Las llagas de cancro son pequeñas úlceras que aparecen dentro de nuestras bocas. Ellos comienzan como un pequeño punto rojo que formará una cabeza blanca y finalmente romperá y dejará una llaga abierta. Éstos son ligeramente diferentes de la también llaga de resfriado común. El herpes labial es causado por un virus de herpes, aparece fuera de la boca, y es muy contagioso.

Los estudios tienen que demostrar aún sólo exactamente por qué conseguimos llagas de cancro. Algunos científicos sugieren que ellos sean la respuesta inflamatoria / la respuesta de tensión, el resultado de una herida, algo que es hereditario, o causado por bacterias o virus. La comida basura, la tensión, los ácidos, el tabaco, la deshidratación o el inicio de su período pueden hacerlos peores. Ellos también por lo general toman 7-10 días para curarse.

Aunque una causa directa no haya sido determinada unos tratamientos posibles pueden ser recomendados.

¡Déjelo en paz! Para algunos de nosotros esto es imposible sólo, es un irritante entonces seguimos irritándolo. No lo mastique, tóquelo o frótelo, use un cepillo de dientes erizado suave y no comer los alimentos con bordes difíciles.

Trate de cambiar a la pasta de dientes sin el sodio lauryl el sulfato que puede actuar como un irritante.

Los otros sugieren pastillas de zinc, y complejos de vitamina con A, B y C y lysine.

Evite alimentos ácidos, café y soda mientras usted tiene llagas abiertas.

Las medicaciones de no prescripción pueden aliviar el dolor, proteger la llaga de la herida adicional, y pueden apresurarse curándose.

Trate de aclarar su boca con un antiácido, áloe vera zumo, o una mezcla de agua oxigenada y agua.

Unos dicen que la puesta de una pasta delgada de bicarbonato de sosa y agua en la llaga también puede ayudar a aliviar el dolor.

El hielo también puede bloquear el dolor.

Ver a su doctor si las llagas pueden ser conectadas con una comida específica o medicación, si parece que usted se pone más o ellos no son curados después de dos semanas.

Si parece que usted es más propenso a la adquisición del intento de llagas de cancro de tomar un suplemento de zinc y acidophilus diariamente. Incluso más yogur en su dieta también puede ayudar a prevenir futuras llagas.

Artículos Relacionados:

Remedios Naturales en Familes.com

Mal aliento

Haga un Enjuague bucal Natural

Tags: Comida Basura, El Tabaco, Hielo, Toman, Zumo

Se dice que la memoria tiene tres funciones importantes:

1. Utilizar la información para producir cambios.

2. Producir, transmitir y almacenar pensamientos.

3. Emplear los pensamientos para aprender y realizar nuevas conexiones con el objeto de elaborar juicios, análisis, tomar decisiones y producir pensamientos más complejos.

La memoria se define como “la operación intelectual que nos permite conservar y hacer revivir en la mente los estados de conciencia, como placeres y dolores, inclinaciones y pasiones, sensaciones y percepciones, ideas y juicios, y que nos da además la posibilidad de reconocerlos y relacionarlos con el pasado”.

La etimología de la palabra mnemotecnia viene de la mitología griega, según la cual Mnemósine, hija de Urano, es la diosa de la memoria. A su vez, la mnemotecnia se define como “un conjunto de mecanismos mentales que permite apropiarse de la información después de integrarla de forma que se pueda manipular y tener acceso a ella a voluntad”.

Las formas principales de la memoria

La memoria se ejerce de diversas maneras:

La memoria visual se encarga de registrar las imágenes que se perciben, y es la que nos permite conservar todas las nociones que nos llegan a través de los ojos.

La memoria auditiva es propia del oído y se distingue por el predominio de las imágenes auditivas.

La memoria motriz registra los movimientos establecidos por el hábito y para quienes la utilizan, las imágenes musculares toman el lugar de las visuales o auditivas; por ejemplo, estas personas retienen mejor cuando escriben o cuando estudian a media voz, casos en que conservan y repiten las imágenes correspondientes a los movimientos de articulación.

