Finalmente – algunas noticias de salud buenas para América.

Por primera vez en casi cincuenta años, el nivel de colesterol medio para adultos está en la variedad “ideal”. Los expertos de salud dicen que un nivel de colesterol de 200 o más abajo es ideal, y el adulto americano medio tiene un nivel de colesterol de 199. El porcentaje de adultos con colesterol alto (240 y encima) dejado caer de un alto del veinte por ciento en los años 1990 al dieciséis por ciento.

Los Centros estadounidenses del Control de Enfermedad han estado supervisando el nivel de colesterol nacional desde 1960. En el primero año de la revisión, el nivel de colesterol medio nacional era unos 222 enormes.

¿Pero espere – no son generalmente demasiado pesados los americanos? ¿No son nosotros más gordo que éramos en 1960? ¿Cómo pueden los niveles de colesterol disminuir si los talles se amplían? Tal vez usted puede adivinar la razón – el uso de medicaciones de bajada de colesterol en americanos de mediana edad y más viejos. La variedad de medicaciones de bajada de colesterol disponibles hoy juega una parte ENORME en los resultados. De hecho, las medicaciones de colesterol son el tipo que vende la cumbre de la medicina en los Estados Unidos. Las ventas han crecido constantemente durante los pocos años pasados, excediendo en casi veintidós mil millones de dólares anualmente en 2006.

Muchos expertos de salud han estado sugiriendo una postura agresiva del control de colesterol – sobre todo en pacientes que están en peligro para la enfermedad cardíaca. El colesterol proteger también se ha hecho común mucho más en los cinco años pasados más o menos. Aproximadamente las dos terceras partes de hombres y los tres cuartos de mujeres habían sido protegidos para el colesterol alto.

Este promedio no necesariamente significa que hemos ganado la guerra contra el colesterol. Las decadencias más pronunciadas en el nivel de colesterol vinieron a hombres con más de cuarenta y mujeres con más de sesenta – los grupos con la mayor probabilidad para ser tratadas con medicaciones de bajada de colesterol. Había poco cambio de niveles de colesterol para otras categorías de edad.

La toma de la gente que está en la medicación de bajada de colesterol de la ecuación podría mostrar algunos números muy diferentes.

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Usted sabe lo que le prueba necesidad. Tal vez es un mammogram y examen de frotis. Tal vez es un colonoscopy. ¿Pero sabe usted cuándo usted debería comenzar a conseguir estas pruebas a fin de ayudar a protegerse del cáncer?

Según la Información de Salud Revisión de Tendencias Nacional (INDIRECTAS), la mayor parte de americanos no saben que la edad apropiada comienza pruebas de protegiendo de cáncer. El Instituto de Cáncer Nacional desarrolló INDIRECTAS para ver como los accesos de gran público y usan la información sobre el cáncer y han estado estudiando hábitos que protegen desde 2002.

Las noticias malas:

El cincuenta y siete por ciento de mujeres americanas no sabía que ellos deberían conseguir mammograms que comienza a la edad de cuarenta años. La mayor parte de mujeres no saben que los asesoramientos de Instituto de Cáncer Nacionales un Examen de frotis al menos una vez cada tres años proteger para el cáncer cervical. Más del sesenta por ciento de mujeres no sabe cual papillomavirus humano (HPV) es. Si usted no sabe, es una causa principal del cáncer cervical. El cuarenta por ciento de americanos contemplados por INDIRECTAS no podía llamar UNA prueba que protege para el cáncer colorectal. El cincuenta y cuatro por ciento de americanos no sabía que el cáncer colorectal proteger es recomendado para hombres y mujeres que comienzan a la edad de cincuenta años.

Las noticias buenas:

El setenta y cinco por ciento de mujeres relató que sus doctores recomendaron a mammograms por proteger para el cáncer de mama. El setenta y cuatro por ciento de mujeres americanas realmente llevó a cabo la prueba en el margen de tiempo sugerido. El ochenta y siete por ciento de mujeres consigue que un Examen de frotis anual proteja para el cáncer cervical.

Por si usted no sepa: las mujeres deberían ser protegidas para el cáncer de mama con mammograms cada uno a dos años que comienzan a la edad de cuarenta años. Las mujeres deberían ser protegidas al menos una vez cada tres años para el cáncer cervical una vez que ellos se hacen sexualmente activos. Los hombres y las mujeres deberían ser protegidos para el cáncer colorectal que comienza a la edad de cincuenta años.

