Siga el tratamiento planean sus juegos de doctor. Si se supone que usted lleva unas muletas de uso o molde, hágalo. Cambiando el plan de tratamiento delante de la lista sus juegos de doctor pueden retrasar su recuperación. No suponga que una carencia de dolor signifique que la herida se ha curado, tampoco. Pregunte sobre tratamientos alternativos. Por ejemplo, las ciertas fracturas de pie pueden curarse más rápido con la cirugía, más bien que con un molde y muletas. Esté seguro de pesar los riesgos y ventajas – el tiempo guardó la curación contra los riesgos de cirugía. En algunos casos, los tratamientos con imanes, estímulo eléctrico, o ultrasonido podrían ayudar a un hueso roto a curarse.

Tenga presente que el factor más importante en la curación de un hueso roto es el tiempo. Sin embargo, otros factores como edad, estado total de salud, nutrición durante recuperación, flujo de sangre al área afectada, y después de plan de tratamiento pueden ayudar a tiempos que se curan a ser tan cortos como sea posible – dejándole todavía entero y sano.

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