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Cuando usted va a estar lejos de la casa, usted debería preparar un equipo de salud de viajes. Su equipo de salud de viaje tiene dos objetivos: dejarle seguir teniendo cuidado de condiciones médicas preexistentes y tratar problemas de salud menores que pueden levantarse mientras usted está lejos.

Los contenido de su equipo de salud de viaje variarán basado en donde usted va, cuanto de largo usted estará lejos, y sus propias cuestiones de salud personales. Por ejemplo, si usted tiende a conseguir dolores de cabeza más con frecuencia que un estómago trastornado, será más importante para usted tener un analgésico que un remedio por la indigestión.

Medicaciones para incluir:

Cualquier medicación de prescripción personal en sus botellas originales. Usted puede querer traer copias de todas las prescripciones y los nombres de cualquier equivalente genérico. Las ciertas medicaciones pueden requerir una nota del médico de prescripción en el encabezamiento para viajes. La medicación antipalúdica si usted viaja a un área donde la malaria es un peligro. Medicación de Anti-diarrheal. Antihistamínico y/o descongestionante. Medicación de antimareo. Analgésico como acetaminophen, aspirina, o ibuprofen. (También puede estar usado para reducir la fiebre.) Antiácidos u otro tratamiento por estómago trastornado. Un laxante suave también puede ser útil. Pastillas para la tos o pastillas de garganta. Ungüento antibiótico para heridas. Crema de hidrocortisona para picor.

Los Centros estadounidenses del Control de Enfermedad también recomiendan por traer un antibiótico para el autotratamiento de la diarrea moderada o severa. Si alguien con el cual usted viaja tiene una historia de reacciones alérgicas severas, usted también puede querer traer un autoinyector epinephrine, también conocido como un EpiPen.

Usted también puede querer traer estos otros artículos:

La Pantalla solar de repelente de insectos de insecto el termómetro Digital que los artículos de primeros auxilios Básicos como vendas, gasa, antiséptica, tweezers, y tijeras que la mano Antibacteriana limpia, bebé limpian, o esterilizando el gel de mano ojo Lubricante deja caer un sueño suave ayuda a condones de Látex

Usted también debería tratar de obtener la dirección y número de teléfono para hospitales o clínicas de cuidado de emergencia en su lugar de destino.

Si la montadura de su propio botiquín de viajes parece un poco demasiado trabajo, usted puede comprar equipos de salud prereunidos de los proveedores siguientes. Tenga presente que un equipo prereunido puede no incluir todas las cosas que usted desea; usted puede tener que complementar los contenido.

Botiquines de Aventura: www.adventuremedicalkits.com Chinook Marcha Médica: www.chinookmed.com Harris Asistencia médica Internacional: www.safetravel.com Travel Medicine, Inc: www.travmed.com Camiseros de Medicina de Páramo www.wildernessmedicine.com

En los Estados Unidos, el chlamydia es el más común de las enfermedades de transmisión sexual. Una infección bacteriana, el chlamydia infecta a aproximadamente el 5 % de la gente. Los más probables quién contratará chlamydia son Afroamericanos, la gente que vive en áreas urbanas, adolescentes y adultos jóvenes, y quiénes se caen en el final bajo de la categoría socioeconómica. La causa bacteriana de esto, Chlamydia trachomatis.

Chlamydia puede ser transferido de una persona al otro por medios sexuales y de una madre a su niño aún no nacido durante la entrega. Esto bacterias puede causar infecciones de ojo en un niño y/o pulmonía. Las mujeres con chlamydia generalmente no exponen ningunos síntomas, pero sangrando entre menses o después de cópula, dolor abdominal, dysuria, y la descarga vaginal puede ser vista en algunos casos. También, los hombres que contratan chlamydia son por lo general sin síntoma. Sin embargo, ellos también pueden tener una descarga, dysuria, y/o dificultades en la región testicular.

El diagnóstico para chlamydia es hecho por evaluación microscópica y/o culturas de la descarga, pruebas de orina, y trabajo de sangre. Como muchas víctimas chlamydia también son propensas a otro STDs, las pruebas serán hechas para esto también. El tratamiento por chlamydia consiste en un curso de antibióticos.

