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Entradas con la etiqueta ‘Comestibles’

El anís mucho parece al cordón de la Reina Anne con una diferencia importante. El anís tiene un poco de popularidad como un remedio de gente por los años.

Pythagoras – el matemático que subió con el Teorema Pythagorean famoso – creyó que el anís podría prevenir asimientos en epilépticos. Él pensó que todo una persona tuvo que hacer era el asimiento una fábrica de anís para prevenir asimientos. (Las matemáticas eran obviamente más de un pleito fuerte para Pythagoras.)

El curador legendario Hippocrates sugirió el té de semilla de anís para la tos; el erudito romano Pliny recomendó por masticar semillas de anís para el aliento fresco. Pliny también pensó que el anís podría rechazar pesadillas y ayuda mantienen un aspecto juvenil. Por supuesto – si usted no consigue bastante sueño, usted puede parecer más viejo que le gustaría. Los romanos usaron el anís como una ayuda digestiva y postre en uno. Un pastel llamó mustaceum fue servido después de comidas pesadas (incluso banquetes de boda) para ayudar a aliviar estómagos sobrellenos.

El anís todavía se considera útil para cuestiones digestivas como indigestión y gas. Aplaste una cucharilla de semillas de anís y remójelos en el agua hirviente para hacer un té para calmar un estómago trastornado. El anís petróleo esencial también es útil en jarabes expectorantes y pastillas de garganta. Si nada más, el gusto del anís puede ayudar a enmascarar el gusto de otros ingredientes amargos. Usted también puede usar el anís en pastas de dientes naturales y enjuagues bucales.

Aunque la semilla sea la estrella cuando esto viene a la salud, dejar de la fábrica de anís también son comestibles. El anís de uso se marcha fresco en ensaladas o secado en el té.

Uno más cosa: si usted espera construir la “mejor ratonera legendaria” usted puede querer usar el anís para el cebo. Los herbolarios del siglo dieciséis dijeron que los ratones encontraron el anís irresistible.

Y aquí está otro hecho de animal interesante. ¡Algunos perros encuentran el anís tan irresistible como algunos gatos encuentran catnip! Algunas pistas de galgo perfuman a su conejo mecánico por el anís para agarrar la atención de los perros.

Es difícil evitar la sal. ¡Está en todas partes! Y si usted no vive uno de aquellos días de prisa en todas partes “ningún tiempo para cocinar”, semanas, o meses… usted puede comer la mayor parte de aquellas comidas preembaladas. Aquellas cosas son cargadas con la sal.

Un estudio reciente de Gran Bretaña encontró que cortar sólo tres gramos de la sal de su dieta diaria puede reducir su riesgo del golpe en el trece por ciento y su riesgo de la enfermedad cardíaca en el diez por ciento. La persona media come nueve gramos de la sal por día, tan reducir su consumo de sal a seis gramos por día sería ideal.

Sólo me hice con el bolso alguna vez presente de galletas tostadas con sal en mi escritorio y comprobé el contenido de sal. ¡una Porción (¡aproximadamente cinco galletas tostadas con sal) tiene el veinte por ciento de su concesión de sal recomendada diaria! Cinco pequeñas galletas tostadas con sal tienen una quinta de la cantidad de la sal que usted debería comer en un día. ¡La reducción en las galletas tostadas con sal sería un modo bueno para mí de reducir mi consumo de sal por mucho! Y a propósito… la recortadura de las galletas tostadas con sal todavía no me consigue a aquel objetivo de tres gramos. Voy a tener que mirar algunos otros alimentos para reducir en.

Para darle una idea de cuanta sal está en sus alimentos favoritos – y como recortar abajo su consumo de sal – aquí están algunos alimentos que tienen aproximadamente tres gramos de la sal.

Tres rebanadas de jamón de tienda de comestibles preparados Siete cubos del queso Tres lanzas de escabeche de eneldo Catorce aceitunas de pimiento verdes

Aquí están algunas puntas para ayudarle a reducir su consumo de sal:

Reducido en aquellas comidas congeladas o preembaladas Reducidas en sopas canned Se aseguran las verduras usted compra canned o congelado dicen que “ninguna sal añadió” el Intento que cocina con el Intento de especias e hierbas diferente una mezcla de condimento sin sal como Sra Dash no añade la sal al agua cocinando el arroz o la pasta

Y usted puede ver cosas diferentes en sus etiquetas de comida. ¿El sodio bajo contra el sodio reducido contra el sodio libre… qué significa todo esto? Por ejemplo, si un producto es etiquetado “no salado” “o sin la sal añadida” “o ninguna sal añadida” esto significa que ninguna sal ha sido añadida. La comida es normalmente tratada usando la sal, pero esta vez esto vuela la sal libre. Aquí están algunas otras palabras de código de sal:

Bajo en sodio = 50 % menos sodio que el producto original sodio Reducido = 25 % menos sodio que el producto original sodio Bajo = menos de 140 miligramos de sodio en un sodio Muy bajo que sirve = menos de 35 miligramos de sodio en un Sodio que sirve libre = menos de 5 miligramos de sodio en una porción

Siempre fastidiamos a nuestros niños para comer el desayuno. Después de todo, es “la comida más importante del día”. ¿Pero cuántos de nosotros siguen nuestro propio asesoramiento, o hasta recuerdan por qué esta comida es supuestamente importante?

