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Prevención UTIs
Una infección de extensión urinaria se refiere a una infección en la vejiga urinaria. Su doctor puede llamar esta cistitis. Se llama una infección que se extiende a los riñones pyelonephritis. Si la infección se extiende a la próstata, es conocida como prostitis. Las infecciones de extensión urinarias son muy comunes en mujeres entre los años de veinte y cincuenta. Lea sobre otros factores de riesgo de UTI.
Las infecciones de extensión urinarias son causadas por bacterias que son normalmente encontradas en el sistema digestivo, como:
Escherichia coli Estafilococo saprophyticus Proteus Klebsiella Enteroccus
Algunos organismos sexualmente transmitidos (como Chlamydia trachomatis y mycoplasma) también pueden contribuir a infecciones de vejiga tanto en hombres como en mujeres.
Hay algunas cosas que usted puede hacer para ayudar a rechazar una infección de extensión urinaria. Quizás la mejor cosa que usted puede hacer es la bebida mucha agua – al menos ocho gafas cada día. Esto asegurará que su vejiga consigue una prueba regular. Usted debería tratar de orinar cada cuatro horas más o menos. Trate de orinar tanto antes como después de la cópula – esto ayudará a limpiar con agua cualquier bacteria errante de su sistema.
Algunas otras puntas de prevención UTI:
Limpie del frente para retroceder, más bien que de hacia atrás – esto prevendrá la extensión de bacterias. Reducido en cafeína y refrescos. Zumo de arándano de bebida o zumo de cidro. Piense en anticonceptivos que cambian si usted sufre de UTIs recurrente. Los diafragmas y los espermicidas pueden promover el crecimiento bacteriano de la vagina. Evite irritar baños de espuma, papeles higiénicos perfumados, y jabones fragantes que pueden irritar la extensión urinaria.
Si usted es propenso a infecciones de extensión urinarias, su doctor puede sugerir antibióticos preventivos. Si usted tiende a desarrollar UTIs después de que cópula, su doctor puede hacerle tomar una dosis sola de antibióticos después del sexo. Si usted tiene UTIs frecuente, su doctor puede prescribir un antibiótico unas veces por semana como una medida preventiva.
Más opciones de tratamiento para UTIs.
Incluso más opciones de tratamiento para UTIs.
UTIs y Sus Zapatos
¿Qué hace a una persona susceptible a una infección de extensión urinaria? Muchas veces, no hay ninguna razón obvia de un UTI. Un paso urinario puede ser parcialmente bloqueado, o las bacterias pueden extenderse del intestino inferior o de la vagina durante la cópula. Las mujeres embarazadas tienen un riesgo más alto de desarrollar una infección de extensión urinaria, gracias a cambios hormonales y físicos. ¿Un otro factor? Sus zapatos.
¡Si usted lleva tacones altos con frecuencia, usted podría ponerse en peligro para una infección de extensión urinaria!
Aquí está por qué: el uso de tacones altos puede hacer su inclinación de pelvis adelante y su curva trasera hacia fuera. Esto puede hacer presión sobre los nervios sensoriales en su espina inferior – cuando estos nervios están puestos en peligro, su vejiga no puede vaciarse correctamente. (Esta condición es llamada lordosis.) Si su vejiga no puede vaciarse correctamente, usted podría terminar con una infección de extensión urinaria – en los riñones, vejiga, ureter, o uretra. Las infecciones son más comunes en la vejiga y uretra, pero pueden extenderse a otras partes de la extensión urinaria.
Si usted quiere comprobar sus talones – y si ellos son demasiado altos – los pone y miran en una duplicación. Si usted tiene un arco en su espalda, aquellos talones podrían ser un poco demasiado altos. Busque zapatos con un talón inferior o cambie a pisos.
¿No puede dejar su stilettos favorito? Trabajo en refuerzo de su estómago y músculos traseros. Un estómago más fuerte y atrás ayudará a estabilizar su pelvis y guardar aquella inclinación peligrosa en el control.
¿Piense que usted podría tener una infección de extensión urinaria? Aquí están algunos signos:
Una necesidad urgente a piddle. Orinar más con frecuencia que de costumbre. Tener problema orinar. La experimentación de una sensación que copia CDs o poniendo obstáculos en la espalda o abdomen. La experimentación de una sensación que copia CDs mientras insignificante. La orina que parece nublada. La orina que tiene un olor extraño.
Si usted piensa que usted realmente tiene una infección, se dirige a su doctor. ¡Un curso de antibióticos ayudará a aclarar cosas rápidamente!

