Si usted tiene la piel seca, picante durante los meses más fríos, usted no está solo. El picazón de invierno es una queja relativamente común durante el invierno.

Los síntomas del picazón de invierno pueden incluir:

El picor (“picazón de invierno” no es sólo un nombre inteligente) la Sequedad Escamosa

¿Por qué es el invierno tal problema para su piel? Esto es por lo general la temporada para humedad baja y temperaturas bajas. El antiguo es un problema porque cuando hay menos humedad en el aire, hay menos humedad para su piel para absorber. Éste es un problema porque tendemos a usar el calor cuando es frío. Esto puede sorber hasta más humedad de su piel. La edad es otro factor; después de la edad de cuarenta, la piel comienza a perder un poco de su protección natural contra la sequedad.

Si usted vive en un clima de humedad alta (como, supongamos, Florida), el picazón de invierno probablemente no es un problema.

Si el picazón de invierno le hace sufrir, intente estas bromas para ayudar a aliviar la sequedad y el picor.

Trate de guardar duchas cortas y calientes. El agua supercaliente puede sorber la humedad de su piel. Escoja productos de limpieza suaves, que hidratan. Los jabones ásperos pueden quitar la humedad de su piel. No escatime la crema humectante. Úselo después de que usted se ducha y a lo largo del día. Busque ingredientes como jalea de petróleo y mantequilla shea – cosas que ayudarán a su humedad de trampa de cuerpo en la piel. ¡Esto es una de las mejores cosas que usted puede hacer para aliviar la sequedad y el picor! Raje una ventana o use un humedecedor para ayudar a guardar su piel hidratada. Protéjase contra el viento, que puede agrietar la piel ya seca. Use el bálsamo para los labios para la protección de labio y cubra su cara tanto como posible.

Evite el frío extremo, que puede exacerbar problemas de piel en algunas personas. Beba mucha agua. Usted puede ayudar a su permanencia de cuerpo hidratada del interior, pero el agua potable sola no solucionará cuestiones de picazón de invierno. La hidratación del interior y protección en el exterior es ambos clave.

Si todo lo demás falla, usted podría tener que visitar a un doctor o dermatólogo. La incomodidad severa puede ser una señal de cuestiones de piel más serias.

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Cuando el invierno viene, noto que soy mucho más estático-y. ¡El peor sale del coche – siempre consigo un choque cuándo cierro la puerta! ¿Qué es detrás del cambio “espantoso”?

Tengo el mismo problema – parece que el invierno es mi tiempo para dar y recibir la mayor parte de aquellas pequeñas sacudidas estáticas. Básicamente, la electricidad estática es causada por un desequilibrio en gastos positivos y negativos en electrones, que son la parte de cada solo átomo que arregla el universo.

La causa para los choques personales es Ilusoriamente simple: sequedad. El invierno tiende a ser una temporada seca (aunque aquí en el Noroeste Pacífico, sea por lo general bastante lluvioso y humedad). Es más frío, entonces guardamos el calor en. Sacamos los suéteres, lanas, y abrigos pesados.

Cuando las cosas son secas, usted consigue más fricción. ¡Esto es lo que accanca el estático! Todas aquellas capas de la ropa, que roza el uno contra el otro (y su piel) pueden aumentar un precio. (Y ya que la electricidad de registro, estática está alrededor durante el resto del año, sólo no lo notamos tan mucho. La humedad en el aire puede ayudar a mover electrones – la verdadera causa de choques estáticos – lejos de su cuerpo más rápido entonces usted no se atasca con un precio grande.)