Más sobre cáncer de Families.com Para más información sobre la Información de Salud Revisión de Tendencia Nacional.

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Un año después del Huracán Katrina devastó la Costa de Golfo, los investigadores encuentran – no sorprendentemente – que el precio de la enfermedad mental seria en áreas devastadas por la tormenta ha doblado. Una revisión de más de mil sobrevivientes muestra que aproximadamente el quince por ciento de sobrevivientes fue diagnosticado con una enfermedad mental seria después de la tormenta.

La revisión fue realizada por investigadores de Harvard, y parece ser el estudio de salud mental más grande hecho después del huracán devastador. Si los resultados de revisión son exactos, podemos ver no menos de a doscientas mil personas de la Costa de Golfo – incluso Alabama, Luisiana, y Misisipí – puede estar enfrente de la enfermedad mental seria gracias al Huracán Katrina. Un tercero de aquellos sufrirá del síndrome de tensión posttraumático; los otros dos tercios lucharán con la depresión.

Los sobrevivientes de huracán todas las pérdidas principales revestidas y adversidad física soportada y trauma mental. Casi el ochenta y cinco por ciento de la gente en la revisión se volvió financiero, alojamiento, y pérdidas de ingresos. Un cuarto de los sobrevivientes contempló hicieron un informe las pesadillas sobre la experiencia; para la gente que vivió en Nueva Orleans, el cincuenta por ciento de participantes de revisión relató pesadillas que presentan como estrella el Huracán Katrina.

A pesar de la subida de la enfermedad mental seria, el impulso de suicidarse se cayó. Muchos sobrevivientes creen los bonos fuertes formados con sus amados y comunidades durante el huracán y secuela. Casi el noventa por ciento de participantes en el estudio dijo que ellos se sintieron más cercanos a sus familias y amigos y más conectado a sus comunidades después del Huracán Katrina. Los sobrevivientes se sintieron más religiosos y que sus vidas tenían un sentido más profundo de sentido u objetivo.

Los investigadores de la Facultad de medicina de Harvard y los Institutos Nacionales de la Salud mental planean guardar la pista de los participantes de revisión, y entrevistarlos otra vez durante los próximos siete años para rastrear la recuperación. Ahora mismo, casi cada cuarto sobreviviente que vive en sus casas de prehuracán piensa en el traslado a otra área. ¿Qué efecto tendrá esto en sus nuevos bonos con amigos, familia, y comunidad? Sólo el tiempo dirá.

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Aproximadamente cada uno consigue la varicela como un niño. La enfermedad es por lo general suave y dirige su curso rápidamente. Sin embargo, puede ser peligroso para niños y adultos.

El virus de varicela – también conocido como varicella – puede extenderse por el aire o por el contacto con el fluido de ampollas de varicela. El virus causa una erupción roja, muy picante más una fiebre y fatiga. Demasiado rasguñar de la erupción puede llevar a dejar una cicactriz permanente. Rasguñar de manos sucias (u objetos sucios) puede llevar a la infección de piel severa. Otras complicaciones incluyen la pulmonía, la lesión cerebral, y en casos raros, muerte.

La mayor parte de personas consiguen la varicela una vez y sólo una vez. Sin embargo, usted puede ver la nueva superficie de virus unos años más tarde en una clase diferente de la erupción: ripias.

No se ría – yo realmente tenía la varicela dos veces. ¡Cuándo yo era un niño, mi padre agarró la varicela, probablemente de un estudiante, cuando él dio clases en escuelas primarias durante más de treinta años! Por lo visto agarré bastante del virus para desarrollar una muy pequeña erupción. En mi trasero. Tan tal vez que no cuenta. Pero yo realmente lo tenía otra vez durante mis años de escuela primaria.

En 1995, una vacuna de varicela fue introducida. Los estudios han mostrado que la vacuna es el 85 por ciento eficaz contra el virus, y la inmunidad puede durar veinte años o más. Los adultos tienden a conseguir casos más severos de la varicela y arriesgar más complicaciones que los niños; si usted es un adulto que nunca ha tenido varicella, usted puede querer pensar en la adquisición de la vacuna. Después de la vacunación, si usted realmente desarrolla la varicela, será probablemente un caso muy suave.

Hechos rápidos sobre varicela:

Aproximadamente doce mil americanos terminan en el hospital cada año gracias a la varicela Aproximadamente cien americanos mueren cada año a consecuencia de la varicela

¡Busque remedios naturales por varicela y ripias de Families.com!