Si usted siente que usted puede tener chlamydia o cualquier otra enfermedad de transmisión sexual es importante ver a su médico cuanto antes. De ser dejado ser no tratado, el chlamydia puede empeorar y causar la enfermedad inflamatoria pélvica en una mujer o problemas testicular de una naturaleza más severa en un hombre. Si usted es diagnosticado con chlamydia es importante dejar a cualquier socio sexual que usted puede haber entrado en el contacto con el cual usted tiene este problema. Como siempre, la prevención de chlamydia o cualquier otra enfermedad de transmisión sexual es dependiente de ser responsable. La abstinencia o la utilización de un condón son un medio confiable de la protección. Evite enfermedades de transmisión sexual practicando el sexo seguro siempre.

El ángel Lynn escribe en pérdida de peso, crianza de los hijos sola, y salud.

Sabemos que la conducción de un estilo de vida sano disminuye nuestras posibilidades del cáncer en vías de desarrollo. Pero todavía hay los factores de riesgo que no controlamos correctamente.

Cada uno gusta decirse una pequeña mentira piadosa de vez en cuando: “sólo uno más pastilla de chocolate no dolerá, comenzaré mi dieta mañana” “o fumar sólo una vez por semana no me dará el cáncer de pulmón”.

El problema consiste en que nos acariciamos en la espalda para “sólo fumando una vez por semana”, mientras realmente realmente no nos hacemos un favor. ¡La limitación del comportamiento arriesgado no tiene un impacto tan grande como usted puede pensar! ¡Esto no sugiere que usted pudiera fumar también un paquete por día, pero esto realmente sugiere que usted debiera marcharse totalmente!

Hay vida que cambia factores de riesgo de los cuales usted está en el control, pero usted tiene que tomar una mirada honesta usted mismo y ver como su estilo de vida está a la altura. Esté honesto con usted: ¡la comida sana es grande, pero combinada con el consumo de alcohol excesivo esto no servirá a su salud!

Los factores de riesgo comunes para el cáncer son un índice de masa de cuerpo que es demasiado alto (ser demasiado pesado u obeso), el ocasional (o frecuente) cigarrillo, demasiado poco ejercicio, consumo de alcohol excesivo y opciones de comida malas.

La salida de la acción positiva (el gimnasio) para mañana y la complacencia “la una vez pasada” hoy realmente pueden tener sentido. ¡Gane unas libras por año, pensando que usted los soltará a lo largo del verano, también tiene sentido! Sólo el 39 % de precio de individuos obeso ellos mismos como obeso, según una revisión reciente de la gente que vive en Nueva York.

¡En algún punto usted tendrá un problema de salud importante y no hasta recordará cómo usted se puso a aquel punto! ¡Cuidado que tiene y estar consciente sobre su salud son una tarea diaria, no lo aplace hasta mañana! ¡Como con aquella filosofía, “mañana” nunca puede pasar!

La escoliosis es clara y simplemente la encorvadura anormal de su espina. En vez de ello siendo verticalmente en la línea esto tiene una curva o curvas esto misalign la espalda. Esta encorvadura ocurre en más mujeres que varones y ha sido conocida correr en familias aunque la razón en cuanto a por qué no está claro. Esto comienza en la infancia y si no corregido puede empeorarse como un adulto. Chequeos la mayor parte ser hecho con regularidad para rastrear cualquier empeoramiento de la condición. En casos menores esto es todo que será necesario, pero los casos más severos de la escoliosis requerirán sujeción, cirugía o ambos de éstos.

Los síntomas de escoliosis están completamente claros. Una cintura desigual, un omóplato prominente o esternón, una cadera que parece ser más alta que otro junto con un hombro de la misma naturaleza, una inclinación a la izquierda o a la derecha según la curva. Estos síntomas pueden venir a grados variados como la curva puede también. En casos severos, la espina sí mismo puede enroscar hacer el tórax sobresalir. La dificultad con respiración y dolor trasero resultará con la mayor probabilidad debido a esto.

Es importante comenzar verifica sus espaldas de niños en una edad temprana. Recomiendo controles regulares y frecuentes que comienzan alrededor de la edad de 8 años. Parece que esta deformidad va desapercibida hasta que sea en una etapa progresada. Antes es descubierto el mejor como entonces algún tipo del tratamiento puede ser hecho sin el progreso adicional. Si usted nota cualquiera de los susodichos síntomas en su niño por favor ver al doctor y alerte él o ella a sus conclusiones. El doctor será capaz entonces de comprobar adelante esto y un rayo X puede ser tomado para diagnosticar el grado de la deformidad y planear un curso de acción para el tratamiento de la condición.

