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El anís mucho parece al cordón de la Reina Anne con una diferencia importante. El anís tiene un poco de popularidad como un remedio de gente por los años.

Pythagoras – el matemático que subió con el Teorema Pythagorean famoso – creyó que el anís podría prevenir asimientos en epilépticos. Él pensó que todo una persona tuvo que hacer era el asimiento una fábrica de anís para prevenir asimientos. (Las matemáticas eran obviamente más de un pleito fuerte para Pythagoras.)

El curador legendario Hippocrates sugirió el té de semilla de anís para la tos; el erudito romano Pliny recomendó por masticar semillas de anís para el aliento fresco. Pliny también pensó que el anís podría rechazar pesadillas y ayuda mantienen un aspecto juvenil. Por supuesto – si usted no consigue bastante sueño, usted puede parecer más viejo que le gustaría. Los romanos usaron el anís como una ayuda digestiva y postre en uno. Un pastel llamó mustaceum fue servido después de comidas pesadas (incluso banquetes de boda) para ayudar a aliviar estómagos sobrellenos.

El anís todavía se considera útil para cuestiones digestivas como indigestión y gas. Aplaste una cucharilla de semillas de anís y remójelos en el agua hirviente para hacer un té para calmar un estómago trastornado. El anís petróleo esencial también es útil en jarabes expectorantes y pastillas de garganta. Si nada más, el gusto del anís puede ayudar a enmascarar el gusto de otros ingredientes amargos. Usted también puede usar el anís en pastas de dientes naturales y enjuagues bucales.

Aunque la semilla sea la estrella cuando esto viene a la salud, dejar de la fábrica de anís también son comestibles. El anís de uso se marcha fresco en ensaladas o secado en el té.

Uno más cosa: si usted espera construir la “mejor ratonera legendaria” usted puede querer usar el anís para el cebo. Los herbolarios del siglo dieciséis dijeron que los ratones encontraron el anís irresistible.

Y aquí está otro hecho de animal interesante. ¡Algunos perros encuentran el anís tan irresistible como algunos gatos encuentran catnip! Algunas pistas de galgo perfuman a su conejo mecánico por el anís para agarrar la atención de los perros.

Un poco de investigación reciente de un equipo en la universidad estatal de Nueva York muestra que el magnesio puede tener un impacto a su sufrimiento de migraña.

Las migrañas afectan a mucha gente en los Estados Unidos – aproximadamente dieciocho millones de mujeres y cinco millones de hombres. Puedo recordar a mi madre prácticamente incapacitada por migrañas ocasionales cuando yo era un niño; ella mentiría en un cuarto oscuro y nosotros no podíamos encender las luces o hacer demasiado ruido.

El ochenta por ciento de pacientes en el estudio hecho por la universidad estatal de Nueva York respondió positivamente al magnesio dentro de quince protocolos – ellos experimentaron una eliminación completa de su dolor de migraña. Lamentablemente, casi la mitad de los pacientes que respondieron bien al magnesio encontró que sus síntomas volvieron dentro de unas horas. Sin embargo, algunos pacientes eran sin síntomas durante un día o más.

¿La palabra final? Parece que este estudio indica que la deficiencia de magnesio podría ser un factor importante en el sufrimiento de migraña. El doctor principal en el estudio siente que los americanos en general no consiguen bastante magnesio en sus dietas. Aquellos que realmente consiguen bastante magnesio en sus dietas pueden perderlo por tensión excesiva o diabetes.

Y la deficiencia de magnesio tiene algunos mismos síntomas de migrañas, como la sensibilidad frente a luz del ruido y brillante, dolor de cabeza, ansiedad, y hasta enfermedad cardíaca y calambres menstruales. Parece que es más pruebas que señalan la conexión entre magnesio y migrañas.

Si usted quiere asegurarse que usted consigue bastante magnesio, aquí están las pautas: 350 miligramos diariamente para hombres y 280 miligramos diariamente para mujeres. Los granos enteros son una gran fuente para el magnesio, como son chiflados y semillas, legumbres, cacao, y vegetales frondosos verdes. Si usted es un amante de pescado, intente el hipogloso – sólo tres onzas le dan 90 miligramos de magnesio. Las almendras, los anacardos, las sojas, y la espinaca son las siguientes fuentes más ricas de magnesio, con más de 75 miligramos de magnesio por porción. ¡Sólo mire su consumo de sodio!