No menos de 4 millones de americanos sufren del glaucoma – una enfermedad causada por una concentración de fluido en el ojo que hace presión sobre el nervio óptico, causando la pérdida de visión. ¡El glaucoma es una causa principal de la ceguera en los Estados Unidos! No es evitable o curable, pero pueden reducir la marcha del progreso de la enfermedad con el descubrimiento temprano.

La gente que está en peligro para el glaucoma:

La gente sobre la edad de 40 Personas con una historia de familia de la Gente de glaucoma que es Afroamericanos de Diabéticos muy miopes

El glaucoma se desarrolla gradualmente y sin causar dolor con el tiempo. ¡Usted no puede notar ningún síntoma durante varios años! El primer síntoma que usted puede notar es una pérdida lenta de su visión periférica – la capacidad de ver cosas en los lados de su campo visual. Finalmente, su campo visual entero puede hacerse borroso.

¡Usted debería tratar de tener sus ojos comprobados cada año, para la mejor posibilidad de proteger su visión! De una manera realista hablando, la mayor parte de personas no van para un chequeo anual. ¡Sólo voy ven al oftalmólogo una vez que mis gafas son demasiado rasguñadas para ver por!

Cuando usted envejece, sus riesgos para el aumento de glaucoma. Usted debería conseguir un examen de ojo cuidadoso a la edad de 35 años y otra vez a la edad de 40 años. Después de la edad 40, usted debería tratar de comprobar sus ojos cada dos años. Después de que usted da vuelta 60, usted debería tratar de conseguir sus ojos comprobados cada año. Si usted tiene uno de los factores de riesgo altos puestos en una lista encima, usted debería hacer probar sus ojos que al menos cada dos años comienzan a la edad de 35 años.

Su chequeo regular puede incluir automáticamente dos pruebas de glaucoma básicas: tonometry y ophthalmoscopy. Tonometry es una prueba que mide la presión dentro de su ojo. Su doctor le dará gotas de ojo, luego usar un dispositivo especial para medir la presión de su ojo. Ophthalmoscopy examina el interior de su ojo. El ophthalmoscope es un instrumento de ampliación con una luz durante el final. El oftalmólogo lo usa para ver dentro de su ojo, sobre todo el nervio óptico. Estas dos pruebas preliminares pueden decir a su doctor si más pruebas son necesarias.

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Descubrí el molde debajo del fregadero en mi cuarto de baño la semana pasada. Viviendo en un área de humedad muy alta como el Noroeste Pacífico – esto no es una sorpresa grande. Hice un poco de investigación en como limpiarlo y me preparé para abordar el crecimiento.

Una cosa importante de notar aquí: soy alérgico para enmohecerme en todas las formas. Si tomo la penicilina (o cualquier medicación basada en el molde), estallo en la urticaria. Si como el queso bleu, mis quemaduras de boca. Sabiendo esto, me protegí con una máscara de cara y guantes de goma. Me imaginé que yo estaba en el peligro de terminar con una nariz congestionada y/o un dolor de cabeza de aspirar el molde aerotransportado, entonces dirigí la abertura en el cuarto de baño en alto, y conseguí los ventiladores listos para secar.

En primer lugar, tomé todo del cuarto de baño por miedo de algo recogiendo el molde aerotransportado. Entonces, me hice con un producto de limpieza basado en la lejía y un poco de agua caliente y fui para trabajar. Se necesitó mucho fregado. ¡Era algún molde obstinado! En algún sitio alrededor de mi tercera tina de agua caliente, noté algo impar. Mis manos y armas comenzaban a hincharse. ¡Tirar en el agua de aclarado mohosa había causado una reacción alérgica! Mis dedos fueron tan hinchados, ellos parecieron a pequeñas salchichas. Era extraño y desconcertante, seguro.

Aclaré la pared la una vez pasada y limpié todo. Entonces hice reventar algún Benadryl y tomé una ducha para quitar lavando cualquier agua de molde persistente. Por aquel tiempo, mi cabeza comenzaba a doler y mi nariz era un poquito congestionada. La reacción que yo había estado esperando desde el principio finalmente se reveló.

El Benadryl me hizo soñoliento (los antihistamínicos por lo general me golpean derecho) entonces me enrosqué para una siesta. Cuando me desperté, yo me sentía mucho mejor. El hinchazón fue ido, mi cabeza no dolió, y mi nariz estaba clara. ¡Hooray para Benadryl! Conseguí una popa que me dirige de amigos y familia que saben que soy alérgico para enmohecerme, y ofrece terminar la limpieza para mí.

Realmente, yo no había tenido ninguna pista que yo reaccionaría al agua de aclarado mohosa. ¡Pero esto sólo va para mostrar – cuándo usted es sensible a algo, su cuerpo puede mostrarlo de modos extraños!