Algunas puntas para ayudarle a reducir la fricción:

Asegúrese que usted bebe mucha agua. La piel seca puede contribuir a sus problemas estáticos. El cuidado de usted hidrató del interior puede ayudar. Dirija un humedecedor. Esto puede ayudar a reducir en choques dentro de la casa. Dirija una hoja de secador sobre su ropa si usted tiene un día estático-y. Aprendí esta broma de un amigo atrás en la escuela secundaria y realmente parece ¡socorro! hay sprays estáticos comerciales que usted puede usar, pero encuentro que los trabajos de broma de hoja de secador menos mal – y le dejan lavandería que huele fresca. Toque algo para basarse antes de que usted toque algo metal. Si usted siempre consigue choques de manijas metálicas, trate de tocar la puerta de madera primero. Esto podría ayudar. Elija fibras naturales, más bien que fibras sintéticas. Las fibras sintéticas tienden a recoger más de un precio eléctrico. Hay zapatos realmente propicios disponibles hechos para la gente que trabaja con la electrónica. Busque zapatos ESD si usted es curioso.

¿Tiene usted una pregunta para una Salud Blogger? ¡Envíe a Aimee un de la tarde y ella hará todo lo posible encontrarle alguna información!

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La diabetes no afecta sólo su azúcar de sangre; esto tiene un impacto a su cuerpo entero. El azúcar de sangre alto puede hacer que su cuerpo pierda el fluido, dejándole con la piel seca picante. El daño al nervio de niveles de glucosa de sangre altos prolongados puede disminuir la cantidad usted suda, privando de usted de fluidos más corporales.

Por qué es la piel seca mal?

Aparte de ser la piel picante e incómoda, seca realmente puede ser arriesgado para diabéticos. Si usted rasguña su piel picante demasiado, usted puede rasguñar a veces la piel abierta. La piel seca también puede rajarse solo. Las grietas, los cortes, y los rasguños dejan a gérmenes en la piel para causar la infección. El azúcar de sangre alto realmente ALIMENTA gérmenes, haciendo infecciones peores.

lamento sudar! ¿Por qué es menos sudor una cosa mala?

Cuando usted calcula, la sudación ayuda a su cuerpo a calmarse. La sudación también ayuda a guardar su piel húmeda y suave. Si usted no suda bastante, su piel puede desecarse.

No es difícil tener cuidado de su piel.

1. Lávese con un jabón suave. Algunas clases del jabón pueden desecarse su piel. Un jabón con una crema humectante incluida, como Se zambulló, será más suave.

2. Séquese a fondo. El agua atrapada en su cuerpo realmente puede promover el crecimiento bacteriano. ¡Y la salida de su piel mojada no es la misma cosa que humedecer su piel!

3. Después de que usted ha secado lejos, use una loción o crema. Pida a su doctor sugerir el que.

4. Compruebe su piel diariamente. Tenga cuidado con piel seca, reparación, y puntos doloridos.

5. ¡Diga a su doctor sobre cualquier problema de piel que usted experimenta!

6. ¡Agua de bebida! La hidratación comienza desde dentro. Una pauta buena debe beber al menos seis gafas de 8 onz. del agua diariamente. Esto es un cristal con cada comida, y un cristal entre. ¡La soda y el café no cuentan!

7. Cambie a la ropa interior de algodón. El algodón es una tela respirable, y deja al movimiento de aire más libremente alrededor de su cuerpo.

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¡Si usted tiene la piel sensible, el afeitado puede ser una irritación seria! Esto puede dejarle con golpes de navaja de afeitar picantes, rojos. Intente estas recetas para una loción para después de afeitar herbaria calmante para ayudar a guardar su piel feliz.

Para una loción para después de afeitar estimulante que ayudará a curar mellas y despertarle, usted necesitará:

Un tarro grande (cristal coloreado preferentemente oscuro) el sabio Fresco deja flores yarrow Frescas flores de lavanda Frescas o secadas que el eucalipto Fresco o la hierbabuena dejan

Llene el tarro a mitad de camino. Uso que tres sabio de partes deja, una parte yarrow flores, flores de lavanda de parte, y un eucalipto de parte o menta se marcha. Llene el tarro el resto del camino con alcohol desinfectante y sacudida. Las hierbas tendrán que remojar durante dos semanas, y usted tendrá que sacudir el tarro unas veces por día para aquel todo el tiempo. Después de que dos semanas han pasado, estiran la mezcla y añaden el agua para diluirse. Usted puede añadir tanta o tan poca agua como usted quiere; me gusta diluir la mezcla el 50 %. Usted también puede añadir unos cucharones de glicerina o petróleo de almendra dulce para calmar la piel seca.