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¡Usted nunca puede tener bastantes remedios por aquellos accesos repentinos de calor!

Los investigadores en la Clínica Mayo tomaron una mirada buena a la linaza en un estudio reciente.

Una mirada rápida a los participantes de estudio:

Veintiunas mujeres postmenopáusicas Ninguno usando terapia hormonal Todos ellos experimentando catorce o más accesos repentinos de calor por semana

A los participantes de estudio les pidieron tomar cuatro cucharones de la linaza aplastada diariamente. Ellos podrían comerlo más o menos cualquier modo que ellos quisieron a. Unos lo rociaron en yogur o cereal. Unos lo mezclaron en el zumo o agua. Nunca he probado la linaza yo mismo, entonces no estoy seguro que tipo de sabor tiene, o con qué se mezcla bien.

Después de seis semanas de comer cuatro cucharones de la linaza aplastada cada día, el número de accesos repentinos de calor cada mujer experimentó dejado caer en aproximadamente el cincuenta por ciento. Esto va de catorce accesos repentinos de calor a siete. ¡De todos modos un acceso repentino de calor por día, por término medio, pero esto es mejor que dos! La seriedad de los accesos repentinos de calor también disminuyó por aproximadamente la mitad. ¿Tan tal vez ellos eran sólo “destellos calientes” hacia el final del estudio? (Ah ah.)

Los autores de estudio aconsejan comenzar pequeño si usted quiere intentar la linaza como un remedio por accesos repentinos de calor. Comience con dos cucharones de la linaza aplastada por día y trabajo hasta cuatro si usted necesita a. ¡Todo lo que la fibra suplementaria puede causar la incomodidad abdominal!

Otros remedios naturales posibles por accesos repentinos de calor incluyen:

Dong quai Vitamina de petróleo de Onagra cohosh Negra B Vitamina E

Usted puede encontrar que una combinación de remedios naturales trabaja mejor para usted. Hay muchos suplementos disponibles lo que reclama para aliviar accesos repentinos de calor. Los estudios han mostrado que la linaza, dong quai, y cohosh negro están entre el mejor.

¿Es el petróleo de linaza como bueno? No estoy seguro. La utilización del petróleo de linaza podría ayudar a disminuir la posibilidad de la incomodidad abdominal, pero tal vez hay algo en la fibra sí mismo que es beneficiosa.

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La mayor parte de personas en América comen dos cucharillas de la sal cada día. ¡Esto es más que dos veces lo que su cuerpo tiene que ser sano! Y no, la mayor parte de nosotros no consiguen todo que sal de un coctelero. No somos snacking en la música pop de la sal o bebiendo la soda de sal. Más que tres cuartos de la sal en la dieta americana viene de alimentos tratados comunes.

Los expertos de salud y los abogados están preocupados. Ellos esperan que la Administración de Drogas y Alimentos estadounidense responda a una petición de petición de la intervención del gobierno en la regulación de niveles de sodio. El Centro de la Ciencia en el Interés Público archivó la petición con el FDA, convenció que el nivel alto de sodio en la dieta americana es una de las amenazas de salud más grandes para el público.

Pero es una amenaza de salud que puede ser reducida. Un portavoz de la Asociación Médica americana dijo que cortar la mitad del sodio en tratado y alimentos de restaurante podría guardar muchas vidas cada año. Dentro de diez años, según el AMA, cortando el sodio en la mitad podría guardar 150 000 vidas anualmente.

Los fabricantes de comida se han encontrado con representantes del Centro de la Ciencia en el Interés Público, pero unos no están listos para cortar tan mucha sal. Los fabricantes dicen allí sólo no es una alternativa sabrosa. El contenido de sal de muchos alimentos ha bajado durante los años, y los fabricantes de comida no están seguros que puede ir un poco más abajo sin el contragolpe de consumidor.

ConAgra es un fabricante de comida que ha estado siguiendo trabajando cortar la sal. Comenzando con marcas populares para niños, ConAgra ha estado reduciendo el contenido de sodio en el dieciocho a veinte por ciento durante los pocos años pasados. Ellos no hicieron público el cambio por una variedad de motivos. Demasiado a menudo, “bajo sale” es comparado “con el gusto bajo” en la mente de consumidor. Pero nadie se ha quejado de los cambios en el Jefe de cocina Boyardee, Marie Calender, Banquete, y otras marcas de ConAgra.