La memoria táctil o recuerdo de los objetos tocados se puede vincular con la memoria motriz; la desarrollan los invidentes que adquieren una gran sensibilidad al tacto.

Las memorias gustativa y olfativa conservan las sensaciones del gusto y del olfato.

Fases de la memoria

Se ha descubierto que en su proceso de almacenamiento, la memoria pasa por tres fases o etapas:

1. La memoria inmediata

2. La memoria de corto plazo

3. La memoria de largo plazo

La memoria inmediata dura pocos segundos y es la que usamos cuando leemos algún letrero, saludamos a alguien mecánicamente o nos vestimos.

La memoria de corto plazo dura pocas horas o días y la utilizamos, por ejemplo, cuando nos preguntan qué hicimos el día anterior.

La memoria de largo plazo puede durar desde días hasta decenas de años en el recuerdo, todo dependerá de la forma en que se almacenen los datos; por ejemplo, para grabar información en la memoria de largo plazo, primero dicha información pasa por la memoria inmediata, y si merece el trabajo de ponerle atención, se registra en la memoria de corto plazo; pero si no tiene significado para el sujeto, para sus paradigmas o modelos mentales, se desecha inmediatamente.

De lo contrario, si el procedimiento de registro se llevó a cabo con la atención e intención suficientes la información se grabará en la memoria de largo plazo donde puede permanecer para siempre. Todo proceso de memorización o de reflexión implica atención y concentración, por eso se dice que “el arte de la memoria no es más que el arte de la atención”.

Con frecuencia no atendemos lo suficiente cuando se nos presenta información y, en consecuencia, no la captamos e integramos de manera correcta. Tenemos el hábito de dejar que nuestra mente divague entre el pasado y el futuro, entre lo real y lo imaginario, lo probable y lo incierto, entre las dudas y los miedos, por lo tanto los pensamientos surgen sin cesar en nuestra mente y no dejan más que un mínimo espacio a la nueva información.

Sistemas de memoria

1. Memoria funcional

Localización: Lóbulo frontal

Función El hemisferio izquierdo reconoce los nombres.

El hemisferio derecho reconoce las caras

Capacidad de memoria: 90

2. Memoria remota

Localización: Lóbulo frontal, parietal y occipital

Funciór Almacenar datos

Ejemplo: Nombres de capitales, de ríos, ortografía, tabla periódica, etc.

Capacidad de memoria: 190

3. Memoria implícita

Localización: Cerebelo Función: Kinestésica o memoria del movimiento

Ejemplo: Tocar el violín, dibujar, danzar, hacer deporte, etc.

Capacidad de memoria: 490

4. Memoria episódica

Localización: Sistema límbico

Función: Génesis de las emociones

Ejemplo Recuerdo de la Navidad, de un funeral, etc.

Para facilitar el aprendizaje es importante obtener toda la información interesante y añadirle una connotación emotiva

Capacidad de memoria: 500

5. Memoria semántica

Localización: Lóbulo parietal, occipital y temporal

Función: Ser el diccionario del cerebro

Ejemplo: Entender el significado de lo que leemos, escuchamos o escribimos.

Ejercicios para mejorar la atención y la memoria

Como la memoria se desarrolla en proporción a la atención, al cultivar la atención se cultiva la memoria.

1. Ejercicios de atención visomotriz

Autor: Tocquet

Tome una hoja de papel entre el pulgar y el índice y sosténgala verticalmente durante 5 minutos (gradualmente se puede ir aumentando el tiempo por 30 segundos, 1 minuto, 2 minutos, etc.) sin permitir que la hoja oscile.

2. Ejercicio de atenciónvisual auditiva y memoria “El Buho”

Autor: Dennison

Mueva la cabeza suavemente por el campo central mientras mantiene el nivel de la barbilla. En cada relajación la cabeza se va moviendo cada vez más lejos hacia las posiciones auditivas de la izquierda y la derecha.