Para una loción para después de afeitar más suave, usted necesitará:

Un tarro grande Dos tazas de olmo escocés Dos cucharones de vinagre de cidra de manzana Una onza de flores de lavanda secadas Una onza de sabio secado

Sacuda la mezcla enérgicamente. Esta loción para después de afeitar sólo tiene que remojar durante una semana, pero usted todavía tendrá que sacudir el tarro varias veces cada día. Después de que la semana ha pasado, estira y embotella la loción para después de afeitar. Otra vez, usted puede añadir unos cucharones de glicerina o petróleo de almendra dulce si la piel seca es un problema. Usted también puede añadir hierbas calmantes como camomila, consuelda, regaliz, olmo deslizadizo, y flor de naranja.

Estas lociones para después de afeitar tienen toda la sensación refrescante de una loción para después de afeitar comercial más las ventajas añadidas de hierbas que se curan.

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Comience del interior, con una dieta sana. ¿Usted sabe aquella pirámide de comida? Trabajo con esto. Consiga muchas frutas y verduras, sobre todo los verdes frondosos. La piel sana, hermosa, encendida comienza del interior. Junky, los alimentos grasientos van a hacerle sentirse mal dentro y tener mala cara fuera. ¡Dé a su cuerpo la materia buena que necesita! Usted es lo que usted bebe. Asegúrese que usted consigue mucha agua cada día – seis o más gafas de ocho onzas del agua. Su cuerpo es sobre todo el agua. Más usted bebe, más hidratado su piel será. La piel hidratada es la piel sana. Guarde una botella acuática con usted siempre y beba a sorbos constantemente. Tengo una botella acuática de 32 onz. que sigo el escritorio. Vacíelo dos veces y usted ha hecho su trabajo. Pantalla solar de ropa. No sólo durante el verano. No sólo cuando usted va a la playa. Cada día que usted sea fuera o cerca de una ventana. El daño de sol lleva al envejecimiento prematuro. Arrugas, líneas, esto “ah tan” mirada curtida especial.. .. y la amenaza de cáncer de piel. No olvide las espaldas de sus manos, la espalda de su cuello, y su pecho – tres sitios que tienden a mostrar signos mayores de edad rápidamente. Deje de fumar. Es malo para usted dentro y, y puede llevar a la enfermedad cardíaca y varias formas del cáncer. Use la clase correcta del jabón, sobre todo en su cara. Saber su tipo de piel le ayudará a escoger los productos apropiados. Su piel puede ser normal, seca, aceitosa, o una combinación de los tres. Diríjase a un experto de cuidado de piel – como un esthetician – sobre su rutina de cuidado de piel. Ellos pueden ser capaces de señalarle hacia productos de calidad que son correctos para su tipo de la piel. Tenga presente que algunos productos pueden ser muy caros; usted puede tener que substituir una alternativa menos cara. Busque versiones genéricas de productos caros en su droguería local. No abuse de su piel. No hornee en el sol durante ocho horas por día todo el verano. No exponga su piel a vientos fuertes y otras condiciones ásperas. Realice una exfoliación de cuerpo lleno al menos una vez por temporada. Usted puede hacer su propio fregado de exfoliating mezclando la sal de grano gruesa con el petróleo (hasta el aceite de oliva de la cocina trabajará) y el frotamiento de todo esto sobre su cuerpo. Use un fregado de exfoliating comercial para su cara; la piel allí es más delicada. Piense en una máscara limpiadora profunda o tratamiento facial brincar el principio su nueva rutina de cuidado de piel. No esté angustiado ante cada defecto. ¡Mire en la duplicación cada día y dígase que usted es hermoso!