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Las pruebas para el cáncer de mama se caen en tres fases: proteger, diagnóstico, y escucha.

Las pruebas que protegen son para la gente que parece ser sana. Cada año el mammograms y los autoexámenes se caen en esta categoría. Las pruebas que protegen son queridas para agarrar el cáncer de mama temprano – cuando el tratamiento a menudo tiene la mejor posibilidad del éxito.

Las pruebas diagnósticas (como ecografías y biopsias) son para la gente que es sospechada de tener el cáncer de mama. Tal vez usted encontró un terrón en una prueba que protege; tal vez usted tiene otros síntomas del cáncer de mama. Las pruebas diagnósticas determinan si el cáncer está presente, y si está presente, si ha viajado a otras partes del cuerpo. Estas pruebas pueden ayudar a doctores a entender un curso de acción.

La escucha de pruebas – como cuentas de célula de sangre y pruebas de jalón de sangre – es para la gente que ha sido diagnosticada con el cáncer de mama. Ellos están usados durante y después del tratamiento para juzgar como bien el tratamiento trabaja. La escucha de pruebas también puede estar acostumbrada al reloj para señales del cáncer volver.

¡Es una idea buena de entrar en el hábito de la realización de autoexámenes cada mes – usted está en la mejor posición para notar un cambio de su propio cuerpo! Y el descubrimiento temprano del cáncer de mama enormemente mejora el tratamiento de posibilidades tendrá éxito.

Aquí está un guía rápido y fácil de un autoexamen:

Soporte delante de una duplicación de sus armas en sus lados y mirada. Reloj para deformación en la forma normal como rizarse o abultamiento, reparación o erupción, hinchazón, y cambios de los engrasadores. Compruebe la descarga fluida. Soporte delante de una duplicación de sus armas sobre su cabeza y mirada. Reloj para los mismos cambios de paso un. Compruebe la descarga fluida. Pose y use un movimiento pequeño, circular de las yemas del dedo de sentir cada pecho. Compruebe cumbre y fondo y lados. Si usted no está seguro de como hacer esto, pida a su doctor una demostración en su siguiente reconocimiento médico. ¡Mi doctor me mostró cómo hacerlo! Levántese y paso de repetición tres. Muchas mujeres encuentran el más fácil hacer esto en la ducha.

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La gente es diseñada en un ritmo circadian – el ciclo interno que incluye la tendencia de dormir cuando es oscuro y despertarse cuando el sol sube. El ritmo circadian también gobierna el flujo de hormonas, fluctuaciones de temperaturas, y otras cosas que podemos no notar conscientemente sobre nuestros cuerpos.

Por la noche – en la oscuridad – es cuando melatonin sale para jugar en nuestros cuerpos. ¡La investigación muestra que melatonin es uno de los luchadores de cáncer más poderosos del cuerpo! Todas las células, incluso células cancerosas, tienen receptores melatonin. Cuando melatonin echa el pestillo en una célula, reduce la marcha de la división de célula – esto es noticias buenas para células cancerosas, que pueden dividirse y reproducirse muy rápidamente.

Las cosas que el lío con sus ritmos circadian – como el funcionamiento del turno de noche, o salida de la televisión durante toda la noche – puede interrumpir la actividad melatonin de su cuerpo. Esto puede levantar su riesgo de ciertos tipos del cáncer. Los datos del Estudio de Salud de las Enfermeras en la Facultad de medicina de Harvard muestran que las enfermeras que trabajaron en el turno de noche para la mayor parte de sus carreras tenían un precio 36 % más alto del cáncer de mama que aquellos que trabajaron principalmente en el turno diurno.

¿Tan cuánta luz por la noche necesita para tirar sus ritmos circadian e interrumpir el trabajo bueno del melatonin? Los investigadores aún no están exactamente seguros. Ellos realmente saben que la luz al final azul del espectro – como fluorescents y halógenos – es la peor para su melatonin.

¡Atenerse a un ritmo circadian sano no es imposible!

Guarde su dormitorio tan oscuro como sea posible. ¡Apague la luz de la noche! No deje una luz en en el vestíbulo. Y si fuera de la luz entra, considere la conmutación a sombras más pesadas, que oscurecen el cuarto, ciega, o cortinas. Use un bulbo débil. Si usted se despierta en medio de la noche, no vaya inmediatamente para las luces más brillantes posibles. Use una luz baja si usted tiene que trasladarse, pero darse una posibilidad de ir a la deriva atrás para dormir antes de que usted saque un libro. Para sus carreras de cuarto de baño de medianoche, use una luz roja. El final ligero rojo del espectro tiene la menor parte de efecto en melatonin. Consiga un poco de luz del sol por la mañana. La luz brillante reinicializa sus ritmos circadian – diez o quince protocolos de la luz del sol brillante por la mañana pueden ayudar a poner el reloj de su cerebro. ¡Consiga más luz del sol cuando usted envejece! Sus ojos son el camino a la glándula que dirige el reloj de maestro de su cerebro. Cambios de ojo cuando usted envejece medio usted no puede conseguir que bastante luz brillante ponga el reloj de su cerebro.