La comida de desayuno es la comida de comodidad a muchos de nosotros. Tal vez porque es un arte perdida. Los alimentos de conveniencia son muy frecuentes y con nuestros estilos de vida continuos, un desayuno cordial bueno es fácilmente pasado por alto. Esto está triste, porque yo por su parte podría usar un poco más comodidad antes de estar enfrente el mundo malo grande cada día.

El desayuno puede marcar las pautas y nuestro nivel de energía para el día entero.

La gente que come el desayuno es más físicamente activa y más sana en general que aquellos que con regularidad lo saltan.

La comida de un desayuno sano le ayuda a -

Coma una dieta más bien balanceada en conjunto. Consuma menos gordo y tenga un colesterol inferior y el riesgo inferior de la enfermedad cardíaca. Tenga más fuerza y resistencia. Mantenga un peso sano. Saltar el desayuno puede ayudarnos a hacer las maletas en libras suplementarias. Con mayor probabilidad comeremos más calorías y haremos opciones pobres en aquellas calorías más tarde si no hemos alimentado nuestras barrigas frente. La mayor parte de nosotros saben para no ir a la tienda de comestibles hambrienta. Es la misma cosa. No comience su día hambriento, ensucia con su pensamiento y juicio. Literalmente. El desayuno le hace más alarma, le ayuda a concentrarse e incrementa su creatividad, productividad, y habilidades de resolución de los problemas.

El desayuno es un tiempo ideal para buscar opciones de fibra altas y otras opciones sanas. Trate de comer una variedad de los alimentos por la mañana, pero deben doblar bien sobre su mejor opción. Incluya granos, proteína, frutas y productos de leche y veggies.

Cualquier desayuno es mejor que ninguno, pero un anillo de espuma y el café no son exactamente lo que estamos después aquí. Sí, el anillo de espuma ocasional está okey. Pero comenzar el día directamente haciendo una opción sana consciente realmente comienza el derecho de día libre. Usted no tendrá como hambre como pronto, y usted se ha programado para concentrarse en el mejor usted que usted puede ser ese día.

De este modo, la próxima vez usted se encuentra fastidiando a su niño terminando su harina de avena y OJ, acordarse de empujar unos en su propia boca también.

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La Administración de Drogas y Alimentos estadounidense ha emitido una advertencia sobre un brote de salmonela relacionado con tomates. Ahora mismo, el FDA no sabe seguro donde los tomates contaminados vienen de. Desde la fijación de este artículo, los tomates de Florida y México no son a la lista segura del FDA.

Desde mediados de abril, el FDA ha recibido informes de 167 casos de salmonellosis asociado con la comida de tomates crudos. Veintitrés de aquellos casos requirieron la hospitalización y un paciente ha muerto. Las infecciones el más a menudo han ocurrido en Nuevo México y Texas. El FDA emitió las primeras advertencias sobre tomates contaminados el 3 de junio; los restaurantes y las tiendas de comestibles comenzaron voluntariamente a retirar tomates.

Se advierte que consumidores eviten:

Materia prima de tomates de ciruelo de Materia prima de tomates de Roma roja cruda tomates redondos grandes

Se piensa actualmente que otros tipos de tomates (incluso tomates de cereza, tomates de uvas, y tomates vendidos con la vid atada) son seguros para comer. Los tomates de cosecha propia también se consideran seguros para comer.

También, se piensa actualmente que Roma roja, los tomates redondos rojos, y los tomates de ciruelo de estas áreas son seguros para comer:

Fuentes estadounidenses de tomates seguros:

Alabama Arkansas California Georgia Hawai Luisiana Maine Maryland Minnesota Misisipí Nueva York

Nebraska Carolina del Norte

Ohio Pensilvania Carolina del Sur

Tennessee Texas Virginia Occidental

Fuentes internacionales de tomates seguros:

Bélgica república de dominicano de Canadá Guatemala Israel Países Bajos Puerto Rico

La salmonela que causa el brote corriente es una variante extraña de las bacterias de salmonela: salmonela saintpaul. Según el FDA, esta variante no es más peligrosa o virulenta que otras formas de la salmonela.

Si usted no sabe de donde sus tomates son, póngase en contacto con el lugar donde usted los compró. Usted también puede visitar el sitio web FDA para asesoramiento e información en que a tomates aproximadamente contaminados.