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Como una parte de su ducha de bebé, un amigo mío bueno tenía sus manos y pies pintados con la alheña. El artista de alheña nos dijo que era tradicional pintar las manos y los pies de la madre de espera como un recordatorio que ella no debería ser a sus pies o funcionamiento. Ella debería descansar, y dejar a otros tener cuidado de ella.

La alheña es una alternativa encantadora, natural, y temporal a decoraciones de cuerpo más permanentes (como piercings y tatuajes). Pero la Academia americana de la Dermatología ha emitido una advertencia sobre ciertos tipos de la alheña usada en tatuajes temporales.

Natural (o verdadero) la alheña es hecha de fábricas y es por lo general inocua. Es rojo cuando aplicado y seca a un marrón oscuro en la piel. La alheña negra usa unas sustancias químicas que ayudan a hacer el tatuaje secar más rápido y último más largo…, pero que químico (paraphenylenediamine o PPD) puede causar una reacción alérgica severa en algunas personas.

Los síntomas de una alergia PPD pueden incluir:

Piel que enrojece Piel de hinchazón de Piel abrasadora

La reacción sólo ocurre en el lugar donde la alheña negra ha sido aplicada – entonces usted puede encontrarse con una reacción en forma de cualquier diseño usted eligió. Los dermatólogos ven a pacientes entrar con ampollas en forma de flores, cifras celestes, y diseños abstractos gracias a una alergia de alheña negra.

Una alergia de alheña negra no es amenazas de vida, pero esto puede oscurecer permanentemente o dejar una cicactriz en la piel. Para la mayor parte de pacientes, la reacción se marcha dentro de unas semanas y la piel vuelve a normal. Las cremas de esteroide pueden ayudar a reducir el hinchazón y reparación.

Si usted ha tenido una reacción a la alheña negra, los dermatólogos advierten que usted puede tener ahora una sensibilidad de toda la vida frente a PPD. Aquella alergia puede causar problemas con productos químicos relacionados que están usados en algunos tintes de pelo, anestésicos, y medicaciones para diabetes, tensión arterial, y enfermedad cardíaca.

Usted puede quedarse seguro quedándose con la alheña verdadera – la materia marrón rojiza que se descolora dentro de unos días. ¡Evite la alheña negra, y cauteloso de artistas que afirman que su arte durará para más que unos días!

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Mis padres me dieron un gran regalo de cumpleaños este año: un boleto para volar a casa para una visita. Es la primera vez en más de un año que he volado, entonces yo era más que un poco nervioso cuando nos levantamos en el cielo. Al final, yo lo hice a la Costa oriental y atrás sin peligro y tenía unas vacaciones encantadoras.

El único problema era mi nariz.

La mañana después de mi llegada, fui para hacer volar mi schnozz congestionado y terminé con una hemorragia nasal. No es demasiado difícil entender por qué: con la mayor probabilidad conseguiré hemorragias nasales durante el invierno, cuando el aire dentro es caliente y seco. Los gastos del día en dos vuelos diferentes (más el tiempo de aeropuerto) eran más que bastante para desecárseme.

La solución más fácil con la nariz seca inducida por los viajes sería llevar la salina spray nasal con usted y usarlo durante el vuelo. Sin embargo, con restricciones de viajes de la cantidad de ciertos líquidos usted puede llevar, esto no podría ser una opción. Según el sitio web de Administración de Seguridad de Transporte, le permiten botellas de 3.4 onzas de líquidos y geles en su continuarás el equipaje – entonces un pequeño spray nasal sería bien.

Si usted no quiere tratar con el fastidio de líquidos en su continuar el equipaje, usted puede trabajar en el cuidado usted mismo hidratado desde dentro. Beba mucha agua mientras usted está en el aeropuerto y en el vuelo. Seguramente usted se levantará la utilización de las instalaciones más a menudo, pero el levantamiento y trasladarse están bien para usted de todos modos – esto puede ayudar a prevenir DVT.