El ángel Lynn escribe en pérdida de peso, crianza de los hijos sola, y salud

Bien, señores… tiempo para hablar sobre un sujeto algo delicado: salud de próstata. Piense en cuantas veces usted se levantó anoche para golpear el cuarto de baño. ¿Ha estado despertándose usted más con frecuencia para visitas de cuarto de baño últimamente? Usted puede necesitar un control de próstata.

Su próstata es una glándula sobre el tamaño de una nuez que es bastante importante para el sistema reproductivo. Esto se sienta bajo su vejiga, que es por qué usted consigue hasta el uso el cuarto de baño cien veces una noche cuando la glándula es inflamada.

Si usted experimenta problemas de próstata, no sienta que usted está solo. Aproximadamente el cincuenta por ciento de todos los hombres en sus años 60 tiene la ampliación de próstata. Aquel porcentaje se acerca al 90 % cuando los hombres entran en sus años 70. ¡Casi la mitad de todos los hombres en sus años 70 tiene una glándula de próstata que es tan ampliada un doctor puede sentirlo por el examen físico!

Las tres causas más comunes de la inflamación de próstata son:

Prostatits – a menudo causado por la infección bacteriana, el prostatitis a menudo tiene que ver con infecciones de extensión urinarias. Esto puede ser tratado con antibióticos para reducir la inflamación. hyperplasia proestático benigno (BPH) – una ampliación gradual de la próstata que puede hacer presión sobre la uretra, llevando a la micción aumentada. Esto puede ser tratado con medicaciones para relajar músculos inflamados o cirugía para quitar la parte de la próstata. el cáncer de Próstata – un tumor malévolo que comienza por fuera de la glándula de próstata, y puede pasar en otras partes del cuerpo. Aparte del cáncer de piel, esto es la mayor parte de forma común del cáncer en hombres.

Usted se alegrará de saber que el precio de supervivencia para el cáncer de próstata ha aumentado enormemente en los veinte años pasados. En los años 1980, sólo el 67 % de hombres diagnosticados con el cáncer de próstata sobrevivió. Estos días, cerca del 97 % de hombres diagnosticados con el cáncer de próstata continúan a vivir mucho tiempo después del diagnóstico. La conciencia pública y el descubrimiento temprano han ayudado a hacer este precio de supervivencia asombroso posible.

Si usted experimenta la micción de noche frecuente (sobre todo con una corriente menos poderosa), usted puede querer dirigirse a su doctor sobre su próstata.

El cáncer es devastador para el paciente y para la gente cerca del paciente. En una revisión reciente de www.WebMD.com, más de la mitad de los cónyuges de hombres con el cáncer de próstata dijo que ellos tomaron un papel activo en la experiencia de sus maridos.

Los cónyuges de pacientes de cáncer a menudo experimentan las mismas emociones que los pacientes ellos mismos hacen: miedo, impotencia, ansiedad, depresión, y una pérdida de intimidad. Los cónyuges que toman un papel activo pueden supervisar tratamientos y medicaciones, la ayuda toma decisiones de tratamiento, y acto como apoyo y elevador de voltaje de la moral. Muchos de los cónyuges de sobreviviente de cáncer dijeron que la enfermedad les trajo más cercano juntos.

Si su cónyuge u otro miembro de familia cercano o amigo tienen el cáncer, aquí están algunas cosas de tener presente antes, durante, y después del tratamiento.

Planear para el futuro. Piense en cosas como finanzas y salarios perdidos, seguro de salud, y proyectos de salud de compañía. La conversación sobre una directiva de salud anticipada, para permitir que alguien más tome decisiones médicas si el paciente no es capaz. Piense en una vida va, que comunicará claramente y legalmente los deseos del paciente en caso de amenazas de salud serias. Examine dar la procuración a otro miembro de familia – esto permitirá que alguien más tenga cuidado de decisiones financieras si el paciente no es capaz. Guarde comunicaciones abiertas. La conversación sobre sus esperanzas y miedos, y escucha esperanzas de su socio y miedos. La orientación (juntos o por separado) puede ayudarle a tratar con tensiones y miedos. Esté implicado en el proceso médico. Afíliese a su cónyuge para visitas de doctor y tratamientos. Consiga el apoyo. Muchos hospitales ofrecen grupos de apoyo tanto para pacientes como para miembros de familia. El hospital trabajadores sociales puede ayudarle con todas las clases de cuestiones, incluso dificultades emocionales, preguntas de tratamiento, y planes de financiación. Dése una ruptura a veces. Teniendo cuidado de uno amado puede ser una tensión mental, física, y emocional. El cuidado de plazo puede estar disponible del hospital, u otros miembros de familia y amigos pueden querer intervenir y asistir.