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Un estudio de la Escuela de Johns Hopkins Bloomberg de la Salud publica ha encontrado que la comida de muchas verduras puede reducir su riesgo de la próstata benigna hyperplasia (BPH).

La próstata benigna hyperplasia es una condición no cancerosa. La próstata se hace ampliada, causando problemas con el flujo de orina. Hay tres causas comunes de problemas de próstata: BPH, cáncer de próstata, y prostatitis.

El estudio de próstata rastreó a más de treinta y dos mil trabajadores de asistencia médica machos, y comenzó en 1986. La edad media al principio del estudio era 51, aunque los participantes se extendieran en la edad de 46 a 70. La primera fase del estudio era una revisión de comida: preguntaron a cada hombre con que frecuencia él comió cada uno de más de ciento treinta alimentos diferentes, incluso frutas y verduras. Los participantes también relataron el peso, la edad, la pertenencia étnica, la actividad física, la historia médica, y fumar/beber comportamientos. A cada participante le pidieron actualizar su información cada dos años.

Después de 1992 (el sexto año del estudio), a los hombres les pidieron notar cualquier problema de próstata o cirugías de próstata que ellos tenían.

Hacia 2000 (el catorce año del estudio), sólo más de seis mil hombres relataron cuestiones de próstata asociadas con la próstata benigna hyperplasia. Y cuando los investigadores comenzaron a correlacionar los datos de dieta y los problemas de salud, ellos encontraron que los hombres que comieron la mayor parte de veggies 11 % con menor probabilidad tendrían síntomas de BPH. No pareció que las frutas tenían el mismo poder protector.

Los investigadores también miraron el impacto de ciertos antioxidantes, como caroteno de la beta, lutein, y vitamina C. Aquellos que consiguieron sus antioxidantes de suplementos no fueron también. ¡Sólo los tipos que comieron muchas verduras cosecharon la mayor parte de ventaja de los antioxidantes!

¡Las verduras pueden no manejado del modo solo reducir el riesgo de un hombre de la próstata benigna hyperplasia… pero ellos pueden hacer una diferencia grande!

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Si usted es un diabético, usted no quiere que su azúcar de sangre vaya demasiado bajo o demasiado alto.

El azúcar de sangre muy bajo también es conocido como la hipoglucemia . Si usted experimenta el azúcar de sangre bajo, usted puede notar los síntomas siguientes:

Inestabilidad, mareo, o Dificultad de Confusión de mareo que dice claramente Nerviosismo, ansiedad, o Somnolencia de Transpiración de Hambre de debilidad

Si su azúcar de sangre se cae mientras usted duerme, usted también puede experimentar pesadillas, o despertarse sudoroso. Usted también puede despertarse confundido, o irritable.

Para darle a un guía, los niveles de azúcar de sangre normales pueden estar en todas partes de 70 a 140 para no diabéticos, y 90 a 180 para diabéticos, según si usted ha comido sólo, sólo se ha despertado, o está en algún sitio entre. La hipoglucemia es algo abajo 70.

Anoche, cuando mi abuela diabética se preparaba para la cirugía de consulta externa menor, le permitieron líquidos sólo claros como caldo y gaseosa de jengibre y gelatina de limón. A eso de las diez, su azúcar de sangre tomó un picado vertical y me puse para experimentar la hipoglucemia primero dan.

Ella estaba en un sudor frío, y muy inestable. Cuando le ayudé a acostarse, ella comenzó a mascullar casi incoherentemente. Primero ella era fría, entonces ella estaba caliente, entonces ella era fría otra vez – y ella era MUY irritable cuando yo le ayudaba son colocados. ¡Hasta fui gritado en para no quitar sus calcetines correctamente! Calenté algún caldo y traje alguna Jalea-O, que ella comió. Su azúcar de sangre era sólo 57 después del bocado, entonces ella comió una pastilla de glucosa. En algún sitio en allí, ella comenzó a dirigirse a un suéter que cuelga en la manija, que era asustadiza y graciosa al mismo tiempo.

Yo podría decir que su azúcar de sangre volvía cuando ella comenzó a tener sentido otra vez. Esto no me paró de acampar en el canapé abajo para estar cerca de ella a lo largo de la noche. Pero el bocado y la pastilla de glucosa hicieron sus empleos – antes de que ella fuera para su procedimiento esta mañana, su azúcar de sangre era hasta 81. ¡Sólo espero que no tengamos que pasar por esto otra vez pronto!