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Si usted considera implantaciones o ya tiene implantaciones, es importante saber que los implantes de seno no son diseñados para durar una vida. En la mayor parte de casos, las mujeres con implantaciones necesitan al menos un (si no más) cirugías para el reemplazo de implantación rutinario.

¿Entonces, por qué necesitaría una mujer o querría la cirugía de reemplazo o la revisión?

La salida es quizás la razón más común por qué las implantaciones pueden necesitar la revisión o el reemplazo. La salida puede ser un problema tanto con salina como con implantaciones de silicona. Las implantaciones salinas pueden mostrar un agujero más rápidamente, porque el pecho afectado se hace más suave y más pequeño. Los agujeros de gel de silicona son por lo general autónomos, y pueden ser más difíciles de descubrir. Debidamente el mammograms o los ultrasonidos son importantes para ayudar a descubrir cualquier problema de salida posible en sus implantaciones.

Una implantación puede romper, debido a trauma o simplemente desgaste. Los cirujanos plásticos estiman que la vida de una implantación está entre diez y veinte años. Aproximadamente el dos por ciento de implantaciones falla o ruptura dentro de siete años. Una ruptura los tres primeros años después de una implantación es extraña, pero no no oyó de. Una ruptura de implantación salina es fácilmente descubierta; la asimetría definida es evidente. Una ruptura de silicona puede ser más difícil de descubrir.

Otras razones comunes de revisión de implantación o cirugía de reemplazo incluyen:

Una decisión personal de cambiar tamaño de implantación (implantaciones más grandes o más pequeñas). Como los cambios de cuerpo de una mujer con envejecimiento o ganancia de peso o pérdida, los implantes de seno pueden hacerse desproporcionados. La implantación puede rizarse o por otra parte hacerse deformada en la forma.

La Sociedad americana de la Cirugía Plástica Estética, la Sociedad americana de Cirujanos plásticos, y la Administración de Drogas y Alimentos estadounidense trabajan juntos para asegurar que los pacientes reciben implantes de seno seguros y eficaces. Hay más de treinta años de pruebas que apoyan la seguridad de implantes de seno salinos como dispositivos médicos seguros.

Antes de que usted tome la decisión sobre la cirugía de realce de pecho, asegúrese que usted sabe y entiende los riesgos y ventajas. La mayor parte de mujeres que eligen el aumento de pecho realmente relatan la imagen de cuerpo mejorada, el amor propio, y la calidad de la vida.

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Noticias buenas, amantes de café: ¡el café puede estar bien sólo para usted! Fuera de dependencia de cafeína y bebidas de especialidad cargadas por la caloría, una taza de java realmente tiene algunas ventajas de salud para nosotros.

El Diario americano de la Nutrición Clínica, el Diario Internacional del Cáncer, y revista de Prevención todos están de acuerdo: ¡dos o tres tazas de bebidas con cafeína (¡incluso el café) cada día pueden dar más que su energía nivela un aumento!

Corte su riesgo de morir de la enfermedad cardíaca en el treinta y un por ciento o más. Baje su riesgo de desarrollar el cáncer de colon. Las mezclas superiores pueden ser hasta los topes de antioxidantes que luchan contra el cáncer (un poco más que otros).

¿Quiera incrementar realmente sus antioxidantes? Busque mezclas orgánicas, más bien que debidamente se mezcla. El Caffe Sonora envasa hasta cuarenta por ciento más antioxidantes que otras mezclas de café superiores. Y si usted necesita más proteína en su dieta, hay café y las mezclas de soja que vienen con siete veces la proteína y mitad de la cafeína como una taza de café regular. No se preocupe – su café no sabrá diferente, y la proteína puede ayudarle a sentirse satisfecho y lleno más largo entre comidas.

¡Si aquella taza de café le deja con un caso malo del ardor de estómago, todavía hay java ahí con su nombre en ello! Cocer al vapor los granos de café antes de asarlos puede ayudar a neutralizar la mayor parte del ácido en el café. Cocer al vapor los frijoles tiene cuidado de más de setenta irritantes potenciales que pueden dejar a bebedores de café con ardor de estómago e indigestión. La Java suave es sólo una marca que usted puede buscar si usted tiene el problema digestivo.

Sólo recuerde – esto no es el reinado libre para beber a sorbos el café espumoso, endulzado por el jarabe bebe laced con la crema todo el día. Una taza de café es sólo ocho onzas. Una de aquellas bebidas de café gigantescas de su paseo favorito – por o unión de café puede ser tres valor de porciones del café o más.