Lo hice por la Acción de gracias sin mi problema de vacaciones habitual. Pero las vacaciones de invierno son sobre nosotros y mi cuerpo muestra señales del destino inminente.

Desde que comencé el colegio, he experimentado un fenómeno extraño: tiendo a caer enfermo alrededor de las vacaciones. Me imagino que es en parte debido de acentuar (exámenes finales, que corren alrededor para hacer la compra, preparándose para reuniones de familia) y en parte debido a que mi subconsciente SABE que esto tiene unos días de la llegada. ¿El tiempo perfecto para ceder ante independientemente del error anda, verdad?

Derecho. Como el dolor de garganta, la tos, y el dolor de cuerpo realmente lo hacen diversión de ir alrededor de cosas que comprueban de mi lista traviesa y agradable.

Me desperté con la parte de dolor de garganta del espectáculo esta mañana. ¡Hooray! Al menos he terminado más o menos la parte de compra de mi acción de vacaciones. Realmente tengo algunos regalos dejados para hacer, pero puedo atar en un fardo en cama y tejido sin demasiado problema.

Los gabinetes son abastecidos de ingredientes para mi bebida enferma favorita, también. Una taza caliente del caldo de pollo es grande para un dolor de garganta – el calor y la sal son tan calmantes. Añado un chapoteo de zumo de limón y una rociada de escamas de pimienta rojas. El limón es otra garganta buena soother, y la pimienta ayuda a disparar aquellos finales de nervio de quejas para aliviar el dolor.

El único otro tratamiento que planeo toma las cosas con calma sólo. Las vacaciones pueden estar locas – diversión, pero locas – y es fácil olvidar de darme el tiempo para recargar. Voy a hacerlo primera hora de noche esta noche y recoger algún sueño suplementario para ayudar a mi cuerpo a rechazar este frío.

¡Families.com el Blog de Salud es lleno de otras puntas útiles y bromas para luchar contra un frío, pase lo que pase la época del año golpea!

Luche contra un Frío con los Alimentos Correctos el Mejor Modo de Matar Gérmenes Ocho Grandes Modos de Golpear una Pérdida de Sueño de Vacaciones Fría de Invierno Como Tener un Invierno Sano

Si usted es molestado por problemas con sus pies entonces usted, indudablemente, sabe cuales pie los orthotics son. Para aquellos de ustedes que bastante tienen suerte de tener bastante, poco, pies sin dolor ahora, usted sólo podría tener que ser consciente de para qué orthotics son en el futuro.

El pie orthotics es encartes hechos de encargo que caben dentro de sus zapatos para realinear su pie el modo que se supuso que esto era en primer lugar. Éstos pie hecho de encargo orthotics son caros, pero dignos esto. Usted puede comprar encartes que son prefabricados para mucho menos dinero. Sin embargo, ellos no le encajarán tan perfectamente como el pie hecho de encargo orthotics va, pero ellos ayudarán algo.

Orthotics hechos de encargo son hechos de un molde de su propio pie. Hay un par de tipos diferentes de orthotics según la corrección de su pie que es necesario. Un pedicuro escribirá una prescripción con sólo el diseño correcto que es necesario para ayudar a aplazar su pie en su posición apropiada. Un orthotic es hecho entonces en un laboratorio con las especificaciones por escrito del doctor en el lugar.

Hay varios motivos por qué usted podría beneficiarse del pie orthotics. Algunos de éstos incluirían la corrección de un pie pronated o pies, absorción de choque en un corredor o un paseante serio, la corrección de cadera, pierna, o anormalidades de pie, o un pie generalmente alineado mal o pies.

Sus pies no deberían causarle ningún dolor. Si ellos hacen entonces con la mayor probabilidad usted tiene un problema que necesita la atención. Algunas indicaciones de un problema de pie posible además del dolor son se endurece, juanetes, incomodidad de rodilla, atrás incomodar, dolor de talón, torsión de los tobillos, el soles de los zapatos que se gastan en ciertas áreas sólo, tocar con la punta del pie interior o externo, tablillas de espinilla, y/o pies planos.