¡Una vez que usted alcanza su lugar de destino, guarde aquellos pasos nasales húmedos! Use un spray salino o un equipo de irrigación nasal. Fui con la segunda opción y aclaré mis senos diariamente mientras yo estaba en la Costa oriental – y cada día ya que he regresado a la Costa de Oeste. ¡Yo prefiero torturarme pegando un tiro al agua de sal caliente mi nariz a tener una hemorragia nasal… pero tal vez esto es sólo yo!

¡Realmente no es difícil prevenir o manejar cuestiones de nariz mientras usted viaja!

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¡La primavera ha saltado! Los árboles están en la flor… y es el tiempo para usted para florecer también. ¿Está listo usted para girar su mejor cara hacia el sol? ¡Estas puntas de belleza pueden ayudar a rejuvenecerle por todas partes!

Guarde su piel suave reduciendo la cantidad de jabón que usted usa. La mayor parte del cuerpo puede hacerse limpio con sólo un aclarado; enfoque su jabón en la cara, axilas, pies, ingle, y trasero. Use un soplo de malla para aplicar el jabón, más bien que la barra sí mismo – el jabón echará espuma más entonces usted puede hacer espuma bien con menos. Siempre el jabón después de QUE usted ha aclarado – sobre todo en su cara. El producto de limpieza en la piel seca puede ser irritante. Asegúresele mojado su cara y piel antes de hacer espuma. Y no olvide de aclarar lejos todo el producto de limpieza cuando usted es hecho. La salida de esto en su piel también puede ser irritante. Lavando su cara, usted debería fregar bien durante al menos un minuto. Sesenta segundos dividirán la suciedad, borrarán la contaminación, y limpiarán el residuo de maquillaje. La salida de todo lo que la mugre en su piel puede dejarle con poros obstruidos. Los poros obstruidos pueden hacer su piel parecer embotada. Refresque su piel a lo largo del día con un spray de la niebla facial, seguida de una crema humectante. Aplique sus productos de cuidado de piel en la orden correcta. Toner primero, entonces cualquier producto de tratamiento, entonces crema humectante, y finalmente pantalla solar. Encuentre una pantalla solar de combinación y crema humectante acelerando su rutina de belleza y proteger su piel contra el daño de sol. Dé a su crema humectante de mañana unos protocolos para ponerse antes de aplicar el maquillaje. Si usted aplica el maquillaje demasiado rápidamente, puede penetrar con la loción. Espere tres protocolos y usted verá su maquillaje último más largo.

Una última broma para proteger su piel – mueve su visera a la izquierda cuando usted va en coche. Los expertos a menudo ven a mujeres con más daño en el lado izquierdo, gracias al daño de sol de la conducción. ¡Bloquee un poco del sol y proteja su cara!

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Hay muchas pocas preguntas de belleza ahí. ¿Cómo sé mi tipo de piel? ¿Cómo fijo un desastre de pelo? Consiga algunas respuestas aquí – y no dude en hacer sus preguntas de belleza en comentarios.

Cuidado de Piel Q&A

¿Cómo sabe usted su tipo de piel? Una prueba de tejido rápida y fácil puede ayudar. Lave su cara, luego espere quince protocolos. Pulse un tejido contra su cara durante diez segundos y mire. Los puntos oscuros en el tejido significan que usted tiene la piel aceitosa; unos puntos oscuros pueden indicar la piel de combinación. Los puntos ligeros significan que usted tiene la piel normal – un poco de petróleo es normal. Si usted no tiene ningunos puntos en el tejido en absoluto, usted probablemente tiene la piel seca. ¿Cuál es el mejor producto de limpieza para la piel aceitosa? Use un producto de limpieza líquido con el ácido salicylic para ayudar a absorber el petróleo. ¿Cuál es el mejor producto de limpieza para la piel seca? Use un producto de limpieza cremoso para ayudar a hidratar la piel.