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Un informe reciente de los Centros estadounidenses del Control de Enfermedad nota un aumento de cavidades en niños entre los años de dos y cinco.

Este informe persigue un estudio más temprano de más de veintiséis mil americanos conducidos entre 1988 y 1994. Estudie los participantes hicieron supervisar su salud oral por entrevistas y chequeos regulares.

Una repetición del estudio ocurrió entre 1999 y 2004 – aproximadamente veinticinco mil americanos estuvieron implicados la segunda vez alrededor. Otra vez, los participantes fueron supervisados por entrevistas y chequeos regulares. El CDC comparó los dos estudios para mirar a tendencias de salud dentales en los Estados Unidos.

Las noticias buenas son que la salud oral ha mejorado para la mayor parte de americanos ya que el primer estudio comenzó en 1988. Las cavidades dentales disminuyeron en cada categoría de edad, pero un – niños entre los años de dos y cinco. Noticias más buenas: el número de ancianos que pierden todos sus dientes también está en una tendencia hacia abajo.

¿Tan qué causa el problema para los dientes de leche? Los investigadores no están seguros. Pero la comparación de los dos informes muestra que aproximadamente el veintiocho por ciento de niños americanos tiene cavidades en sus dientes de leche, comparado con sólo el veinticuatro por ciento hace diez años. El problema parece sobre todo frecuente en muchachos, en niños que viven en la pobreza, y en whites no hispano.

¿Qué puede usted hacer para ayudar a su niño a tener dientes fuertes, sanos?

Asegúrese que ellos comen una dieta balanceada. Enséñelos el modo correcto de cepillar. Anímelos a cepillar más que una vez por día. Los bocados de oferta y las bebidas que son más bajas en el azúcar o sin azúcar. Haga cleanings profesional regular y los chequeos dentales son una parte de la rutina de salud regular.

Los dientes de leche (o dientes primarios) son los veinte primeros dientes en la boca de un niño. Ellos se caen para hacer el camino para los dientes adultos (o dientes permanentes) cuando el niño crece.

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Sólo me senté y comí un bolso de reducido – palomitas de maíz microondas gordas con la Magia jarabe de chocolate de Shell encima. ¡No es como el grueso cuando suena, realmente! (Me gusta salado y dulce juntos.)

Aquel bocado era mi compromiso. Lo que REALMENTE quise debía dirigirse a la Lechería de Piedra Fría y conseguir un brebaje de helado loco. Mi diente dulce estaba en la superdirecta, y tuve que hacer algo. Las choco-palomitas-de-maíz satisficieron el ansia sin hacerme sentirse demasiado culpable sobre la comida de algo mal para mí.

¡Según un estudio de la universidad de Penachos, la mayor parte de mujeres experimentan ansias fuertes – más del noventa por ciento de mujeres contempló! Cuando comemos los alimentos ansiamos, nuestro cerebro suelta productos químicos buenos para la sensación (como dopamine). ¿Nos gusta sentirnos bien, correctos? Pero dar en ansias repetidas veces puede ser malo para su salud.

¿Tan cómo burla usted sus ansias? Hágase unas preguntas cuando el hambre golpea.

¿Qué acentuado son yo? La tensión hace que su cuerpo suelte cortisol llamado de una hormona. Cortisol hace su cerebro buscar alimentos de comodidad (hasta los topes del azúcar y grasa, por lo general). Si usted come porque usted se siente mal, usted enseña su cuerpo y cerebro que los bocados son una solución con sentimientos malos. ¿Qué hambriento son yo? Si usted se niega (restricción de un grupo de comida o reducción camino en calorías) su cuerpo puede entrar en el modo que ansía. Tres días de hacer dieta pueden reducir niveles de sus hormonas de supresión de apetito. Si usted se restringe demasiado severamente, usted dirige el riesgo de bingeing en sus alimentos “prohibidos”. ¿Qué cansado son yo? La carencia del sueño también puede ensuciar con niveles de hormonas de supresión de apetito en su cuerpo. Si usted es agotado, usted puede encontrar su apetito de la rebelión de alimentos almidonada (en tanto como el cuarenta y cinco por ciento, según un estudio de la universidad de Chicago). ¿Ansía esto un hábito? Al cerebro le gustan rutinas. Si usted siempre bocado mientras usted mira la TV, usted puede encontrarse ansiando la comida cuando usted realmente no tiene hambre.

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