Presionando el hombro derecho con la mano izquierda, gire la cabeza a la derecha, inhale en esta posición y mantenga el aire volteando la cabeza hacia la izquierda lentamente, exhale en esta posición, regrese la cabeza a la derecha, vuelva a inhalar y repita el proceso varias veces.

Presione ahora el hombro izquierdo con la mano derecha, colocando la cabeza hacia este lado y repita la secuencia.

Variaciones

Emita un sonido como “mmmm” mientras lleva la cabeza en dirección contraria.

Acentúe la escucha con el oído izquierdo (cabeza a la derecha) y con ambos oídos a la vez (barbilla abajo).

Añada una o dos respiraciones completas a cada una de las posiciones de extensión (cabeza izquierda, a la derecha, barbilla abajo), relajándose completamente en cada fase.

Parpadee ligeramente, dejando que la vista se mueva de un lado a otro del horizonte.

Este ejercicio activa el cerebro para mejorar:

La memoria a corto plazo

La memoria a largo plazo

El lenguaje silencioso: la capacidad de pensar

Integrar la vista y el oído.

3. Ejercicio de atención, memoria visual

“Semejanzas y diferencias” Autor: Pizá

Busque las diferencias y las semejanzas en los siguientes pares de palabras. Busque en su memoria y asocie todo aquello que le venga a la mente en relación con las diferencias y semejanzas que encuentre.

Lista de palabras

Perro gato

Revista libro de texto

Pintor diseñador gráfico

Músico escritor

Empresa escuela

Deportista arbitro de fútbol

Alumno profesor

Cambio crecimiento

4. Ejercicio de atención y memoria “Cinco vocales”

Autor: Batlori

Escriba diez palabras que contengan las cinco vocales una sola vez, ejemplo: eucalipto, fundaciones, etc.

Este ejercicio activa el cerebro para:

Mejorar la capacidad de observación

Desarrollar la memoria.

5. Ejercicio de atención y memoria “El Árbol”

Autor: Drapeau

Haga este ejercicio descalzo y frente a un letrero que pueda leer, mantenga el equilibrio en un solo pie y coloque el otro como si estuviera formando un cuatro; en esa posición junte las palmas de las manos a la altura de la barbilla y la boca; procure mantener la postura el mayor tiempo posible y al mismo tiempo coloque mentalmente las letras del letrero en orden alfabético. Este ejercicio activa el cerebro para desarrollar la concentración.

Tags: Dolores, Gusto, Por Ejemplo, Tacto, Toman

¡El sufrimiento de la quimioterapia puede ser una tensión en su mente y espíritu así como su cuerpo! Las terapias elogiosas pueden ayudar a reducir la tensión y aliviar efectos secundarios – pero no toman el lugar de terapias médicas. Las terapias elogiosas añaden a las ventajas de terapias médicas y pueden ayudarle a sentir más en el control de su situación.

Diríjase a su doctor antes de someterse a cualquier terapia elogiosa – usted puede tener cuestiones de salud que le impiden participar en ciertas técnicas. Su doctor también puede ser capaz de ayudarle a encontrar a un profesional calificado ayudándole a aprender estas técnicas terapéuticas.