Tengo el conocimiento de primera mano que orthotics será provechoso, aunque ellos puedan ser costosos. Si usted tiene cualquiera de los problemas como declarado encima, visita a su pedicuro para un diagnóstico apropiado y tratamiento. Si usted no se ocupa de esto, el problema sólo se empeorará. Evite complicaciones y ver a su pedicuro hoy para cualquier problema de pie y tratamiento recomendado.

El ángel Lynn escribe en pérdida de peso, crianza de los hijos sola, y salud.

¡Como si no amamos a nuestros animales domésticos bastante – aquí está otra razón de abrazar a su gatito!

¡Un estudio de diez años de la universidad de Minnesota sugiere que tener un gato para un animal doméstico pueda cortar su riesgo de ataque cardíaco en casi un tercero! Más de cuatro mil americanos entre los años de treinta y setenta y cinco fueron rastreados entre 1976 y 1980 para un Estudio de Examen de Nutrición y Salud Nacional. La universidad del equipo de Minnesota miró los datos, luego gastó una década siguiendo a los participantes para mirar cuestiones de salud e índices de mortalidad.

Más de la mitad de la gente en el estudio actualmente o antes tenía a un gato. Y los resultados mostraron que los dueños de gato tenían un precio inferior de morir del ataque cardíaco comparado con la gente que no poseyó alguna vez a un gato. Los autores de estudio estuvieron sorprendidos por el impacto enorme – una reducción del treinta por ciento del riesgo de ataque cardíaco – que los gatos tienen. Ellos sabían que habría UN POCO DE impacto, sólo no tanto.

El punto fundamental: la tensión y la ansiedad están relacionadas con ataques cardíacos y otros problemas de corazón. Los animales domésticos tienen la capacidad asombrosa de aliviar algunos de aquellos factores. La posesión de un animal doméstico es un riesgo bajo modo de bajar la tensión y guardar o ampliar vidas.

Esto es no noticias necesariamente malas para dueños de perro, usted sabe. Sólo no había bastantes perros en el estudio para sacar una conclusión. Y los perros han tenido su posibilidad de brillar en la comunidad médica, también. Un estudio 2005 presentado a la Asociación de Corazón americana encontró que sólo una visita con un perro podría mejorar el corazón y la función de pulmón de la gente con el paro cardíaco.

Parece que estas conclusiones sostienen sobre todo ser verdad para los ancianos. Yo amaría ver estos dos estudios crear una oleada en el número del presente de animal en comunidades de retiro, clínicas de ancianos, reconstituir centros, y otras situaciones de cuidado a largo plazo. Tal vez veremos a más perros de terapia y ciudadanos buenos caninos que hacen visitas – y más gatos residentes.

Después de todo… está bien para el corazón desde muchos puntos de vista.

La sarna es una condición que afecta la piel que le hace picar sin control. Estos pequeños ácaros hacen una madriguera bajo su piel y extensión de la persona a la persona. Esto puede afectar el muy joven al muy viejo. Es hecho pasar por el contacto cercano con la persona infectada, toallas y linos que son compartidos, así como sus otras pertenencias.

Los síntomas están bastante claros cuando usted sufre con la sarna. El picazón es terriblemente molesto e incómodo y a menudo golpea peor durante las horas nocturnas. La gente que este picor afecta el más con severidad es niños o los ancianos. La primera señal de esta condición de piel vendrá posiblemente semanas después de la exposición. Usted puede ver una erupción que aparece como una pista que corre a lo largo de sus extremos. Una señal reveladora de la sarna a menudo es una erupción en la web de dedo del pie y dedo.

Si usted tiene una erupción picante usted debería ver a su doctor inmediatamente para excluir la sarna y ser diagnosticado. Un doctor hará generalmente una piel desechar para determinar esto. Si la sarna es el tratamiento diagnosticado con una crema de prescripción será necesario seguido limpiando del área y la ropa. Además, toda la gente que es la más cercana a usted, con el cual usted tiene el contacto directo, también tendrá que seguir este mismo tratamiento. Cada uno tiene que hacer este tratamiento al mismo tiempo también. No espere que la erupción se marche a 24 horas, sin embargo. Se necesitarán hasta 4 semanas para su cuerpo para readaptarse y deshacerse de los efectos de la reacción alérgica que esto ha causado.

La prevención de la sarna es difícil cuando puede ser recogido en todas partes. Evite cualquier contacto cercano con alguien que tiene una erupción. También, handwashing bueno siempre es el primer mejor paso en la protección de su cuerpo.

El ángel Lynn escribe en pérdida de peso, crianza de los hijos sola, y salud.