Las hormonas realmente influyen más que en su sistema reproductivo.

Los niveles hormonales pueden aumentar su riesgo de una herida de ejercicio. Un estudio del Centro de Ciencias de Salud de universidad de Tecnología de Texas encontró que las mujeres en la primera mitad de sus ciclos menstruales (cuando el estrógeno es la hormona dominante) tienden a tener menos control de neuromuscular que mujeres en la segunda mitad de sus ciclos menstruales (cuando la progesterona es la hormona dominante). En otras palabras, el cronometraje de músculo es diferente.

Los niveles hormonales pueden afectar su respuesta a comportamientos adictivos. Parece que el cerebro es más sensible a placer y recompensa cuando los niveles de estrógeno son altos – fabricación de una persona potencialmente más vulnerable a medicinas adictivas y comportamientos durante este tiempo. Los estudios del Instituto Nacional de la Salud mental sugieren que esto pueda ser por qué algunas mujeres son más vulnerables durante la primera mitad del ciclo menstrual.

Los cambios hormonales pueden empeorar síntomas de algunos problemas de salud crónicos. Muchas mujeres relatan que los síntomas de asma, diabetes, lupus, migrañas, y depresión son peores durante las dos semanas pasadas del ciclo menstrual, cuando los niveles de progesterona son los más altos. El rastreo de sus síntomas en un diario puede ser capaz de ayudar usted y su doctor manejan condiciones de salud crónicas.

Las hormonas le ayudan a unir. Las sustancias químicas llamaron oxytocin es producido cuando una mujer es el amamantamiento – pero no es sólo para mamás. Cualquier abrazo afectuoso o abrazo que dura más de veinte segundos hacen su cuerpo producir oxytocin. Tienda la mano a amigos y familia con los brazos abiertos y usted puede encontrar que hace a ustedes ambos sensación mejor.

¿Qué puede usted hacer para estabilizar niveles hormonales?

Entrénese con regularidad. Los estudios han mostrado que el ejercicio regular puede ayudar a guardar hormonas a un nivel estable. Los niveles de estrógeno estables pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer. Coma una dieta balanceada. Si usted es de peso insuficiente, su cuerpo puede no producir bastante estrógeno. Esto puede ponerle en peligro para osteoporosis. Si usted es demasiado pesado, su cuerpo puede producir demasiado estrógeno, aumentando su riesgo del cáncer de mama. Una dieta balanceada y un peso sano pueden ayudar a guardar sus niveles hormonales estables. Dejar de fumar. Fumar hace que su cuerpo produzca menos estrógeno, aumentando su riesgo de osteoporosis. ¡Los fumadores también tienden a entrar en la menopausia antes que no fumadores – tanto como dos años antes! Esto puede aumentar su riesgo de la enfermedad cardíaca. Bebida en moderación. Más de una bebida por día puede levantar niveles de estrógeno, aumentando su riesgo del cáncer de mama.

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Puede ocurrir, aunque la leche paterna no sería apta para el consumo humano. Se trata de un raro fenómeno desencadenado por una patología llamada prolactinoma, la cual se origina como consecuencia del desarrollo de un tumor epitelial en la silla turca, zona situada en la base del cerebro. Este trastorno provoca el incremento de la hormona prolactina, que a su vez genera galactorrea o secreción de una sustancia lechosa a través del pecho.

Otros síntomas habituales de la prolactinoma son el descenso de la libido y la aparición de problemas neurológicos.

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