El hipnosis es un modo de ponerse en un estado profundamente relajado. Una persona calificada puede hipnotizarle, o usted puede aprender a hipnotizarse. Usted puede querer dirigirse a alguien entrenado en la técnica antes del hipnosis inicial en su propio. El biofeedback usa una máquina para ayudarle a aprender a controlar funciones de cuerpo como tensión de músculo, precio de corazón, y hasta tensión arterial. Los sentidos de máquina cuando su cuerpo muestra la tensión y le señala con un sonido o luz. Cuando usted se relaja otra vez, la máquina le señalará. Finalmente, usted puede aprender a controlar sus respuestas de relajación sin la reacción de la máquina. Las Imágenes/Visualización Creativas son una especie de fantaseo. Un método de imágenes imagina una pelota de la energía que se cura en algún sitio en su cuerpo. Con cada aliento, usted puede dirigir la pelota hacia los sitios donde usted siente el dolor o la tensión o la incomodidad. Usted puede ver la pelota crecer cuando absorbe su dolor. La visualización es la creación de un cuadro mental que representa su lucha contra el cáncer. Usted puede decidir ver sus leucocitos heroicos como caballeros en la armadura, o como un ejército que ataca células de cáncer. La Terapia de Masaje es un maravilloso modo de aliviar dolores de músculo y tensión. ¡Esté seguro de tener un trabajo de terapeuta de masaje autorizado en usted! La meditación es una técnica de relajación que ayuda a enfocar sus pensamientos y energía en algo muy específico. Usted puede querer repetir una palabra repetidas veces, o mirar un cuadro, o sólo concentrarse en su respiración. El rezo es otro modo de enfocar sus pensamientos y energía y encontrar la comodidad y la inspiración. ¡El yoga es una combinación de respiración, estiramiento, y meditación que le ayudará a sentirse relajado y activado! Concuerde con su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicio físico, para asegurarse que usted no tiene ninguna cuestión de salud que puede causar problemas. Tensión de Músculo y Liberación, o Relajación Progresiva, ayudan a su cuerpo a relajarse completamente. Comenzando con sus dedos del pie, apriete sus músculos durante un segundo sosteniendo su aliento. Suelte la tensión y suelte el aliento. ¡Suba de sus pies, tensing y grupos de músculo relajantes y cuando usted alcanza su cabeza, usted se sentirá agradable y relajado! Si usted no quiere hacer la progresión de cuerpo llena, usted puede hacer sólo sus armas o piernas o hasta sus puños, para una tensión rápida y liberación.

Tags: El Dolor, Los Sentidos, Sin, Terapias, Toman

Cada día, parece, hay una nueva opción para autocurtidores. Cremas, sprays, espumas – y esto es sólo la materia que usted puede hacer usted mismir. Usted también podría ir para un bronceado profesional, como en una cabina o un bronceado de aerógrafo. Pero si usted es un do-it-yourselfer como soy, usted encontrará estas puntas de curtido útiles.

Exfoliado primero. ¿Por qué curtido de molestia la piel muerta? Usted puede usar un guante exfoliating o hasta una manopla seca para pulir su cuerpo en o de la ducha. Usted puede usar un fregado de exfoliating con la sal o azúcar en ella para pulir la piel seca lejos. Trate de usar un fregado sin aceite, porque esto puede ensuciar con el modo que su cuerpo absorbe la crema de curtido. Use un segundo de crema humectante. Esté seguro de golpear los puntos secos típicos como codos, rodillas, y de todos modos su piel tiene sed. Mis espinillas y pies tienden a ser secos durante el tiempo más frío – ahora que la primavera salta, ellos son mucho mejores. Donde su piel es seca, sorberá más color. Comience en el fondo y trabajo su camino. La mayor parte de personas comienzan encima y van al sur, que es por lo general la multa – pero cuando usted se inclina para hacer sus piernas y pies, usted va a conseguir pliegues en su vientre. No se precipite para vestirse. Pueden necesitarse quince protocolos para su crema de curtido para penetrar. Incluso si su piel no se siente húmeda/pegajosa, usted debería esperar unos quince llenos. ¿De prisa? Pruebe un secador de pelo bajo. O, escoja un spray en vez de una crema – los sprays tienden a ser absorbidos más rápido. Deje de lado cosas. Aproximadamente cinco protocolos después de que usted aplica su spray o crema, toman una manopla seca o una esponja de lufa seca y suavemente se dan otro rubdown. Esto ayudará a extender el color más regularmente – su mano no es una superficie lisa, y puede extender el color desigualmente. Esté rápido en la ducha. ¡ Guarde el agua caliente (¡no caliente!) y ser rápido sobre ello. No haga exfoliado otra vez hasta que usted esté listo para volver a aplicar la crema de curtido o spray. Y trate de no afeitarse como a menudo – una crema de quitando de pelo como Nair podría ser una mejor opción para guardar su bronceado.

Tags: Cremas, Manopla, Pliegues, Rayas, Toman