Cuidado de Pelo Q&A

¿Qué caliente debería mi hierro que se riza ser? La textura de su pelo determinará el nivel de calor necesario. El pelo más grueso puede tomar temperaturas más altas; el pelo fino necesita temperaturas inferiores o usted terminará por dañar su pelo. ¿Cuándo es el mejor momento intentar un nuevo estilo? Si usted ha estado pegándose con el mismo estilo durante más de un año, usted podría tener que buscar algo nuevo. La página por revistas – trayendo cuadros de lo que le gusta ayudará a su estilista. Pero esté honesto – si usted no tiene una media hora suplementaria por día para el cuidado de pelo, un estilo de mantenimiento alto puede no ser la mejor opción para usted. ¿Cómo reduzco en enredo? Intente un spray de acondicionador ligero después de usted seco por la toalla su pelo. Si usted tiende a conseguir enredo a los finales de su pelo, usted puede tener puntas abiertas – un neto puede aclarar esto rápidamente y fácilmente. ¿Con qué frecuencia debería yo sustituir a un par un tweezers? Tweezers puede embotado después de un año (aún más pronto si usted los deja caer o los daña) y generalmente tenga una vida útil de dos años. Un par realmente bueno puede venir con el nuevo agravamiento de vida – comprueban Tweezerman para jueces de salida.

Otra Belleza Q&A

¿Cuándo es el mejor momento a la seda floja? Usted debería cepillar primero, entonces seda floja. Después de usted seda floja, usted debería aclarar para deshacerse de cualesquiera escombros dejados en su boca. ¿Qué es el mejor camino usar un bigudí de pestaña? Por extraño que pueda parecer, los expertos de belleza aconsejan rizar cada juego de latigazos en tres sitios: en la base, en el medio, y hacia los finales. Haga esto antes de aplicar el rímel. ¿Cómo fija usted un autocurtidor demasiado entusiasta? Si usted se siente de naranja o con mechas desiguales (o ambos) usted puede usar un fregado de exfoliating para ayudar a atenuar aquel bronceado. Cenagal lejos la capa superior de piel para tener cuidado de la mayor parte del problema.

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Mi piel, sobre todo en mi cara, es muy seca o muy aceitosa. ¡Es difícil para mí alcanzar un terreno neutral! ¡Estos días, siento que yo podría solucionar los problemas de petróleo corrientes con sólo mi cara!

Si usted no está seguro si usted tiene la piel aceitosa, intente esta prueba: no ponga ninguna clase de la crema humectante en su piel antes de la cama una noche. La próxima mañana, tome tres despoja del bolso de papel marrón y apretar un en su frente, un en su nariz, y un en su barbilla. Si su piel es normal, usted verá una pequeña mancha de petróleo…, pero si su piel es aceitosa, usted verá una mancha de petróleo definida. La piel seca no dejará ninguna mancha en el papel en absoluto.

La piel aceitosa puede ser complicada. Un toner con alcohol u olmo escocés en él puede ayudar a secar cosas un poco, pero demasiado hará su piel producir hasta más petróleo.

Cuando usted lava su cara por la mañana, intente un jabón con el petróleo esencial como árbol de té, sabio, lavanda, o lemongrass. El árbol de té es un petróleo esencial bueno polifacético para su piel; esto tiene propiedades antisépticas, antibacterianas, y antivirales. La lavanda es otro balancer bueno para su piel. Después de que usted lava su cara, use una crema humectante que es baja en el petróleo. Las lociones de cuerpo por lo general tienen menos petróleo que cremas para la cara; uso una loción de cuerpo no perfumada y añado mi propio petróleo esencial a ello.

Piel Aceitosa Crema humectante Diaria

4 onz. no perfumaron la loción 2 árbol de té de gotas petróleo esencial 2 lavanda de gotas petróleo esencial 1 sabio de gota o sabio clary petróleo esencial

Si usted tiene la piel de combinación – piel que es aceitosa en algunos sitios y seca en otros – cambian al sabio para la camomila. La camomila dará un aumento que humedece a las partes secas.

Otro petróleo esencial en su equipo aromatherapy es recomendado para piel aceitosa y pelo: la albahaca, cedarwood, el eucalipto, el limón, palmarosa (que está en la familia de lavanda), y patchouli. ¡Mezcle bien una combinación que complace a su nariz y ayudará a atenuar su piel aceitosa!

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