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El cuidado de Chiropractic – como muchos tratamientos de salud – no es para cada uno.

La gente que con la mayor probabilidad se beneficiará del cuidado de chiropractic es:

La gente que ha estado experimentando el dolor durante tres semanas o menos Personas que no tienen ningún daño en los nervios que conducen de la espina a las piernas

En general, chiropractic tratamientos son muy útiles para tratar atrás el dolor y la dependencia. Sin embargo, hay algunas condiciones que no se mezclan bien con el ajuste espinal. Evite (o posponga) visitar a un quiropráctico si usted:

Tenga una infección. Espere hasta que usted sea sano antes de ver a un quiropráctico. Experimentan la inflamación. Otra vez, espere hasta que usted esté de vuelta a normal antes de su ajuste espinal. Tenga la inestabilidad conjunta. Un ajuste puede empeorar la inestabilidad conjunta. Tenga una enfermedad malévola como el cáncer, sobre todo en las vértebras. Se consideran en el riesgo alto del golpe.

Los tratamientos de Chiropractic pueden ser beneficiosos para muchas cuestiones de salud diferentes – cuando su espina es alineada, su sistema nervioso tiene una mejor posibilidad del funcionamiento en la eficiencia máxima. Sin embargo, hay algunas cuestiones de salud donde el cuidado de chiropractic se considera polémico. Piense dos veces en la vista de un quiropráctico para:

Hipertensión de Asma (hipertensión) síndrome de intestino Irritable irregularidades Menstruales

Uno más cosa de notar: si usted toma anticonceptivos orales o medicación de aclaración de sangre, la manipulación de cuello puede ser arriesgada. Puede ser sabio evitar el tratamiento chiropractic si usted toma cualquiera de estos tipos de la medicación. La manipulación de cuello también puede ser peligrosa para la gente con la hipertensión y la gente que está en el riesgo alto para el golpe.

Diríjase a su médico general antes de que usted programe su primer tratamiento chiropractic. ¡Su doctor será la mejor persona para preguntar si un tratamiento chiropractic es correcto para usted! Hable de cualquier preocupación que usted puede tener sobre como un tratamiento puede beneficiar o agravar cualquier cuestión de salud existente que usted puede tener. Usted también debería informar a su quiropráctico de cualquier cuestión de salud existente antes del tratamiento.

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Los estudios muestran que el trato de mujeres menopáusicas con una píldora que contiene el extracto de Ruibarbo reduce la frecuencia y la seriedad de accesos repentinos de calor.

Sobre todo en mujeres perimenopausal el extracto tenía un efecto positivo. Esto es un período justo antes de que la menopausia realmente empieza, cuando las mujeres comienzan a experimentar ciclos menstruales irregulares.

Tradicionalmente, los accesos repentinos de calor fueron tratados con la terapia de reemplazo hormonal, pero la relación entre estas hormonas y enfermedad cardíaca y cáncer de mama ha llevado a la búsqueda de alternativas. Los reemplazos hormonales sólo deberían estar usados a corto plazo, y no son un plan de tratamiento a largo plazo bueno. Una sustancia menos arriesgada podría ser el ruibarbo.

Una cosa interesante de notar consiste en que el extracto de ruibarbo ha estado usado ya durante años para tratar accesos repentinos de calor en mujeres alemanas. Ahora está siendo investigado en Norteamérica, y estará con esperanza disponible pronto. El extracto es llamado SE EQUIVOCAN 731 y comparado con un placebo considerablemente reduce accesos repentinos de calor en mujeres menopáusicas. Disminuyendo la frecuencia y la seriedad de las mujeres de accesos repentinos de calor relató una calidad mejorada de vida y satisfacción más general.

Una otra alternativa para tratar accesos repentinos de calor es el petróleo de linaza, o el lino siembra el petróleo. Es pulsado de Linum usitatissimum, “o lino” comúnmente llamado. El petróleo está disponible en la mayor parte de supermercados y tiene que ser guardado en la nevera. Incluso tan, esto tiene un muy tiempo de durabilidad antes de la venta. Asegúrese para comprar pequeñas cantidades entonces esto no tiene que ir para gastar. El petróleo de semilla de lino es muy alto en la Omega 3 ácidos grasos, que son en parte responsables de la disminución en accesos repentinos de calor en mujeres que diligentemente lo usan. Se piensa en particular que la fibra alta y el contenido lignan en el petróleo de semilla de lino desempeña un papel principal en el alivio de menopausia. Para ello para tener un efecto aunque, el petróleo no pueda ser calentado. Esto significa que usted no puede usarlo en su cocina, a menos que si usted lo añade a ensaladas y otros platos fríos. La mayor parte de personas mezclan una cucharada con el yogur, con la mantequilla de cacahuete en el pan, o lo añaden al zumo de zanahoria para enmascarar el gusto.

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